Czy Moja Wagina będzie taka sama po ciąży? Nie martw się zbyt wiele
Po studiach zabezpieczyłem to, co się nazywa "prawdziwą pracą", ale zdecydowanie był to mój wspólny występ, który podobał mi się najbardziej. Dwa razy w tygodniu spotykałem się z grupą nastolatków, którzy byli zagrożeni, i rozmawialiśmy z nimi o dobrej higienie, bezpiecznym seksie i byciu wzmocnioną kobietą. Pierwszego popołudnia, które spotkaliśmy, przeskakując lodołamacze, zaczęli zadawać mi pytania na temat porodu, a głównym problemem był stan ich "na dole" po wypchnięciu dziecka. Na więcej sposobów niż jeden pytali: czy moja pochwa będzie taka sama po ciąży?
Próbowanie chodzenia z grupą awanturniczych dziewcząt, które rywalizują o uwagę, poprzez działanie pochwy nie jest łatwym zadaniem. Ale po kilku minutach uwolnienia się od chichotów mogliśmy zacząć działać. W końcu ich pytanie było ważne; i nie jest to tylko coś, z czego ciekawskie młode panie chcą się uczyć. Trudno jest większości ludzi wyobrazić sobie, że wszystko wróci do normy po uzyskaniu ludzkiego odpowiednika popychania arbuza przez cytrynę. Ale jeśli kiedykolwiek ma się czas, aby części pani błyszczały, nie ma lepszego sposobu niż poród.
Aby przygotować pochwę, aby dziecko mogło przejść, twoje ciało zaczyna wytwarzać pewne hormony od momentu zajścia w ciążę. Według strony internetowej "What To Expect", zarówno estrogeny, jak i relaxin są hormonami ciążowymi, które wykonują swoją pracę. Te dwie siły rozluźniają więzadła i sprawiają, że tkanka miękka jest bardziej elastyczna, dzięki czemu można rozciągnąć te mięśnie. Każda kobieta musi rozciągnąć inną ilość w zależności od tego, jak duża jest głowa dziecka. Ale czy wszystkie te hormony i elastyczne więzadła pomagają przywrócić waginę do pierwotnego stanu po wyjściu dziecka?
Wszystko sprowadza się do warunków twoich doświadczeń z narodzinami. Jeśli poród dziecka będzie przebiegał sprawnie, z biegiem czasu, pochwa odzyska siły i kształt, według strony internetowej Bumpa. Jednak sytuacja może potrwać nieco dłużej, jeśli twoja dostawa wymaga nacięcia krocza. Jak wskazano na stronie internetowej dla Matki i Dziecka, erytotomię stosuje się u prawie 50 procent kobiet rodzących po raz pierwszy. To jest, gdy lekarz wykonuje małe nacięcie w kroczu, który musi być z powrotem do tyłu, gdy dziecko jest na zewnątrz.
Czas i troska są zwykle wszystkim, co jest potrzebne, aby pochwę powrócić do stanu przedurodzeniowego, ale jesteś chętny, aby poruszyć uzdrowienie, istnieje sposób, aby przyspieszyć powrót do zdrowia z pochwy. Jak donosi magazyn Fit Pregnancy, wykonanie treningu pochwy może pomóc wzmocnić mięśnie dna miednicy. Można to osiągnąć, ćwicząc codziennie wiele zestawów kegli. Mówiąc najprościej, jest to zaciskanie i uwalnianie mięśni miednicy.
Jeśli potrzebujesz wizualizacji, skorzystaj z tej, którą powiedziałem tym dociekliwym dziewczynkom, gdy siedzieliśmy przy stole konferencyjnym. Wyobraź sobie rozciągniętą gumkę, a następnie wypuść ją. Czasami odskakuje od razu, a kiedy indziej, odzyskuje swój kształt. Ale w końcu to wciąż gumka, która działa tak samo za każdym razem, gdy jest prosząca o wykonanie swojej pracy.