Kiedy rozpoczyna się rozszerzone karmienie piersią? Plus 7 porad, jak to zrobić
Karmienie piersią, podobnie jak większość aspektów macierzyństwa, wygląda inaczej dla każdej mamy. Niektóre kobiety uważają, że jest to niezwykle trudne, podczas gdy inne uważają, że przychodzi bardziej "naturalnie". Niektóre kobiety decydują się uzupełnić formułą, podczas gdy inne wyłącznie karmią piersią. W końcu nadejdzie czas, kiedy pomyślicie o tym, kiedy planujecie przerwać karmienie piersią. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko jest noworodkiem, czy też ma małe dziecko, prawdopodobnie słyszałeś o kobietach, które pielęgnują swoje dzieci długo po zalecanym roku. Kiedy zaczyna się karmienie piersią i czy jest ono odpowiednie dla Ciebie i Twojego dziecka?
Jak wspomniano powyżej, większość ekspertów zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy, a następnie karmienie piersią, a także karmienie ciałami stałymi, dopóki dziecko nie zmieni jednego. Dobrze wiadomo, że mleko matki zapewnia dziecku najlepsze możliwe odżywianie, szczególnie we wczesnych miesiącach. Jednak nie ma większego zainteresowania korzyściami, jakie karmienie piersią może zapewnić dziecku.
Poza wygodą karmienia piersią, wydłużone karmienie piersią oferuje taką samą ilość korzyści dla malucha, jak dla noworodka. Baby Center zauważa, że silniejsze układy odpornościowe są jedną z korzyści, a Time przyznaje, że obniżone wskaźniki raka u dzieci i otyłości są również pozytywnymi skutkami ubocznymi karmienia piersią.
Jeśli zdecydujesz się przedłużyć czas karmienia piersią swoje dziecko, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przejść przez to.
1 Nie martw się o to, co ktoś jeszcze myśli
Twoje dziecko jest odpowiedzialnością Ciebie i Twojego partnera i nikogo innego. Jeśli pojawi się protekcjonalny wygląd lub nieuprzejme komentarze, zignoruj nienawidzących i znajdź pocieszenie, wiedząc, że robisz najlepszą rzecz dla swojego malucha.
2 Zostaw to dziecku
Większość dzieci zacznie naturalnie coraz mniej się opiekować i częściej będzie potrzebować ciał stałych. Przedłużone karmienie piersią nie jest wyjątkiem: gdy przyjdzie czas, aby przestać karmić dziecko, poinformuje Cię o tym dziecko.
3 Bądź zdrowy
Tak jak ważne jest, aby jeść i pić wystarczająco dużo, gdy dopiero zaczynasz karmić piersią, musisz upewnić się, że jesz zdrową żywność i codziennie dostajesz wystarczającej ilości płynów. Karmienie piersią to ciężka praca, a jeśli nie uzupełniasz spalanych kalorii, Women's Health zauważa, że jesteś wyczerpany.
4 Znać prawo
Oczywiście nie ma ustawowego limitu wieku na karmienie piersią Twojego dziecka. Najważniejsze jest to, że możesz karmić piersią w dowolnym miejscu.
5 Znajdź wsparcie
Znajdź kilku wspierających przyjaciół lub innych mam karmiących piersią, aby pomóc Ci w ciężkie dni.
6 Czytaj
Kup sobie kilka książek na edukację, zachętę, a nawet na śmiech w dniach, kiedy myślisz "drogi Boże, w co ja się wpakowałem?"
7 Powiedz sobie, jak niesamowity jesteś
Na co dzień. Po prostu to zrób. To, że nie wiele matek wybiera się na wybraną trasę, nie oznacza, że nie jest zdrowe, inspirujące i satysfakcjonujące.