10 porad na temat spożywania pokarmów stałych dla niemowląt

Zawartość:

Oto kilka podstawowych zasad i nakazów, gdy dziecko karmi łyżką pokarm stały.

Łyżeczki do karmienia

Poczekaj, aż twoje dziecko będzie świeże z drzemki, zanim nakarmisz je, kiedy zaczynasz karmić łyżką. Zmęczone dziecko nie ma ochoty próbować nowych rzeczy. Jeśli twoje dziecko jest bardzo głodne, najpierw daj mu mleko z piersi lub butelki. Głodne dziecko nie będzie cierpliwe na przygodę kulinarną.
Niech czas posiłków będzie czasem towarzyskim. Jasne, możesz karmić niemowlę jednym okiem na dziecku, a drugim na ekranie telewizora. Ale doświadczenia związane ze zdrowym jedzeniem obejmują wiele interakcji, więc skorzystaj z okazji, aby porozmawiać z papla.
Podczas gotowania własnego jedzenia dla niemowląt możesz używać niewielkich ilości popularnych ziół i przypraw. Postępowanie w ten sposób ułatwi wprowadzanie nowej żywności; jeśli twój mały smakoszy polubił tłuczonego słodkiego ziemniaka z odrobiną tymianku, prawdopodobnie zaakceptuje tłuczoną cukinię z tymiankiem za pierwszym razem, gdy spróbuje.
Uważaj na sygnały twojego dziecka, że ma już dość jedzenia. Może odwrócić głowę, gdy przyniesiesz łyżkę do ust, odmówisz otwarcia ust lub wydajesz się bardziej zainteresowany grą niż jedzeniem. Kiedy da ci sygnał, połóż kres posiłkowi.

Próbuj dalej, jeśli Twój sześciomiesięczny język wypycha łyżkę z ust. Niektóre dzieci nie są gotowe na ciała stałe przed siódmym lub ósmym miesiącem. „Odruch pchnięcia języka” - prymitywny odruch, który chroni twoje dziecko przed przełykaniem tego, czego nie powinien - to tylko jeden znak, że twoje dziecko nie jest gotowe. Poczekaj tydzień lub dwa. Tymczasem mleko matki lub mleko modyfikowane daje mu wszystko, czego potrzebuje odżywczo. Zachowaj spokój, jeśli twoje dziecko wypluje jedzenie, które karmisz. Po to są śliniaki! Nie próbuje ci powiedzieć, że nie chce jedzenia; ona po prostu jeszcze nie wie, jak przełknąć.
Spodziewaj się, że twoje dziecko będzie cieszyło się jedzeniem ze zwykłego naczynia - nawet z malutkiej łyżeczki. Najlepsze łyżki dla początkujących zjadaczy są nieco zgięte i najlepiej gumowe. (Zobacz nasze ulubione tutaj.) Jeśli dziąsła Twojego dziecka są obolałe od ząbkowania, spróbuj zamiast tego użyć palca jako przyboru - oczywiście po umyciu!

Daj dziecku miód, surową lub niedogotowaną rybę lub mięso - jej układ odpornościowy nie jest gotowy na poradzenie sobie z potencjalnymi bakteriami zawartymi w tych pokarmach. Unikaj także ryzyka udławienia się, takich jak całe winogrona, pomidory koktajlowe i popcorn. Eksperci twierdzą teraz, że podawanie dziecku potencjalnych alergenów, takich jak orzeszki ziemne, skorupiaki, kukurydza, pszenica lub białka jaj, nie zwiększa szansy dziecka na wystąpienie długotrwałych alergii. Ale szczególnie, jeśli w rodzinie występowała alergia, powinieneś uważnie obserwować swoje dziecko, kiedy po raz pierwszy wprowadzasz jakiekolwiek potencjalnie alergiczne pokarmy.
Zrezygnuj z nowych smaków po kilku próbach. Niemowlęta automatycznie odrzucają większość nieznanych smaków - jest to naturalna reakcja, która może uchronić je przed truciznami - i może potrwać co najmniej kilkanaście prób, zanim mały uzna, że naprawdę lubi jedzenie.
Dodaj sól do pokarmu Twojego dziecka - mimo że smakuje Ci on obrzydliwie bez smaku. Twoje dziecko nie potrzebuje dodatkowej soli (dzieci nie mogą nawet skosztować soli przed upływem czterech miesięcy), a w rzeczywistości zbyt wiele może uszkodzić jego wciąż delikatne nerki. Z drugiej strony dobrze jest od czasu do czasu dać dziecku posmakować (niezbyt) solonego posiłku rodzinnego.