21 tygodni w ciąży: ciąża tydzień po tygodniu

Zawartość:

Drugi trymestr jest mniej więcej w połowie, gdy jesteś w 21 tygodniu ciąży. Chociaż w 21 tygodniu ciąży zachodzi wiele nieoczekiwanych zmian zachodzących w ciele i dziecku, istnieje duże prawdopodobieństwo, że poczujesz się całkiem dobrze na tym etapie ciąży. Bez większych testów ani ultradźwięków w harmonogramie możesz się zrelaksować i cieszyć się ciążą po 21 tygodniach. Oto, czego możesz się spodziewać po 21 tygodniach.

Dziecko w 21 tygodniu ciąży

Oto nowy termin: od korony do pięty, który zastępuje poprzednio używany pomiar od korony do zadu. W tym tygodniu Twoje dziecko ma na wykresie 10, 5 cala lub mniej więcej długości dużej marchewki i waży od 11-13 uncji.

Ruchy Twojego dziecka stają się coraz bardziej skoordynowane i mniej szarpane dzięki trzem zmianom:

• Tworzenie kości w całym ciele
• Ręce i nogi, które w końcu są proporcjonalne
• Łączność neuronów między mózgiem a mięśniami ciała

Dodatkowo tłuszcz zaczyna się rozwijać pod cienką skórą dziecka, a jego szpik kostny wytwarza komórki krwi. Układ trawienny Twojego malucha funkcjonuje na podstawowym poziomie, chociaż nadal jest całkowicie zależny od łożyska w celu odżywienia. Warto również zwrócić uwagę podczas 21. tygodnia ciąży: zwieracz odbytu dziecka staje się w pełni funkcjonalny, woot!

Być może słyszałeś, że smaki, które jesz podczas ciąży, mogą wpływać na preferencje żywieniowe dziecka po urodzeniu. Dzieje się tak, ponieważ Twoje dziecko codziennie smakuje trochę płynu owodniowego, ponieważ ćwiczy połykanie i trawienie, a smak płynu owodniowego częściowo odzwierciedla pożywienie, które jadłeś. Oto twoja pierwsza szansa, aby zacząć pchać zielone warzywa, mamo!

Twoje ciało w 21 tygodniu ciąży

Wiele kobiet w ciąży w wieku 21 tygodni ma trudności ze snem w nocy. Wynika to częściowo z powodu zmian w twoim ciele, ale także dlatego, że twoje dziecko może być najbardziej aktywne w nocy. Wiele dzieci rozwija rutynowe czynności i możesz w końcu przewidzieć, kiedy twoje dziecko śpi, a kiedy nie śpi.

Gdy jesteś w 21 tygodniu ciąży, nie można zaprzeczyć, że zmieniasz ciało. Oprócz zwiększenia masy ciała o około funta na tydzień, twoja klatka piersiowa powiększa się, aby dostosować się do rosnącej pojemności płuc. W rzeczywistości, zanim urodzi się twoje dziecko, twoja klatka piersiowa powiększy się o dwa do trzech cali! Nie martw się, po porodzie powróci do swojego rozmiaru sprzed ciąży.

Do 21 tygodnia ciąży poziom estrogenu w końcu dogoni poziom progesteronu. Możesz oczekiwać, że twoje ciśnienie krwi pozostanie niższe niż normalnie przez kolejne kilka tygodni. Wywoływanie wyraźnego lub białego wydzieliny z pochwy jest normalne, gdy jesteś w ciąży w wieku 21 tygodni. Jeśli wydzielina gęstnieje lub staje się żółta, należy o tym poinformować lekarza, ponieważ są to objawy infekcji.

USG w ciąży 21 tygodni

Większość kobiet ma dokładne badanie USG anatomii między 18-20 tygodniami. Porozmawiaj z lekarzem na temat planowania tego badania USG, jeśli jeszcze go nie ukończyłeś.

Jak duże jest moje dziecko w wieku 21 tygodni?

W 21 tygodniu ciąży dziecko ma długość marchewki, średnio mierzy 10, 5 cala długości i waży średnio 11-13 uncji.

21 tygodni to ile miesięcy ciąży?

Na tym etapie ciąży jesteś w ciąży przez 5 miesięcy 1 tydzień (5m1w).

Częste objawy w 21 tygodniu ciąży

Oto niektóre z objawów, których możesz się spodziewać w 21 tygodniu ciąży.

• Przekrwienie błony śluzowej nosa, krwawienie z nosa i krwawienie z dziąseł: gdy układ krwionośny wciąż się rozwija, a produkcja krwi postępuje w szybkim tempie, możesz zaobserwować skutki w postaci krwawienia z nosa, krwawienia podczas szczotkowania zębów i zatrzymania nosa. Również twoje ciśnienie krwi pozostaje na niskim poziomie.

• Słabe trawienie: hormony ciążowe mogą nadal siać spustoszenie w układzie trawiennym, powodując zaparcia, zgagę i niestrawność.
• Zadyszka: Pomimo układu oddechowego, który wciąga do płuc o 20% więcej powietrza, wiele kobiet w ciąży nadal odczuwa duszność.
• Opuchnięte piersi: gdy twoje ciało przygotowuje się do karmienia piersią, twoje piersi mogły w tym momencie wzrosnąć o dwa pełne rozmiary miseczek i szczycić się prawdziwą mapą drogową niebieskich żył. Możesz nawet zauważyć kilka kropli siary lub pierwszego mleka matki z sutków.
• Waddling postawa: do tej pory przyrost masy ciała zmienił środek ciężkości. Aby poprawić swoją postawę, rozważ delikatne ćwiczenia, takie jak pływanie lub chodzenie.
• Bóle skurczowe brzucha i nóg: 21 tydzień ciąży oznacza, że ​​możesz zacząć odczuwać bóle brzucha spowodowane rosnącą macicą. Skurcze nóg i bóle pleców mogą również występować częściej wraz z postępem ciąży.
• Pigmentacja skóry: Pigmentacja skóry, taka jak linea nigra na brzuchu, jest częstym skutkiem ubocznym ciąży. Każda pigmentacja zniknie i najprawdopodobniej całkowicie zniknie po ciąży.
• Zwiększone libido: wiele kobiet zauważa, że ​​w drugim trymestrze częściej odczuwa „nastrój”. O ile lekarz nie zaleci inaczej, seks jest bezpieczny podczas ciąży.
• Zwiększony apetyt: W miarę zanikania nudności możesz odczuwać głód. Kobiety w ciąży potrzebują około 300 dodatkowych kalorii dziennie (więc naprawdę niewiele!). Staraj się stosować je do pokarmów bogatych w składniki odżywcze, które sprzyjają rozwojowi płodu (oczywiście od czasu do czasu kilka przekąsek!).
• Niewyraźne widzenie: Jest to spowodowane zatrzymywaniem wody i zwykle znika po urodzeniu. W czasie ciąży nie jest czas na uzyskanie nowej recepty lub poddanie się operacji oka, aby nie poprawić prawidłowego widzenia w ciąży!
  
• Suche oczy: Hormony są winne, jeśli doświadczasz zmniejszonej produkcji łez. Twoje oczy mogą być suche i może powodować, że noszenie kontaktów będzie mniej wygodne.

Lista kontrolna ciąży w 21. tygodniu ciąży

Kilka rzeczy do zrobienia i rozważenia, gdy będziesz w ciąży w wieku 21 tygodni.

• Przygotuj się na opiekę prenatalną: teraz, gdy jesteś w ciąży w wieku 21 tygodni, wizyty prenatalne mogą zacząć się odbywać częściej, szczególnie jeśli spodziewasz się więcej niż jednego dziecka. Jednak niektórzy świadczeniodawcy będą kontynuować wizyty raz w miesiącu, przynajmniej przez kolejne kilka tygodni.
• Szukaj ulgi w obrzęku: jeśli masz problemy z obrzękiem stóp i kostek, wypróbuj pończochy ciążowe. Mogą one pomóc zwiększyć krążenie w nogach i stopach i zapewnić potrzebną ulgę. Masaż może również pomóc, a także może zrelaksować się, jeśli czujesz się zestresowany. Poinformuj masażystę, że jesteś w ciąży, abyś mógł odbyć specjalny „masaż ciążowy”.
• Zarejestruj się na zajęcia: jeśli odkładałeś zapisanie się na zajęcia porodowe, teraz jest czas. Istnieją różne typy i różne filozofie / metody, zapytaj swojego lekarza. Poszukaj klasy prowadzonej przez certyfikowanego pedagoga porodu. Jeśli jest to twoje pierwsze dziecko, być może chcesz zapisać się na zajęcia z opieki nad dzieckiem, karmienia piersią i montażu fotelika samochodowego.

Czego można się spodziewać w 22 tygodniu ciąży