15 Najczęstsze mity i fakty dotyczące ciąży

Zawartość:

Nie trzeba wspominać, że ciąża jest ekscytującym i równie mylącym czasem. Ponieważ prawie wszyscy znają Cię na temat nowych, rzekomych prawd dotyczących ciąży, często się gubisz i nie wiesz w co wierzyć. Podczas gdy większość mitów dotyczących ciąży nie może być poparta faktami, niektóre z nich mogą być warte uwagi.

Powszechnie znane mity na temat ciąży powinny być znane

1. Mit: Okazjonalne kieliszki wina są w porządku podczas ciąży

Niektórzy uważają, że picie okazjonalnego kieliszka wina jest nieszkodliwe w czasie ciąży i nie może mieć wpływu na dziecko.

Fakt: Alkohol należy unikać za wszelką cenę w czasie ciąży. Dzieje się tak, ponieważ nie przeprowadzono żadnych badań na temat ilości alkoholu, która jest uważana za bezpieczną w czasie ciąży. Matka, która spożywała alkohol w czasie ciąży, może narazić dziecko na ryzyko FASD (Fetal Alcohol Spectrum Disorder). Niemowlęta matek, które spożywały alkohol, mają większą szansę na wrodzone upośledzenie, uszkodzenie mózgu i komórki.

2. Mit: Zjedz dla dwojga w czasie ciąży

Popularny pogląd obecny w większości społeczeństw, że będziesz jadł dla dwojga, gdy zaszłaś w ciążę.

Fakt: Kobieta w ciąży musi jedynie dodać porcję dodatkowych kalorii, aby utrzymać dziecko i nie spożywać posiłków przygotowanych dla dwóch osób. Dokładna ilość kalorii zależy od wagi, wzrostu, poziomu aktywności kobiet, a także trymestru ciąży. Średnio kobiety muszą spożywać około 300 dodatkowych kalorii podczas ciąży.

3. Mit: Kobiety w ciąży nie powinny zbyt często kąpać się.

Kobietom w ciąży często zaleca się nie kąpać regularnie.

Fakt: ten mit nie ma absolutnie żadnego fundamentu. Kąpiel zapewnia czystość i eliminuje zarazki, które mogą zaszkodzić dziecku. Jest to dobra praktyka higieniczna i powinna być przestrzegana w czasie ciąży, tak jak w przypadku innych dni.
Nie należy jednak brać bardzo gorących pryszniców, ponieważ mogą one podnosić temperaturę ciała i prowadzić do problemów rozwojowych u dziecka. Zasadą jest, aby unikać kąpieli w wodzie wystarczająco gorącej, aby podnieść temperaturę ciała o 102, 2 stopni Celsjusza. Temperatura wody 98, 6 stopni Celsjusza jest uważana za bezpieczną dla kobiet w ciąży.

4. Mit: płeć dziecka zależy od kształtu żołądka i tętna płodu

Uważa się, że jeśli twój brzuch leży nisko, będziesz miał chłopca i będziesz miał dziewczynę, jeśli twój brzuch leży wysoko. Mówi się również, że szybkie tętno płodu wskazuje na dziewczynę, a wolne tętno płodu wskazuje na chłopca.

Fakt: Uniesienie brzucha jest całkowicie zależne od różnych czynników fizjologicznych kobiety. Należą do nich napięcie mięśni, siła mięśni brzucha, liczba porodów, pozycja ciała i struktura mięśni macicy. Jeśli chodzi o tętno płodu, zmienia się ono w czasie ciąży w zależności od zdrowia i wieku Twojego dziecka. Jest to po prostu kolejny mit płci ciąży.

5. `Mit: Jedzenie papai i ananasy powodują poronienia

Jedzenie papai i ananasów może powodować poronienie lub wywoływać poród, dlatego kobiety powinny unikać tych owoców w czasie ciąży.

Fakt: Niedojrzała papaja zawiera lateksową substancję zwaną chymopapainą, która jest związana ze skurczami macicy, a ananas ma enzym zwany bromelainą, który może prowadzić do skurczów macicy, gdy jest spożywany w dużych ilościach. Musisz jednak spożywać niezwykle dużo tych owoców, aby pojawiły się negatywne efekty. Oba owoce, gdy są spożywane z umiarem, mają szereg korzyści zdrowotnych dla kobiet w ciąży.

6. Mit: jedzenie szafranu i pomarańczy podczas ciąży może sprawić, że Twoje dziecko stanie się bardziej sprawiedliwe

Powszechnym mitem w Indiach jest to, że picie mleka szafranowego lub jedzenie pomarańczy może poprawić cerę Twojego dziecka.

Fakt: cerę dziecka odziedziczy się genetycznie, a konsumpcja jakiejkolwiek konkretnej żywności nie ma na nią wpływu.

7. Mit: Nie powinieneś uprawiać seksu podczas ciąży

Uważa się, że seks w czasie ciąży może powodować poronienie lub nawet wywoływać poród.

Fakt: seks nie indukuje pracy. Całkowicie bezpieczne jest współżycie z partnerem w czasie ciąży, pod warunkiem, że nie jest ono obciążone brzuchem. Twoje dziecko znajduje się w worku owodniowym, który utrzymuje go w dobrym stanie. Poza tym szyjka macicy ma również śluzówkę, która pomaga chronić dziecko przed infekcjami.
Jednak lekarze mogą odradzać leczenie, jeśli u pacjenta występują powikłania, takie jak łożysko praevia, rozszerzona szyjka macicy, niewydolność szyjki macicy, pęknięte błony, nieprawidłowe wydzielanie oraz ryzyko porodu przedwczesnego.

8. Mit: Jedzenie masła lub ghee może sprawić, że Twoja dostawa będzie bardziej płynna

Jest to kolejna z wielu mitów o ciąży ciąży, które uważają, że ghee kurczy macicę i sprawia, że ​​szyjka macicy jest miękka, co powoduje płynniejszą dostawę.

Fakt: normalna porodu zależy od różnych czynników, w tym wielkości płodu, prezentacji dziecka i kształtu miednicy. Jedzenie ghee lub masła nie ma na nie wpływu.

9. Mit: Twoja skóra będzie świecić podczas ciąży

Uważa się, że ciąża sprawia, że ​​Twoja skóra promieniuje i daje wyraźny naturalny blask.

Fakt: Mit świecy ciąży ma trochę prawdy. W czasie ciąży zwiększa się przepływ krwi w organizmie, który utrzymuje skórę nawilżoną i odżywioną. To, w połączeniu z dużą ilością hormonów, może przyczynić się do zdrowszego i jaśniejszego wyglądu skóry.
Jednak nie każda kobieta ma to szczęście. Wiele kobiet ma również problemy z trądzikiem i innymi problemami skórnymi, które mogą sprawić, że skóra będzie wyglądać i czuć się gorzej. Pocieszeniem jest to, że większość z tych chorób ustaje po ciąży.

10. Mit: Kobiety w ciąży nie powinny ćwiczyć

Ćwiczenie w czasie ciąży może zaszkodzić dziecku i spowodować poronienie lub wywołać poród przedwczesny.

Fakt: regularne, umiarkowane ćwiczenia, jeśli są całkowicie bezpieczne w czasie ciąży. Może również pomóc w przygotowaniu się do dostawy. Lekarze często doradzają kobietom wykonywanie umiarkowanych ćwiczeń z tego samego powodu. Ważne jest jednak, aby nie przepracować się i nie uzyskać pozwolenia od lekarza przed podjęciem jakiegokolwiek ćwiczenia.

11. Mit: Nie możesz brać lotów w ciąży

Latanie w czasie ciąży nie jest bezpieczne dla dziecka z powodu promieniowania w skanerach portów lotniczych oraz z powodu długiego czasu trwania niektórych lotów.

Fakt: Prawdą jest, że długie loty (powyżej 5 godzin) mogą powodować problemy, szczególnie jeśli masz skłonność do powstawania zakrzepów. Dlatego najlepiej unikać długich lotów. Jednakże, jeśli jesteś w dobrym zdrowiu i masz normalną ciążę, nie ma powodu, dla którego nie powinieneś latać. Większość linii lotniczych ma ograniczenia dotyczące kobiet w ciąży w późnej ciąży, aby zapobiec porodowi na trasie.

12. Mit: Jedzenie pikantnych potraw może wywoływać pracę

Uważa się, że spożywanie gorących i pikantnych potraw może prowadzić do poronienia i wywoływania porodu.

Fakt: Nie ma dowodów na poparcie tego mitu. Jedyną wadą spożywania pikantnych potraw jest zgaga i gazy, których możesz doświadczyć później. Jeśli w czasie ciąży wprowadzisz umiarkowaną ilość pikantnego pokarmu, nie zaszkodzi ci to. Oto przykładowy plan diety w ciąży.

13. Mit: Kobiety w ciąży nie powinny koty dla zwierząt domowych

Kobiety w ciąży proszone są o trzymanie się z dala od kotów, aby zapobiec kontaktowi z pasożytami.

Fakt: Chociaż nie musisz trzymać się z dala od kotów, jest to częściowo prawdą. Kał kota zawiera wirusa, który może powodować zakażenie toksoplazmozą. Dlatego najlepiej nie czyścić ściółki kota, aby uniknąć narażenia na kontakt z wirusem.

14. Mit: Jeśli masz zgagę Twoje dziecko będzie miało więcej włosów na skórze głowy

Istnieje przekonanie, że jeśli masz regularne zgagi, twoje dziecko będzie miało dużo włosów na głowie.

Fakt: ten mit nie ma żadnego poparcia naukowego. Genetyczny wygląd dziecka decyduje o tym, ile włosów będzie miał. Zgaga występuje u większości ciężarnych kobiet, ponieważ rosnący płód naciska na żołądek, zmuszając kwas do przełyku. Może to być również spowodowane wzrostem hormonu progesteronu, który rozluźnia zastawkę między przełykiem a żołądkiem, utrudniając zapobieganie wnikaniu kwasu żołądkowego do przełyku.

15. Mit: Nie powinieneś podnosić ramion ponad głową, gdy jesteś w ciąży

Uważa się, że podnoszenie ręki nad głową podczas ciąży może spowodować owinięcie się pępowiny wokół szyi dziecka.

Fakt: Nie ma dowodów na poparcie tego mitu i bezpiecznie jest rozciągać ramiona nad głową bez obaw podczas ciąży.

Powszechnie się roi od tych i wielu innych indiańskich mitów o ciąży od chwili ogłoszenia ciąży. Podczas gdy niektórzy z nich mają w sobie nutkę prawdy, inni to po prostu stare żony, które nie mają dowodów na poparcie ich. Dlatego też zaleca się, aby zasięgnąć profesjonalnej pomocy i porady, zanim poddasz się którejkolwiek z tych mitów.