Twój kompletny poradnik Diwali podczas ciąży
W tym artykule
- Sprzątanie domu dla Diwali podczas ciąży
- Diwali Feasting w oczekiwaniu
- Inne środki ostrożności dotyczące stosowania Deepavali podczas ciąży
Diwali to chwalebna pora roku, kiedy całe miasto wygląda wspaniale i lśni. Jeśli obawiasz się, że ciąża może ograniczyć Twoją przyjemność, nie martw się. Użyj tych pomysłów na świętowanie Diwali dla kobiet w ciąży i baw się dobrze w świątecznym sezonie!
Od sprzątania domu po dekoracje, po jedzenie - Diwali jest prawdziwym królem indyjskich festiwali. Ale czekaj, jesteś w ciąży. Musisz upewnić się, że ten Diwali jest szczęśliwy i bezpieczny nie tylko dla Ciebie, ale także dla Twojego dziecka!
Sprzątanie domu dla Diwali podczas ciąży
Sprzątanie domów stanowi istotną część Diwali - od kuchni po rośliny w ogrodzie po zmianę wystroju wnętrza. Jednak ciąża może ograniczyć rodzaj obowiązków, które są dla ciebie bezpieczne. To nie znaczy, że musisz całkowicie trzymać się z dala od dekoracji! Po prostu pamiętaj o tych wskazówkach:
- Zmierz się z bardziej kreatywnymi projektami i pozostaw drenaż fizyczny pozostałym członkom rodziny. Możesz na przykład wypróbować kilka pomysłów na dekorację diya lub pomóc przy projektowaniu nowego planu sypialni. Ale unikaj pylenia, wspinania się po drabinach w celu odłożenia dekoracji lub podnoszenia dużych ciężarów.
- Będziesz miał tendencję do łatwiejszego zmęczenia, a także będziesz niezgrabniejszy niż inni. Dzieje się tak, ponieważ środek ciężkości przesuwa się wraz z rosnącym wstrząsem. Powiedzieć kompletne nie-no dla zadań, które stawiają cię na ryzyko upadku lub wpadnięcia na rzeczy.
- Uważaj na chemiczne produkty czyszczące. Mogą one zawierać szkodliwe substancje, których należy unikać w czasie ciąży.
Diwali Feasting w oczekiwaniu
Pomyśl o Diwali, a twoje usta zaczynają podlewać! Jaki jest festiwal świateł bez dobrego starego mithai i namkeen? Ale jeśli jesteś w ciąży w czasie Diwali, pamiętaj o tych wskazówkach podczas ucztowania:
- Choć trudno, ogranicz spożycie słodyczy i głęboko smażonych potraw. W ciąży jest większe ryzyko kwasowości i zgagi. Możesz iść na wypieki w przeciwieństwie do smażonych. Należy również zachować małe porcje i czas przez cały dzień, a nie wszystkie naraz.
- Unikaj jedzenia podczas Diwali. Istnieje większa szansa na zafałszowanie żywności i słabą higienę, ponieważ restauracje są zatłoczone w okresie świątecznym.
- Kolejną rzeczą, o której można powiedzieć, jest trzymanie się z daleka od alkoholu. To jest najlepszy kandydat na liście tego, czego nie wolno jeść podczas ciąży w Diwali! Należy również kontrolować spożycie kofeiny. Zastąp te kawy podczas rodzinnych spotkań zdrowymi napojami, takimi jak woda z limonki, sok owocowy i koktajle mleczne.
Inne środki ostrożności dotyczące stosowania Deepavali podczas ciąży
Na koniec, jeśli martwisz się o ubiór świąteczny, krakersy przeciwpożarowe i inne przypadkowe rzeczy, z których słynie ten sezon, oto kilka przydatnych wskazówek dla Ciebie:
- Unikaj wchodzenia na zabiegi kosmetyczne, które obejmują zbyt wiele chemikaliów lub wymagają pochylenia się. W rzeczywistości trzymaj się z daleka od wielokrotnego pochylania się, aby dotknąć stóp starszych! Wszyscy zrozumieją.
- Petardy są bezpieczne, o ile utrzymujesz z nich odległość. Staraj się nie narażać się na ciężki hałas, jaskrawe światła lub krakersy z nadmierną ilością dymu. Migotliwe światła wróżek i delikatne iskierki to twoi najlepsi przyjaciele (i twoje dziecko też!)
- Zapewnij sobie wystarczającą ilość snu i przekąski. Staraj się nie przećwiczyć dnia Diwali.
- Ubierz się w luźne, wygodne ubrania, które zapewnią ci odpowiednią przestrzeń do oddychania.