Jakie nowe mamy naprawdę myślą - ale zbyt przerażone, by się nimi dzielić
Kiedy myślę o pierwszych dniach posiadania mojego pierwszego dziecka, pamiętam przytłaczające poczucie samotności i izolacji. Mieszkałem z dala od mojej rodziny, a mój partner pracował długie godziny, często wracając do domu po tym, jak spałem.
Wszystkie inne mamy w mojej grupie matek wydawały się mieć wszystko razem. Mieli najnowsze wózki, mężów, którzy byli w domu przed 18.00, i oni po prostu wydawali się wiedzieć, co robią.
Patrząc wstecz, widzę, że oni byli tak samo zaskoczeni tym całym doświadczeniem, jak ja, ale nikt nie chciał być pierwszym, który przyznał, że nie mieli pojęcia, co robią - lub, że podobał im się nawet cały ten macierzyński występ.
To taki strach The Postressum Stress Centre w USA ma nadzieję zaadresować, więc mamusie zdadzą sobie sprawę, że nie są osamotnieni w swoich uczuciach. Dyrektor centrum Karen Kleiman połączyła siły z ilustratorką Molly McIntyre, aby stworzyć #speakthesecret, komiksowy serial, który pokazuje prawdziwe myśli, jakie mogą mieć nowe mamy, podczas gdy oni myślą o swoim życiu, mówiąc, co powinni powiedzieć.
Karen powiedziała Huffington Post, że chce zachęcić kobiety do mówienia o "ich przerażających, negatywnych myślach i umieszczać je jako odważny i szczery wyraz ich niepokojącego doświadczenia".
Dokładnie to robi ta seria.
Komiks pokazuje codzienne rozmowy nowych mam przez cały czas - z powszechną myślą tych mam o tym, jak są przytłoczone, niepewne i przerażone.
Karen powiedziała, że jednym z celów The Postpartum Stress Center przy produkcji tych kreskówek ma być światło na temat powszechnego problemu depresji i lęku po porodzie.
"Pomimo wzrostu świadomości społecznej i niedawnej uwagi na depresję poporodową, kobiety nadal są uciszane przez tabu przeciwko wyrażaniu negatywnych uczuć i myśli o byciu matką", powiedziała Huffington Post.
Jako osoba, która sama zajmowała się depresją poporodową, doceniam wszelkie wysiłki zmierzające do jej normalizacji i pokazania, że kobieta przechodzi przez to, że nie są sami.
Oczywiście każdy, kto cierpi na depresję poporodową, musi zwrócić się o pomoc lekarską, ale obawy i uczucia przedstawione w tych kreskówkach nie ograniczają się tylko do kobiet cierpiących na choroby psychiczne.
Te niepewne myśli są powszechne wśród większości mamusi - nikt z nas automatycznie nie wie, jak być wielką mamą. Jest to coś, co przychodzi z praktyką w czasie. A w międzyczasie, wielu z nas udaje, że to robimy, dopóki tego nie zrobimy.
"Istnieje wiele powodów, dla których kobiety nie zdradzają, jak źle się czują ani jakie myśli mogą mieć" - powiedziała Karen. "Niektóre kobiety boją się osądu innych, lub uważają siebie za złe matki, lub uważają, że jest to słabość lub coś złego jest z nimi nie tak. Niektóre kobiety martwią się, że jeśli ujawnią, jak się czują, zostaną uznane za niezdolną matkę, lub najgorsze ze wszystkiego, że ich dziecko zostanie im odebrane. "
The Postressum Stress Center robi coś, by pokazać kobietom, że nie są same. Jest to zasób, który chciałbym mieć, gdy byłam nową mamą i mam nadzieję, że zobaczymy więcej tego rodzaju wsparcia i kreskówek, pomagając kobietom na całym świecie.
Jeśli cierpisz z powodu lęku lub depresji, lub znasz kogoś, kto może być, skontaktuj się z BeyondBlue.org.au (zadzwoń 1300 224 636), LifeLine (zadzwoń 13 11 14 lub chatuj po godzinach) lub National (1300 726 306).