10 sposobów na sukces w karmieniu piersią
Karmienie piersią jest tak dobre dla Ciebie i Twojego dziecka. Może słyszałeś, że przyzwyczajenie się może być trochę trudne. Chociaż dzieci rodzą się z odruchem ukorzeniania i ssania, a ciała matki są do tego zaprojektowane, karmienie piersią nie zawsze przychodzi łatwo. Ale dzięki praktyce, silnemu systemowi wsparcia i niektórym przydatnym produktom masz duże szanse na sukces, mamo.
Pomaga wiedzieć, czego się spodziewać i jak sprawić, aby karmienie piersią było tak wygodne i przyjemne, jak to tylko możliwe. Karmienie piersią może być wspaniałą okazją, aby związać się z dzieckiem, zapewnić korzyści zdrowotne dla obojga i ostatecznie uczynić czas karmienia łatwiejszym (i tańszym!) Niż używanie butelek i mieszanki. Po zapoznaniu się z podstawami karmienia piersią możesz się zrelaksować i cieszyć się tym doświadczeniem.
W tym poście znajdziesz linki do produktów firmy Boppy, szanowanej firmy produkującej sprzęt dla dzieci, która opracowała oryginalną poduszkę Boppy® Classic Feeding & Infant Support prawie 30 lat temu. Jeśli nie znasz marki Boppy, pozwól nam się przedstawić. Zasłużyli na zaufanie matek dzięki ich wysokiej jakości, niedrogim i niezbędnym produktom do karmienia piersią oraz produktom dla niemowląt. Te, które tu zawarliśmy, to bluzki dla mam karmiących.
Dzięki kilku świetnym produktom i pomocy tych dziesięciu wskazówek będziesz na dobrej drodze do sukcesu w karmieniu piersią.
1. Uzyskaj komfort
Na początku może wydawać się trochę niezręczne, a nawet zawstydzające, że karmisz piersią przed przyjaciółmi, a nawet rodziną (jeśli nie czujesz w ten sposób, więcej mocy dla ciebie, mamo!). Chociaż możemy powiedzieć, abyś był pewny i dumny z opieki nad dzieckiem, to samo w sobie prawdopodobnie nie zmieni tego uczucia. Nie martw się, dostępnych jest wiele uroczych tuszów do karmienia piersią, takich jak ten wspaniały szalik typu infinity, który pomoże ci czuć się komfortowo podczas karmienia wokół innych. Szalik do karmienia Boppy® Infinity przekształca się z wygodnego stylu w pełnowartościowy pokrowiec do karmienia, wraz z panelem z siatki, aby zobaczyć Twoje dziecko w mgnieniu oka.
2. Zatrzask
Ustanowienie dobrego zatrzasku jest jednym z najważniejszych elementów udanego karmienia piersią. Przy odpowiednim zatrzasku pociągnięcie sutka przez dziecko jest łatwe, nie bolesne. Aby upewnić się, że dziecko dobrze się zatrzaskuje, eksperci zalecają stosowanie poduszki do karmienia w kształcie półksiężyca, takiej jak poduszka do karmienia piersią Boppy® Best Latch ™, która odpowiednio ustawia i wspiera dziecko. Ta poduszka, zaprojektowana z konsultantem ds. Laktacji, jest przeznaczona specjalnie do karmienia piersią i ma dwustronną teksturę do podparcia niemowląt (twarde) i starszych dzieci (bardziej miękkie), a także pas biodrowy, który utrzymuje poduszkę w idealnej pozycji.
3. Pielęgniarka często
Przeciekanie i obrzmienie (nadmiernie pełne piersi) to dwa typowe wyzwania związane z karmieniem piersią, których często doświadczają matki, które dopiero zaczynają karmić piersią. Pielęgniarstwo jest często najlepszym sposobem na uniknięcie obu tych problemów. Częste karmienie piersią pomaga również zapewnić silną podaż mleka dla twojego dziecka. Możesz mieć pod ręką zapas poduszek na piersi, aby schować biustonosz na wypadek, gdybyś wyciekł (zdarza się!).
4. Uzyskaj pomoc dotyczącą blokady
Dzieci mogą być małe, ale nie są nieważkie i możesz szybko poczuć napięcie, gdy godzinami tulisz szybko rosnącego noworodka. Poduszka do karmienia, taka jak Boppy® Classic Feeding & Infant Support Pillow, zapewnia podparcie i komfort, którego potrzebujesz. Plus, poduszki Boppy to niesamowite wielozadaniowość. Używaj ich przez pierwszy rok życia dziecka na brzuchu, jako oparcie dla dziecka, do karmienia butelką i jako wsparcie, gdy dziecko zacznie siadać.
5. Zbuduj podaż poprzez popyt
Nowe mamy często martwią się, że wystarczą ilość mleka dla swoich noworodków. Ważne jest, aby pamiętać, że noworodki jedzą często nie dlatego, że nie mają dość, ale dlatego, że ich żołądki są tak małe - przy urodzeniu zaledwie wielkości wiśni, a przez trzy tygodnie wciąż wielkości jaja! Pielęgniarstwo na żądanie - to znaczy, ilekroć dziecko chce jeść - pomoże ustalić zapasy mleka.
6. Śpij, kiedy tylko możesz
To ekscytujące mieć piękne, nowe dziecko do opieki, ale musisz też zadbać o siebie. Uczyń sen najwyższym priorytetem w pierwszych tygodniach po porodzie. Musisz się wyleczyć, a bycie wypoczętym znacznie ułatwi ci wyzwania związane z karmieniem piersią lub opieką nad dzieckiem.
7. Leczyć wrażliwe sutki
Często zdarza się, że nowe mamy doświadczają wrażliwości sutków podczas karmienia piersią. Jeśli czujesz się obolały po karmieniu, zastosuj kojący krem na sutek, aby chronić i leczyć okolicę. Jeśli uważasz, że karmienie piersią jest bolesne, prawdopodobnie problem stanowi słaba zatrzask. Konsultant laktacyjny może ocenić zatrzask dziecka i zasugerować zmiany.
8. Poproś o pomoc
Mamy nadzieję, że masz świetną pielęgniarkę poporodową lub konsultanta laktacyjnego, który pomoże ci poczuć karmienie piersią w ciągu pierwszych kilku godzin i dni po porodzie. Są ekspertami, którzy pomagają nowym mamom w codziennym karmieniu piersią, więc nie bój się prosić ich o radę! Sprawdź w swoim ubezpieczeniu, czy obejmują one wizyty domowe lub biurowe u konsultantów laktacyjnych po powrocie do domu.
9. Spodziewaj się pewnych mesów
Karmienie piersią dziecka nie zawsze jest najczystszym zadaniem. Począwszy od plucia noworodka, a skończywszy na piersiach mamusi, które się wyłączyły, może być trochę niechlujny! Dlatego dobrze jest mieć pod ręką niewielką skrzynkę z body dla niemowląt, beknięciem i pokrowcami Boppy Pillow, takimi jak te od Boppy (dostępne w Amazon w tak wielu uroczych kolorach i wzorach).
10. Pamiętaj o przyczynach
Pielęgnując dziecko, zapewniasz oboje tyle dobrego! Od najlepszego możliwego odżywiania i przeciwciał wzmacniających odporność dla dziecka, po odchudzanie i wiele innych korzyści zdrowotnych dla Ciebie, karmienie piersią jest warte wysiłku. Zapamiętywanie powodów, dla których poświęcasz się karmieniu piersią, może być świetną zachętą, aby je utrzymać!