Dlaczego rutyny karmią piersią
Pinky McKay ... "Jako dorośli powinniśmy jeść i pić zgodnie z sygnałami naszego ciała - podobnie jak dzieci".
Czy wiedziałeś, że dziś o 4 po południu będziesz miał filiżankę herbaty, czy po prostu czułeś się jak jeden?
Czy powiedziałeś swoim kolegom z pracy, że nie będziesz mógł zjeść z nimi lunchu w południe, ponieważ nie masz zaplanowanego jedzenia na następną godzinę?
Czy Twój głód i pragnienie zmieniają się w zależności od pogody i poziomu aktywności?
Jako dorośli powinniśmy jeść i pić zgodnie z sygnałami naszego organizmu, a nie z góry ustalonym harmonogramem - podobnie jak dzieci. Próba nałożenia ścisłego harmonogramu karmienia, zamiast patrzenia na sygnały głodowe dziecka, może nie tylko spowodować niepotrzebny płacz, ale może stanowić zagrożenie dla jego zdrowia. Kiedy porównujesz potrzeby dziecka z dorosłymi (którzy na ogół nie starają się przybrać na wadze - przynajmniej, aby podwoić lub potroić obecny rozmiar!), Łatwo zrozumieć, że spodziewają się, że dziecko będzie jeść zgodnie ze ścisłymi zasadami, co ogranicza czas trwania i ilość paszy, jest nie tylko nieuprzejma, ale może również przyczynić się do niepowodzenia w rozwoju.
Istnieją dowody na to, że umożliwienie karmienia niemowląt według własnego apetytu, zamiast narzucać sztywne harmonogramy karmienia, jest bardziej zgodne z biologią zarówno matek, jak i dzieci. Chociaż karmienie piersią zgodnie z harmonogramem może wydawać się skuteczne na początku, wiele kobiet, które stosują ścisłe harmonogramy karmienia we wczesnych tygodniach, odkrywa, że ich zapasy mleka maleją, a ich dziecko może zostać odstawione od piersi o około trzy miesiące. Ograniczając karmę lub wielokrotnie rozstawiając ją z manekinami (które, z ryzykiem stwierdzenia oczywistego krwawienia, nie mają kalorii), nie tylko zmniejszysz stymulację, która będzie sygnalizować twojemu piersiowi wytwarzanie mleka, ale możesz ograniczyć rozwój proces hormonalny, który usprawnia bieżącą produkcję mleka. Przekłada się to na: wczesne i częste karmienie piersią będzie promować stały dopływ mleka, co oznacza, że twoje dziecko dostanie dużo mleka, więc prawdopodobnie będzie płakać, ponieważ jest głodny.
Inną przyczyną oglądania dziecka, a nie zegara, jest fakt, że matki mają różne możliwości przechowywania mleka: badania ultrasonograficzne prowadzone przez biochemika Dr Peter Hartmann i koledzy z University of Western World wykazali, że chociaż większość kobiet ma zdolność produkowania podobnych ilości mleka w okresie 24 godzin, zdolność przechowywania mleka może różnić się nawet trzy razy w przypadku poszczególnych kobiet (nie musi to być związane z wielkością piersi i nie ma wpływu na zdolność do produkcji mleka). Oznacza to, że chociaż niektóre kobiety, które mają dużą pojemność przechowywania mleka, będą mogły karmić swoje dzieci mlekiem wystarczającym na trzy lub cztery godziny pomiędzy karmieniami (pod warunkiem, że ich dziecko ma wystarczająco duży żołądek), inne kobiety będą musiały karmić swoje dzieci bardziej często. W przypadku kobiet o mniejszej pojemności do przechowywania mleka, trzy- lub czterogodzinny harmonogram karmienia może spowodować głodne, nieokreślone dziecko i mamę, która kwestionuje jej zdolność do produkcji wystarczającej ilości mleka - kiedy tak naprawdę, to nie jest harmonogram, a matka zdolność karmienia.
Zamiast podkreślać, ile mleka robisz lub przechowujesz w swoich piersiach, pomyśl o piciu z kubka - nadal możesz wypić litr wody, niezależnie od tego, czy pijesz go z dużej filiżanki, czy z kilku małych kubków. Jeśli pozwolisz swojemu dziecku na pielęgniarkę, kiedy tylko dowie się, że jest głodny, nigdy nie będziesz musiał się martwić o pojemność twojego mleka.
Niezależnie od tego, czy chce się nakarmić, ponieważ jest głodny, czy po prostu spragniony, twoje dziecko będzie mogło regulować rodzaj mleka, którego potrzebuje, jeśli pozwolisz mu ustawić tempo. Skład karmionego mleka zmienia się w trakcie karmienia. Pierwsze ("przed") mleko przypomina raczej mleko odtłuszczone. To gasi pragnienie twojego dziecka, dlatego często będzie miał bardzo krótkie, częste karmienia w upalne dni (jeśli karmisz dziecko zgodnie z jego potrzebami, nie będzie potrzebował butelek wody). Wraz z postępem karmy, zawartość tłuszczu w mleku wzrasta i bardziej przypomina pełne mleko. Głód będzie zaspokojony przez dłuższe okresy ssania, kiedy dziecko otrzyma to tłuste "tylne" mleko (na przykład bogaty, kremowy deser), które jest wciskane w przewody przez odruch zawieszający.
Tak więc, obserwując dziecko, a nie zegar, i szanując jego sygnały (płacz jest sygnałem późnego głodu), twoje piersi i dziecko wkrótce zsynchronizują się w idealnej równowadze podaży i popytu - a zrobisz dokładnie to, ilość mleka, aby pomóc dziecku dobrze się rozwijać!
Bikkies dla twoich cycków
Międzynarodowa marka certyfikowana konsultantka ds. Laktacji i autorka bestsellerowych kosmetyków dla niemowląt, Pinky McKay wprowadza na rynek nowy ekscytujący produkt - Boobie Bikkies, czyli odżywcze ciasteczka wykonane ze wszystkich naturalnych, organicznych składników, które pomagają zwiększyć energię i zapewnić zdrowe zaopatrzenie w mleko. Za darmowy e-book, Making More Mummy Milk, oczywiście przez Pinky McKay, oraz bezpłatną próbkę Pinky's Boobie Bikkies (próbki dostępne od wtorku 1 maja), sprawdź www.boobiebikkies.com.au .