12 Skuteczne sposoby na rodzicielstwo bez wrzasku
Postanawiasz, że nie zareagujesz gniewnie, bez względu na to, jak bardzo będziesz szalony, gdy następnym razem sprowokują cię twoje dzieci. Ale poważnie, kiedy jesteś naprawdę wściekły, możesz nawet myśleć prosto, nie mówiąc już o kontrolowaniu swojej reakcji?
Po raz trzeci odłożyłeś to gliniane ciasto i nie mówisz swojemu dziecku, że nie ma już ciasta przed snem. Nieco później odkrywasz, że znowu wszystko wyjęła i szczęśliwie tworzy błąd! To naturalne, że krew gotuje.
Ale zanim podniesiesz swój głos, pamiętaj, że wszystkie te wrzaski i krzyki nie ograniczają frustrującego zachowania dziecka. Z drugiej strony tylko sprawi, że wszyscy, włącznie z tobą, będą zdenerwowani i winni. Oto lista 12 sposobów, na które możesz polegać, aby Twoje dzieci mogły słuchać bez krzyczenia.
Jak przestać krzyczeć na swoje dzieci
1. Dziecko Proofing
Upewnij się, że podstawowe zabezpieczenie dla dziecka w domu. Przechowuj nieodpowiednie rzeczy dla dzieci poza zasięgiem najmłodszych. Jest to szczególnie korzystne, gdy dziecko sięga, dostaje pudełko zboża i zrzuca całą zawartość na podłogę! Najlepiej trzymać takie rzeczy poza zasięgiem.
2. Zejdź z sytuacji
Jeśli twój małżonek jest w pobliżu, weź jego pomoc, aby poradzić sobie z niesfornym dzieckiem. Prawdopodobnie nie będzie krzyczeć (ponieważ nie jest jeszcze tak szalony jak ty!), A nawet twoje dziecko może się uspokoić wraz ze zmianą rodzica.
3. Realistyczne oczekiwania
Jeśli ciągle krzyczysz na swoje dzieci, szanse na to, że Twoje poziomy oczekiwania od nich są zbyt wysokie. Nie powinieneś zapominać, że masz do czynienia z dzieckiem, które nie jest tak rozwinięte fizycznie i psychicznie jak ty. Dlatego może być mu trudno spędzać godziny robiąc to, co lubisz, lub z kolei czerpać przyjemność z robienia czegoś godzinami, z którymi się nie zgadzasz.
4. Bądź asertywny - nie znaczy
Bądź spokojny i stanowczo zwracaj się do swojego dziecka. Delikatny, ale mocny ton sprawi, że Twoje dziecko będzie się nadwerężało i faktycznie cię słucha.
5. Strategize
Spróbuj przerwać stresującą aktywność bez oznaczania dzieci za sobą. Jeśli regularnie je zgubisz w sklepie spożywczym, możesz robić zakupy online po czasie snu lub odwiedzić ulubiony sklep w nocy lub w dni powszednie, aby uniknąć tłumów i szybko zrobić zakupy.
6. Przygotuj fikcyjną historię
Jest to skuteczny sposób na zdyscyplinowanie dziecka bez krzyczenia. Wypróbuj takie historie: co stało się z małą dziewczynką, kiedy ona (lub nie) słuchała swojej matki? Rezultat może być chwalebny lub zły w zależności od działań wyimaginowanego dziecka. Jest to sytuacja korzystna zarówno dla matki, jak i dziecka, gdy ta pierwsza zajęta jest opowiadaniem historii, a maluch ma wyobrażenie.
7. Niech wie, że jesteś wściekły
Zamiast po prostu pstryknąć, daj jej znać, że się wściekasz. Jeśli jej to nie obchodzi, daj jej limit czasu i nieszkodliwe zagrożenie. Na przykład, jej zabawki mogą trafić do kosza, jeśli nie podniesie ich, gdy skończysz liczyć. Działa to bardzo dobrze dla małych dzieci i pomaga twoim dzieciom słuchać bez krzyków.
8. Keep Squeezy Toys Handy
Wyciskane zabawki stresowe, takie jak buźki i lalki, mogą zdziałać cuda, wyciskając z ciebie stres. Więc trzymajcie je przy sobie i ściskajcie tę piłkę, ilekroć macie ochotę wysadzić górę.
9. Na miejscu ćwiczeń fizycznych
Uwolnij cały ten stres, biegając w jednym miejscu lub wykonując ćwiczenia głębokiego oddychania. Poczujesz się zrelaksowany. Ponadto, jeśli twoje dziecko Cię obserwuje, może być zaskoczone i rozproszone przez zachowanie matki i uspokoić się.
10. Zrób sobie przerwę
Bycie matką nie jest cakewalk i jeśli często tracisz swój chłód na swoich dzieciach, może to być oznaką stresu i zmęczenia. Odmłodzić się, odpoczywając i pytając swojego męża, bliską rodzinę lub przyjaciół o opiekę nad dzieckiem przez jakiś czas.
11. Umieszczanie rzeczy w perspektywie
Spróbuj postawić się w butach swojego maleństwa. Dziecko to dziecko, które oczywiście zdecyduje się grać, niż szykować się do szkoły. Więc ogranicz swoją potrzebę krzyczeć i wymyślić jakiś alternatywny plan. Czasami zmiana perspektywy pomaga rozproszyć sytuacje.
12. Wizualizuj skutki
Co krzyczy na dziecko? Wszystko, co krzyczy i te melancholijne, łzawiące oczy waszego kochanie sprawiają, że czujecie się winni, a wasze dziecko jest zdenerwowane! Po prostu wizualizacja tych nie tak dumnych momentów mamy może pomóc ci trzymać język za zębami, zapobiegać krzyczeniu na dzieci i pozwolić ci radzić sobie z sytuacją w łagodniejszy sposób.
Czy wykrzykuje nadużycie? Zdecydowanie, jeśli stanie się chroniczny! Następnym razem, gdy twoje dziecko spróbuje spróbować swoich nerwów, po prostu dostroj się do tych wskazówek rodzicielstwa bez krzyczenia.