11 nawyków, które nigdy nie walczą
Żadna para nigdy nie chce walczyć, ale to jedna z tych rzeczy, które nieuchronnie się wydarzy. Po zakończeniu etapu miesiąca miodowego niektóre z tych denerwujących nawyków mogą zacząć działać na nerwy nieco bardziej niż wtedy, gdy po raz pierwszy zacząłeś się spotykać. Są szanse, że im więcej czasu spędzasz razem, tym więcej masz możliwości na argumenty. Ale nawet jeśli ty i twój partner nie zgadzacie się ze wszystkim, nieporozumienia nie zawsze muszą eskalować do kłótni. Aby zachować spokój i szerzyć miłość, spróbuj użyć pewnych nawyków par, które nigdy nie walczą i patrz, jak twój związek rośnie.
Jest kilka par, które złamały kod. Ale te ptaki miłości są nie tylko szczęśliwe. Praca wymaga utrzymania relacji wolnej od walki. Chociaż może nie przyjść naturalnie do każdej pary, praca nad większą miłością i mniej walk jest wartościową inwestycją w twój związek. To jedna z tych rzeczy, które wymagają ćwiczeń i czasu na opanowanie, ale wyniki będą warte wysiłku.
Jeśli ty i twoje SO chcesz ograniczyć spory, ale nie wiesz, od czego zacząć, spójrz na te 11 nawyków par, które nigdy nie walczą i zobacz, czy któreś z nich zadziała.
Check Out: Stop the Fight !: Ilustrowany przewodnik dla par, 9, 99 USD, Amazon
1 Dawaj pochwały
Dobrze jest być zauważonym i docenianym, i mówienie SO, jak świetny może być sposobem na uniknięcie kłótni. Jako pracownik socjalny Marcia Naomi Berger pisała dla Psych Central, "komplementy nadają pozytywny ton dyskusji zespołowej" i pomaga zachęcić was zarówno do robienia fajnych rzeczy dla siebie częściej.
2 Pokaż wdzięczność
Łatwo złapać wszystkie negatywne rzeczy i irytujące nawyki partnera, ale jak zasugerował Psychology Today, powinieneś bardziej skupić się na tym, co robi twój partner, a mniej na tym, co robią źle. Zachowuje pozytywną perspektywę i daje powód do wdzięczności, że jesteś z nimi.
3 Wspierajcie wolny czas
Kiedy kogoś kochasz, chcesz spędzić z nimi dobry czas. Ale spędzanie wolnego czasu osobno może być przyczyną walk nawet dla najszczęśliwszych par. Tak długo, jak twój partner spędza zdrową ilość czasu oddzielnie od ciebie - czy to jest hobby, czy zawieszenie się z przyjaciółmi - wsparcie tego miejsca wyeliminuje to jako potencjalny argument startowy.
4 Rozszerzaj przebaczenie
Przebaczenie jest jedną z tych rzeczy, które łatwiej powiedzieć niż zrobić. Aby zachować pokojowy związek, przebaczenie musi być czymś, co oboje partnerzy rozszerzają na siebie. Według Real Simple, zdolność wybaczania i zapominania pomaga uszczęśliwić pary.
5 Pokaż uczucia
Touch to jedno z najpotężniejszych narzędzi komunikacyjnych, jakie mamy jako ludzie. Psychology Today doniosło, że "pary, które są z siebie zadowolone, mają tendencję do częstszego dotykania". Daje ci jeszcze jeden powód do przytulenia się swoją miłością dziś wieczorem.
6 Komunikuj się szczerze
Kiedy czujesz się zły, łatwo ci zadawać niskie ciosy i rzucać słowne sztylety na partnera. Ale pary, które nie walczą, mają mistrzowską sztukę lub szczerą komunikację. Podobnie jak w przypadku Mind Body Green, korzystanie z cierpliwości, akceptacji i elastyczności prowadzi do uczciwych rozmów. Te kluczowe elementy pomagają równomiernie grać i sprawiają, że obaj ludzie czują się słyszani.
7 Bądź pełen szacunku
Brak szacunku leży u podstaw tylu kłótni kochanka. Poczucie, że jesteś potrzebna, nie jest ważne dla Twojego SO jest łamiące serce i może prowadzić do wielu uszkodzonych uczuć. Zachowanie szacunku w centrum relacji będzie sprzyjać środowisku, w którym obaj partnerzy czują się doceniani.
8 Uzyskaj uchwały
Nawet najszczęśliwsi z par czasami się nie zgadzają. Ale różnica między parami, które walczą, a tymi, którzy nie walczą, to ci, którzy nie walczą, szukają rozwiązań w sposób qucikly. Spróbuj użyć wskazówek do rozwiązywania konfliktów, które Susan Heitler, ekspertka ds. Małżeństwa, zasugerowała programowi Reader's Digest, na przykład stworzyła scenariusz wygrany-wygrany.
9 Czas na siebie
Z napiętym harmonogramem i obowiązkami, czas na partnera może być wyzwaniem. Ale jeśli nie łączysz się z SO w sposób regularny, może to pozostawić sporo miejsca na nieporozumienia i nieporozumienia, które są typowymi podejrzanymi walkami. Staraj się mieć sensowny czas mówienia i robienia rzeczy razem, aby wzmocnić więź i uniknąć konfliktu.
10 Odrzuć urazy
Urazy są śliskim zboczeniem w urazę i złość - dwie rzeczy, które nie wróży dobrze dla utrzymania pokoju w związku. Postaraj się nie wpaść w tę pułapkę dzięki tej poradie z Mayo Clinic: urazy wywołują negatywne uczucia, a puszczanie urazów ustępuje pozytywnym myślom i działaniom.
11 Daj i otrzymuj Zaufanie
Zaufanie jest podstawą każdego dobrego związku, a jak podkreśliła Women's Health, zaufanie do partnera sprawia, że czujesz się na tyle bezpieczny, aby zbliżyć się do nich i otworzyć się na satysfakcjonującą relację.