11 Niewiarygodnie ważne rzeczy, które poznajesz o swoim ciele, kiedy zostajesz mamą

Zawartość:

Grałem w siatkówkę w gimnazjum, posiadałem jogi na DVD i przeszedłem bardzo intensywną fazę treningu przez jakieś cztery miesiące w college'u, więc tak, można powiedzieć, że mam całkiem dobry kontakt z moimi możliwościami fizycznymi. Mimo to nie jestem pewna, czy jest coś, co mogłoby dokładnie przygotować mnie do ciąży. Nie można nie dowiedzieć się więcej o swoim ciele, gdy jesteś w ciąży. Możesz przeczytać wszystkie książki, obserwować, jak przechodzą przez nie Twoi przyjaciele i być w najlepszej formie, a to wciąż zmieni cię na drugą stronę. (Widzisz, co tam robiłem?) Myślałem, że przynajmniej przez większość czasu zajmowałem się moim ciałem. OK, zdecydowanie nie po pięciogodzinnej zabawie z napojoną kawą, ale prawie wszystkie inne czasy.

Ciąża nauczyła mnie inaczej. Nauczyło mnie, że tak bardzo, jak chciałem, aby niektóre aspekty ciąży lub porodu przebiegały w określony sposób, tak naprawdę nie miałem wiele do powiedzenia na temat tego, czego potrzebuje moje ciało, ani co zamierza robić przez cały ten proces. Dla kogoś, kto zawsze czuł naprawdę kontrolę nad swoim ciałem, było o wiele trudniej przełknąć rzeczywistość niż cokolwiek innego.

Po stronie plusa, przekonanie, że moje ciało doprowadziło mnie do narodzin dziecka, było potężną rzeczą i tak samo mylące, jak nieco rozbrajające było uczucie z siedzenia kierowcy mojego własnego ciała, podstawowe przekonanie - "Mogę Zrób to, moje ciało wie, jak to zrobić. " - była jedyną rzeczą, która mnie przeprowadziła. Pytano mnie więcej niż raz w czasie ciąży, gdy bałam się porodu, a moja odpowiedź brzmiała: "Żartujesz? Oczywiście, że jestem. "To był bardzo intensywny czas, przynajmniej dla mnie, było to również otwierające oko, upokarzające doświadczenie, i co wiesz? Teraz mam zupełnie nowy związek z moim ciałem. wszyscy, którzy przeżyją ciążę i poród, dowiedzą się o swoim ciele:

Twoje ciało może być zaufane

O ile mogłem powiedzieć, byłem jedyną kobietą w ciąży, która płakała podczas mojej porodu. I cholera, gdybym nie siedział w pierwszym rzędzie, więc instruktor cały czas gapił się na mnie. Była bardzo dokładna w swoim wyjaśnieniu przejściowego etapu porodu i opuściłem tę klasę przerażoną, że stracę kontrolę nad sobą podczas porodu i będę krzyczeć o wulgarności u mego męża, podczas gdy moja głowa obraca się o 360 stopni.

Tak się nie stało (chociaż całkowicie rozumiem, dlaczego tak się stało). Podczas mojej rzeczywistej pracy, pielęgniarki nawet zachęcały mnie do robienia więcej hałasu, ale byłem zadowolony (jak treść, jak można być podczas porodu) z zamykaniem oczu, zgniataniem twarzy i nie hałasem. Zrobiłem to, co przyszło naturalnie do mojego ciała, i zadziałało.

Twoje ciało wie, co robi, a to cię poprowadzi przez pracę w niewielkim lub innym kierunku

Mówiąc o etapach pracy, oprócz chodzenia po oddziale położniczym w środku nocy w celu wywołania aktywnej pracy, zrobiłem bardzo niewiele, aby zachęcić ten proces. Aż do momentu, gdy powiedziano mi, żeby naciskać, czułem się bardzo automatycznie. Każde urodzenie jest inne, więc, oczywiście, nie dotyczy to wszystkich, ale przypominało mi to park rozrywki: kompletny, z wyraźnym początkiem i końcem, z mnóstwem wzlotów i upadków oraz szalonymi uczuciami w moim środku -Sekcja. Chciałbym móc powiedzieć, że było krzyki, jak na wszystkich dobrych rollercoasterach, ale niestety okazało się, że podczas porodu nie jestem krzykiem. Może inne kobiety mają szczęście, że są bardziej wokalne; Naprawdę mam wrażenie, że uzupełniłbym tę analogię do rollercoastera w naprawdę przyjemny sposób. W każdym razie chodzi o to! Ciąża i poród są zarówno rodzaj ... szalony. Twoje ciało wie, co robić. Nie dostaniesz tego w pełni, dopóki go nie przejrzysz.

Twoje ciało jest * pełne * niespodzianek

Znam niektóre kobiety z rodzajem porannej choroby, z której powstają koszmary. Jedną z najbardziej irytujących rzeczy dla mnie w pierwszych tygodniach mojej ciąży (oprócz zdrowia dziecka) nie była wiedza, kiedy i czy będę je miał, i jak źle poranne mdłości będą. Wiem - co dziwna i dość nieważna rzecz do naprawienia, prawda? Kiedy zapisałem się na ciążę, wiedziałem, że prawdopodobnie czuję się nieszczęśliwy w niektórych punktach. Przygotowałem się na to. Próbowałem sobie powiedzieć, że wszystko będzie dobrze. Zrobiłem wszystko, co mogłem, aby przestać o tym mówić.

Prawdopodobnie wiesz, gdzie to się dzieje: Moja poranna choroba okazała się dość łagodna. Zwolniło mnie, ale nie uczyniło mnie całkowicie bezużytecznym (co było dobrą lekcją, by docenić czasy, w jakich współpracuje również moje ciało). Tak często zdarza się, że coś, co się martwi, stanie się z twoim ciałem, może się nie zdarzyć ... ale z drugiej strony, rzeczy, na które możesz nie przypuszczać, mogą się pojawić i pojawić. Uczenie się, że nigdy nie potrafię w pełni przewidzieć, jak moje ciało zareaguje lub zareaguje na pewne rzeczy, było potężną, nieco wyzwalającą lekcją.

Twoje ciało jest zdolne do czegoś więcej niż możesz doświadczyć

Minęły ponad dwa lata odkąd pierwszy raz odkryłem swoją ciążę i wciąż nieraz mnie to przeraża. Mój syn chodzi teraz i rozmawia i rzadko mija dzień, że nie myślę o procesie, który go tu sprowadził. Zanim go zaniosłem i wydałem, miałem poważne wątpliwości co do mojej zdolności. Teraz? Teraz wiem, że jestem więcej niż zdolny. Moje ciało może sobie z tym poradzić.

Twoje ciało zazwyczaj nie dba o to, co masz robić w każdy konkretny dzień

Miałem szczęście, że mam bardzo współczującego i wspierającego szefa, który wcześnie wiedział o mojej ciąży. Mimo to nie chciałem używać dni chorych w pierwszym trymestrze. To zdarzyło się tylko kilka razy, ale nakładam na siebie tę dziwną presję, jak to, że używanie chorego dnia na ciążę mówiło coś o mnie i mojej etyce pracy, o naszym społeczeństwie i macierzyństwie i "pochyleniu się", i wszystkich skomplikowanych rzeczach, które idą wraz z tego rodzaju problemami.

Jednak teraz, kiedy patrzę wstecz, nie jestem pewna, dlaczego tak bardzo na siebie uważałem. Tak, byłem tak mdły, że nie mogłem podnieść głowy. Praca i moje inne obowiązki musiały zająć kilka godzin na tylnym siedzeniu. Jeśli cokolwiek innego, ciąża zmusi cię do uświadomienia sobie, że lepiej jest, aby potrzeby twojego ciała narzucały charakter twojego poziomu aktywności w danym dniu, niż próbują zmusić twoje ciało do robienia tego, co chcesz przez cały czas.

Nie możesz przewidzieć dokładnych szczegółów większości narodzin

Możesz napisać najlepszy plan narodzin, jaki kiedykolwiek istniał, ale tu jest prawda: to dzieło fikcji. Zasadniczo piszecie fan-fiction o swoich idealnych porodach. Szanse na ten "plan" faktycznie zgadzają się z rzeczywistością tego, co dzieje się w L & D? Eh, nie jest to niemożliwe, ale to tyle, ile mogę zaoferować. Nawet jeśli planujesz sekcję c - nigdy nie wiesz! Naprawdę po prostu nie! Twoje ciało robi ważną rzecz, gdy dostajesz dziecko od środka na zewnątrz, bez względu na to, jak się to odbywa. A kiedy ciała robią wielkie rzeczy, są nieskończone zmienne, które mogą wejść w grę.

Czytałem tak wiele książek, stron internetowych i postów o ciąży i porodzie, że byłem wyczerpany do końca. Na przykład, jak sumienna jest ciężarna Hermiona Granger w zbieraniu informacji, a potem wyobraź sobie kogoś, kto jest o wiele mniej racjonalny niż ona. Takie było moje podejście. Tak więc czułem, że miałem dość przyzwoitą wiedzę techniczną na temat tego, jak poród pracował. Chociaż, gdy nadejdzie moja kolej, wciąż wydawała mi się nowa, zaskakująca, przytłaczająca i intensywna, na wiele sposobów, których nigdy się nie spodziewałem ani nie przewidywałem.

Twój związek z podstawami, takimi jak jedzenie i sen, może ewoluować i zmieniać się

Aż zaszłam w ciążę, byłam bardzo wybredną osobą. Jednakże, gdy zaczęła się ciąża, nie mogłem sobie pozwolić na luksus bycia wybrednym. Jeśli uderzyłby głód, musiałem jeść teraz, nie za trzy minuty. Musiałem też jeść prawdziwe posiłki, takie jak kurczak na wynos z tej ciężarówki z jedzeniem, a nie bar z granola z kieszeni mojego partnera (słodko, bo to on mi go podał). Nigdy nie wiedziałem, jak konkretnie mogę być o jedzeniu, dopóki nie zajdę w ciążę. Musisz szanować tę bestię, chłopaki.

Twoje ciało też może NIE zmieniać się w sposób, w jaki się tego spodziewasz

Myślałem, że gdy już mają dzieci, wszystkie kobiety zamieniły się w superlekkie śpiące, które poruszyły się, gdy ich dziecko oddychało głośno, jak gnu. Byłem zaskoczony odkryciem, że gdy nasze dziecko przeszło przez te trochę przerażające nowonarodzone tygodnie, wróciłem do bycia ciężkim śpiącym, który czasami drzemie przez dźwięk mojego płaczącego dziecka na monitorze. Nie, jak, intensywny krzyk, który robi, kiedy czegoś potrzebuje, ale pół-senne jęki od niego nie poruszają mnie. Szczerze mówiąc, czuję się z tego powodu winna, ale na szczęście mam lekko śpiącego partnera, który nie waha się mnie obudzić, jeśli sytuacja tego wymaga. Dzięki, ciało!

Brak okresu to nie najgorsza rzecz na świecie

Przyznaję, że ciąża jest bardziej niewygodna niż okres, ale przynajmniej nie mamy do czynienia z obydwoma w tym samym czasie. Ugh, możesz sobie wyobrazić? Dzięki, że rzuciłeś nam kość, Matko Naturze.

Ty też możesz się przyzwyczaić do dzielenia się swoim ciałem

Nie mówię tutaj tylko do matek karmiących piersią, chociaż to z pewnością dotyczy ich. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​małe dzieci zakładają, że żadna część ciebie nie jest ograniczona do wyciskania, łapania, kopania lub szturchania. Jednak, z drugiej strony, nie sądzą, że cokolwiek dziwnego jest spać na tobie, co jest jedną z moich ulubionych rzeczy na temat macierzyństwa, tak głęboko w dół, ten rodzaj wygranej.

Nie możesz przewidzieć, co Twoje ciało będzie potrzebowało odzyskać od porodu

Ale głównie, nadejdzie czas. Również dużo kąpieli i miesięcy spędzonych powoli i ostrożnie z pozycji siedzącej. A może ten bar z granola z kieszeni twojego partnera. Kto wie? Nie ty, dopóki nie znajdziesz się w jego środku. Ale nie martw się - twoje ciało niewątpliwie Ci powie.