15 prostych i pysznych przepisów na kurczaka dla dzieci
Kurczak dla dzieci to nie tylko wypełnienie, ale także pożywne dla ich rosnących ciał. Ale w większości przypadków dania na bazie kurczaków mogą być przygotowywane tylko w weekendy lub przy pewnych okazjach. Istnieją jednak proste recepty, które można szybko przygotować dla dzieci i które mogą być częścią ich szkolnego tiffina.
Proste i szybkie recepty na kurczaka Pomysły dla dzieci
Oto kilka prostych przepisów z kurczakiem, które dzieci będą kochać.
1. Rolki z nadzieniem z kurczaka
Znany również jako enchiladas, jest to doskonały przepis na zakończenie dnia jako rodzina.
Co będzie potrzebne
- 4 piersi z piersi bez kości i skóry bez skóry
- 8-10 rotis
- Posiekana cebula
- Rozdrobniony ser cheddar
- Sos pomidorowy
- Ząbek czosnku mielonego
- Suszone oregano
- Suszona pietruszka
- Sos taco
- Pokrojone papryki
- Kwaśna śmietana
- woda
- Sól
- Chilli
- Pieprz
Jak przygotować
- Przygotuj piekarnik, podgrzewając go do 180 stopni
- Weź patelnię nieprzywierającą i rozgrzej ją olejem. Umieść kurczaka i pozwól mu gotować tak, aby jego delikatność i różowy kolor zniknęły.
- Odsącz nadmiar tłuszczu z piersi kurczaka. Umieść go na talerzu i pokrój kurczaka na małe kawałki. Odłóż kawałki na patelnię i gotuj dalej.
- Zacznij od dodania pietruszki, cebuli, śmietany, oregano, pieprzu i sera cheddar. Gotuj, aż ser zacznie się topić.
- Dodaj sos pomidorowy, pokrojone papryki, chili w proszku, czosnek i sól i wymieszaj wszystko dobrze razem.
- Umieść tortille na talerzu i wrzuć do nich kurczaka w równych ilościach. Umieść je na naczyniu do pieczenia.
- Dodaj do nich polewy z sera cheddar i sosu taco i włóż je do piekarnika.
- Pozwól im się piec przez około pół godziny, a potem ostygnij.
Wymagany czas - 90 minut
Razem porcje - 4 talerze
2. Naleśniki z kurczaka ze szparagami
Przygotowanie ich może zająć trochę czasu, ale te naleśniki z kurczaka mają idealną równowagę i połączenie białka, błonnika i wielu innych składników odżywczych, co sprawia, że jest to świetne śniadanie na weekend.
Co będzie potrzebne
- Filiżanka szparagów
- Kilka jaj
- sos Worcestershire
- Cukier
- Bita śmietana
- Gotowana szynka
- Filiżanka posiekanego gotowanego kurczaka
- Skondensowana zupa z kurczaka
- mleko
- Tarty parmezan
- Mąka
- majonez
- Gałka muszkatołowa
Jak przygotować
- Weź miskę i roztrzaskaj jajka z mlekiem. Pokonaj mieszaninę razem. Dodaj do niego cukier i mąkę i dobrze je ubij. Umieść miskę w lodówce, przykrytą, na godzinę.
- Weź patelnię i posmaruj ją lekko. Podgrzej i dodaj ciasto naleśnikowe na środku. Rozłóż ją łyżką, aby przykryła całą patelnię.
- Po wyschnięciu górnej części odwróć i gotuj drugą stronę na kilka sekund. Powtórz proces, aby przygotować tyle krep, ile potrzeba.
- Weź miskę i dodaj do niej rosół, gałkę muszkatołową i sos Worcestershire. Zmiksuj go prawidłowo i weź niewielką porcję w osobnej filiżance.
- W istniejącej misce z miksturą dodaj szparagi, szynkę i kurczaka i wymieszaj odpowiednio. Weź dwie łyżki tej mieszanki i delikatnie wylej ją na krepę. Obróć krepę, aby szczelnie ją przykryć.
- Smarujemy blachę do pieczenia i umieszczamy naleśniki na niej otwartą stroną poniżej.
- Wlać miksturę z kubka na naleśniki i dodać trochę tartego parmezanu na wierzchu.
- Umieść tacę w piekarniku i piecz ją przez około pół godziny w temperaturze 190 stopni.
- Wymieszaj śmietankę z majonezem i rozprowadź mieszankę na naleśnikach. W razie potrzeby dodaj więcej sera. Podpieraj naleśniki przez 5 minut, aż staną się złotobrązowe.
Wymagany czas - 40 minut
Razem porcje - 4 talerze
3. Zupa z kurczaka z makaronem
Ładna, zdrowa zupa z kurczaka to idealna karma dla każdej choroby, a także dla zwiększenia siły.
Co będzie potrzebne
- Kilka filiżanek makaronu jajecznego
- Około 12 filiżanek rosołu z kurczaka
- Przyprawa do drobiu
- Olej roślinny
- Skrobia kukurydziana
- Siekany seler
- Posiekana cebula
- 3 szklanki gotowanego kurczaka pokrojonego w kostkę
- woda
- Sól
Jak przygotować
- Weź miskę i wymieszaj wodę z odrobiną soli. Gotuj to. Gdy zacznie się gotować, dodaj makaron jajeczny i olej roślinny i gotuj przez kolejne dziesięć minut. Jeśli makaron wydaje się ugotowany, zatrzymaj ciepło i spuść wodę.
- Na patelni wyłożyć rosół, sól i przyprawy. Gdy się zagotuje, dodaj do niej selera i cebulę. Dobrze wymieszaj, a następnie przykryj pokrywką. Pozwól mu siedzieć na małym ogniu przez około 12-15 minut.
- Weź małą miskę i dodaj wodę ze skrobią kukurydzianą. Pozwól mu się całkowicie rozpuścić, a następnie dodaj powoli mieszankę do zupy, ciągle mieszając.
- Po osiągnięciu wymaganej konsystencji, wymieszaj makaron i zamieszaj, pozwalając mu na chwilę ogrzać.
Wymagany czas - 45 minut
Razem porcje - 12 misek
4. Kurczak i szpinak Tarta otwarta
Znany również jako quiche, jest to kolejny pożywny przedmiot, który zasługuje na zasłużenie na początku dnia. Trzymanie zamrożonego kurczaka w magazynie pomaga skrócić czas przygotowania.
Co będzie potrzebne
- Kilka pęczków świeżego szpinaku
- Filiżanka gotowanego kurczaka
- majonez
- mleko
- Posiekana cebula
- Niewypieczona skorupa ciasta
- Rozdrobniony ser cheddar
- Kilka jaj
- Sól
- Pieprz
Jak przygotować
- Weź placek i posyp go pokrojonym serem cheddar. Pozwól mu usiąść.
- Weź miskę i dodaj do niej kurczaka, cebulę, szpinak i ser. Zmiksuj prawidłowo.
- Umieść równomiernie mieszaninę kurczaka wewnątrz skorupy ciasta.
- Weź kolejną miseczkę i dodaj do niej majonez, pieprz, sól i jajka. Wymieszaj go prawidłowo i wylej tę mieszaninę na produkty w cieście.
- Umieść ciasto w piekarniku i piecz przez około 40-45 minut w temperaturze 180 stopni.
Wymagany czas - 75 minut.
Całkowita porcja - 6 talerzy.
5. Chilli Chicken
Jest to jeden z przepisów na kurczaka dla dzieci, które są zobowiązane do indyjskich domów. Jest to dość zabawne, ponieważ ma odpowiednią ilość przyprawy i świetnie nadaje się do jedzenia w mroźną zimową noc.
Co będzie potrzebne
- 6 połówek piersi bez kości i skóry bez skóry
- Oliwa z oliwek
- Czosnek w proszku
- Kmin w proszku
- Posiekana cebula
- Kilka filiżanek rosołu z kurczaka
- Posiekane zielone papryki
- Odcedzone i spłukane fasole cannellini
- Posiekane zielone cebule
- Oregano
- Kolendra
- Proszek z czerwonej papryki
- Tarty ser
Jak przygotować
- Weź duży garnek i dodaj do niego oliwę z oliwek. Podgrzej i dodaj do niego cebule. Smażyć przez kilka minut, a następnie dodać do niego kurczaka. Mieszaj i pozwól mu gotować przez około 5 minut.
- Później dodać do niego kolendrę, proszek z czerwonej papryki, kminek w proszku, oregano, pokrojone papryki, proszek czosnkowy i bulion z kurczaka i odpowiednio wymieszać. Pozostaw mieszaninę na małym ogniu przez 12-15 minut.
- Następnie dodaj fasolę do mieszanki i jeszcze raz zamieszaj. Pozwól mu się gotować przez około 10 minut.
- Po ugotowaniu dopraw do góry odrobiną sera i zielonej cebuli.
Wymagany czas - 35 minut
Całkowita porcja - 6 talerzy
6. Hash Brown z kurczakiem
Jest to szybkie, zdrowe i smaczne danie, na które dzieci nie mogą się oprzeć na pożywne poranne śniadanie.
Co będzie potrzebne
- Kilka filiżanek mrożonych ziemniaków z cebulą
- 4 patties z kiełbasy drobiowej
- masło
- Ser cheddar
- Ser Gouda
- chleb żytni
Jak przygotować
- Zapoznaj się z haszującym brązowym pakietem, aby uzyskać instrukcje i odpowiednio je ugotuj.
- Weź patelnię i ugotuj w niej kiełbaski, aż zaczną się brązować.
- Weź kolejną patelnię i podgrzej ją na średnim ogniu. Weź plasterki chleba żytniego i masuj je z jednej strony. Połóż stronę z masłem na patelni.
- Dodaj plasterki sera na każdym kromce chleba, razem z pasztecikiem z kiełbasy, serem cheddar i ziemniakami z cebulą. Przykryj je pozostałymi kromkami chleba, pozostawiając otwartą stronę masła.
- Obróć je tak, aby każda strona z masłem była ugotowana do jasnobrązowego koloru. Ser również się topi.
Wymagany czas - 25 minut
Razem porcje - 2 talerze
7. Grillowany kurczak z ziemniakami
Szukając szybkich przepisów na kurczaka na kolację dla dzieci, jest szybki i szybki w obsłudze.
Co będzie potrzebne
- 4 piersi piersi bez kości bez skóry
- Grubo pokrojona cebula
- Ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę
- Pieczarki w plasterkach
- Deseeded i pokrojona w kostkę papryka
- Suszony tymianek
- Suszona bazylia
- Czosnek w proszku
- Ocet jabłkowy
- Olej roślinny
- Pieprz
- Sól
Jak przygotować
- Przygotuj grill na świeżym powietrzu, podgrzewając go.
- Weź miskę i dodaj do niej olej. Kontynuacja octu, suszonej bazylii i tymianku, czosnku w proszku, soli, pieprzu. Połącz to wszystko razem.
- Weź folię aluminiową i pokrój ją na 4 kwadraty. Umieść pierś z kurczaka na środku kwadratu i dodaj do niej warzywa i grzyby. Nałóż wcześniej przygotowaną miksturę i zamknij folię, aby zrobić paczkę.
- Powtórz to samo dla innych pakietów.
- Umieść te pakiety na grillu i grilluj je przez około 45 minut na średnim ogniu.
Wymagany czas - 50 minut
Razem porcje - 4 talerze
8. Kurczak i jajko
Masz resztki kurczaka i szynki? Połącz to wszystko, aby przygotować obfite, bogate w białko śniadanie.
Co będzie potrzebne
- Uda z kurczaka z kością
- Bulion z kurczaka
- Ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę
- Pokrojona w kostkę papryka
- Posiekane scallions
- tymianek
- Papryka
- Ząbki czosnku
- Olej roślinny
- Pieprz
- Sól
Jak przygotować
- Weź patelnię i dodaj do niej trochę oleju. Podgrzej to.
- Dodaj przyprawy z pieprzem i solą do kurczaka i umieść na patelni. Pozwól mu gotować przez dziesięć minut z każdej strony, aż będzie całkowicie złocisty.
- Usuń tłuszcz. Wlać bulion z kurczaka na patelnię i gotować na małym ogniu przez około pół godziny.
- Wyjmij kurczaka i rozdrobnij. Delikatnie przerzuć tłuszcz z patelni i trzymaj go w filiżance.
- Weź garnek i napełnij go wodą. Umieść w nim ziemniaki i gotuj przez kilka minut. Pozwól wodzie raz zagotować, a następnie ją spuść.
- Na tej samej patelni, jak poprzednio, dodać ziemniaki, pokrojony w kostkę pieprz, cebulę i cebulę i podsmażyć na kilka minut. Dodaj tymianek i paprykę i dodaj trochę więcej.
- Później dodaj do niego kurczaka i smaż przez kilka minut, kiedy zaczniesz dodawać odtłuszczony tłuszcz z kubka, zgodnie z potrzebami.
- Usuń płomień i posyp go zieleniną scallion.
Wymagany czas - 30 minut
Razem porcje - 4 talerze
9. Nuggetsy z kurczaka
Mogą to być przekąski lub może towarzyszyć sam obiad. Nuggetsy z kurczaka mogą być wszędzie i wszędzie.
Co będzie potrzebne
- 3 kawałki piersi bez kości bez skóry
- Suszona bazylia
- Suszony tymianek
- Topione masło
- Bułka tarta
- Tarty parmezan
- Sól
Jak przygotować
- Przygotuj piekarnik, podgrzewając go do 200 stopni. Weź arkusz z ciastkami i dobrze go posmaruj.
- Umieść piersi z kurczaka na talerzu i pokrój je w kostkę.
- Weź miskę i wymieszaj sól, tymianek, bazylię, ser i bułkę tartą.
- Zanurz kostki kurczaka w maśle, a następnie zwiń w mieszankę, aby uzyskać dobrą powłokę. Umieść te kostki na arkuszu. Powtórz dla wszystkich kostek.
- Umieść te kostki w piekarniku i piecz przez około 15-20 minut.
Wymagany czas - 40 minut
Całkowita porcja - 6 talerzy
10. Kanapka z kurczakiem Mayo
Najszybsze śniadanie z kurczaka, jakie kiedykolwiek można było ułożyć.
Co będzie potrzebne
- 3/4 kg kurcząt brojlerów
- majonez
- Kromki chleba
- Siekany seler
- masło
- Pieprz
- Sól
Jak przygotować
- Umyj i wyczyść kurczaka prawidłowo. Umieść ją w lekko osolonej wodzie i gotuj, aż będzie miękka. Wyjmij kurczaka i strzęp go.
- Dodać pieprz, seler i majonez do rozdrobnionego kurczaka i dokładnie wymieszać.
- Weź kromki chleba i masuj je dobrze. Połóż plasterki na talerzu stroną z masłem skierowaną do góry. Dodaj równomiernie mieszaninę kurczaka.
- Przykryj ją innym kawałkiem chleba z masłem, aby zrobić kanapkę.
Wymagany czas - 30 minut
Razem porcje - 3 talerze
11. Kurczak z kurczakiem z mango Tangy
Dziwne może być to imię, ale smaki dopełniają się tak dobrze, a towarzyszenie mu ryżem to najlepszy sposób, by to przełknąć.
Co będzie potrzebne
- 4 połówki piersi bez kości, bez skóry z piersi kurczaka
- Gotowany ryż
- Plastry mango
- Mielone ząbki czosnku
- Mielona papryczka chilli
- Długie paski żółta czerwona papryka
- Cienkie plasterki cebuli
- Sos śliwkowy
Jak przygotować
- Weź patelnię i dodaj do niej olej. Podgrzej i dodaj cebulę, paprykę. Mieszaj je przez kilka minut i pozwól im stać się miękkie.
- Dodaj papryczki chilli i mieszaj przez kilka minut, aż zacznie wydzielać zapach.
- Dodaj kurczaka i plasterki mango wraz z sokiem do mikstury. Wymieszaj dobrze i pozwól mu dobrze gotować przez około 8-10 minut.
- Gdy kurczak nie jest różowy lub delikatny, obróć go i pozwól mu gotować z każdej strony.
- Do tej mieszanki dodać sos śliwkowy i gotować, aż cała mieszanina zgęstnieje.
- Usuń ciepło i dodaj do ugotowanego ryżu.
Wymagany czas - 40 minut
Całkowita porcja - 8 talerzy
12. Kurczak pieczony z miodem musztardowym
Szybki, słodki, kwaśny, pożywny, ten pojedynczy przepis trafia w wiele znaków.
Co będzie potrzebne
- 6 połówek piersi bez skóry bez kości
- Suszona pietruszka
- Papryka
- Suszona bazylia
- Musztarda
- kochanie
- Pieprz
- Sól
Jak przygotować
- Przygotuj piekarnik, podgrzewając go do temperatury 180 stopni.
- Wziąć naczynie do pieczenia i dobrze nasmarować. Wrzuć do niego kurczaka i posyp go pieprzem i solą.
- Weź miskę i dodaj razem musztardę, paprykę, pietruszkę i bazylię. Wymieszaj dokładnie i wylej część kurczaka, równomiernie rozprowadzając.
- Piec kurczaka przez około 25-30 minut w piekarniku. Wyjmij naczynie i odwróć kawałki kurczaka. Zalej pozostałą mieszankę nad kurczakiem i włóż ją z powrotem do piekarnika. Piec przez kolejne 10-15 minut. Kurczak nie będzie już różowy.
- Pozostaw go na 8-10 minut przed podaniem.
Wymagany czas - 60 minut
Całkowita porcja - 6 talerzy
13. Chicken Burger
Po co wychodzić na fast foody, kiedy możesz zrobić swój własny burger z kurczakiem w domu!
Co będzie potrzebne
- ½ kg mielonego kurczaka
- Burger Buns
- Oliwa z oliwek
- Startej cebuli
- Mielone ząbki czosnku
- jajko
- Bułka tarta
- Pieprz
- Sól
Jak przygotować
- Weź miskę i dodaj do niej kurczaka, sól, pieprz, czosnek, bułkę tartą i jajko. Zmiksuj prawidłowo.
- Oczyść ręce i weź część tej mieszanki w pięści. Rozłóż ją odpowiednio za pomocą rąk, aby stworzyć z niej płaski pasztecik z kurczaka.
- Weź kolejną płytkę i rozłóż na niej bułkę tartą. Umieść w nim pasztecik i niech będzie równomiernie pokryty. Powtórz dla wszystkich pasztecików.
- Weź patelnię i dodaj do niej oliwę z oliwek. Trzymając środek płomienia, dodaj wszystkie placki i gotuj, aż staną się brązowe.
- Umieść te placki między bułeczkami burger. W razie potrzeby użyj również sałatek.
Wymagany czas - 20 minut
Razem porcje - 4 talerze
14. Pieczone spaghetti z kurczaka
Idź po włosku z tym przygotowaniem i zaskoczyć swoje dzieci pysznym posiłkiem.
Co będzie potrzebne
- 3 połówki piersi bez kości, bez skóry z piersi kurczaka
- Przetworzony ser Velveeta
- Spaghetti
- Czosnek w proszku
- Pokrojone w kostkę pomidory
- Skondensowana zupa z kurczaka
- Pieprz
- Sól
Jak przygotować
- Weź garnek i dodaj do niego wodę. Doprowadź do wrzenia i dodaj do niego kurczaka z odrobiną soli. Niech kurczak w niej gotuje. Później usuń kurczaka i pozwól wodzie dalej gotować.
- Dodaj spaghetti do wrzącej wody i pozwól mu gotować przez około 10 minut. Po zmiękczeniu usuń bulion i umieść garnek na płomieniu.
- Rozdrobnij kurczaka i dodaj do spaghetti razem z rosołem, pomidorami, papryczkami chilli i serem. Dodaj czosnek w proszku, pieprz i sól, aby uzyskać właściwy smak. Gotuj przez kilka minut, aż ser się rozpuści, a następnie podawaj.
Wymagany czas - 20 minut
Całkowita porcja - 9 talerzy
15. Sałatka z kurczakiem
Kurczak przynosi jedzenie i warzywa przynoszą zdrowie. Połącz je ze sobą i masz pożywny zdrowy produkt żywnościowy.
Co będzie potrzebne
- Pół kilogramów piersi bez kości i skóry bez kości
- Odsączona i opłukana czarna fasola
- Wypłukana i posiekana zielona sałata
- Mielone ząbki czosnku
- kochanie
- Ocet winny
- Sok cytrynowy
- Oliwa z oliwek
- Cienka plasterki rzepy
- Pokrojona w kostkę i bez deskowa papryka
- Mango obrane i pokrojone w kostkę
- Pieprz
- Sól
Jak przygotować
- Weź miskę i dodaj do niej ocet, czosnek, miód, sok z cytryny, sól i pieprz. Wymieszaj go dobrze, aż zostanie dokładnie wymieszany. Dodaj do niego oliwę i wymieszaj dalej.
- Użyj tego opatrunku na piersi z kurczaka. Umieść kurczaka w lodówce po pokryciu ich na około godzinę.
- Przygotuj grill, podgrzewając go na średnim ogniu. Umieść na nim piersi z kurczaka i dobrze ugotuj.
- Weź dużą miskę i dodaj plasterki rzepy, paprykę, sałatę, mango wraz z pozostałą częścią sosu. Rzuć to wszystko razem, aby odpowiednio wymieszać.
- Pokrój ugotowanego kurczaka na kilka kawałków i wymieszaj z sałatką.
Wymagany czas - 100 minut
Razem porcje - 4 talerze
Dodawanie kurczaka w różnych posiłkach jest prawdziwą rozkoszą, ponieważ za jego pomocą można przygotować wiele preparatów. Od przygotowania receptur śniadaniowych z kurczakiem dla dzieci, po przygotowanie ich na obiad i kolację, przybiera formę napełnianego i pożywnego posiłku, a także szybkiej przekąski o każdej porze dnia.