Co to jest Dysfunkcja łonowa spojenia łonowego i PRGP?
Wszelkie bóle i zawroty głowy w ciąży są ogromnym zmartwieniem dla przyszłych mam, ale większość z nich okazuje się być całkowicie normalna i nie ma się o co martwić. Ból miednicy jest czymś, co jedna na pięć kobiet doświadczy, gdy się tego spodziewa, a dla niektórych może być dość silna i osłabiająca.
Jak może to na ciebie wpłynąć
Ból miednicy w ciąży jest znany jako dysfunkcja spojenia łonowego lub PRGP (związany z ciążą ból obręczy miednicy) i może sprawiać, że codzienne ruchy, takie jak chodzenie po schodach, wchodzenie i wychodzenie z łóżka lub wstawanie i wychodzenie z krzesła, są bardzo niewygodne .
Gdzie to się dzieje?
Bóle mogą znajdować się w biodrach, powyżej kości łonowej, między pochwą a dnem, aż do ud. Wraz z dyskomfortem niektóre kobiety usłyszą lub poczują kliknięcia lub zgrzytanie miednicy.
Kiedy to nastąpi?
Dysfunkcja łonowego spojenia występuje w czasie ciąży, gdy więzadła wokół miednicy miękną przedwcześnie i stają się zbyt rozluźnione i rozciągliwe, co oznacza, że nie mogą dłużej utrzymywać prawidłowej pozycji miednicy.
Czy to może zaszkodzić mojemu dziecku?
SPD nie jest szkodliwe dla twojego dziecka, ale może sprawić, że będzie Ci trochę niewygodnie podczas próby poruszania się. Twoja położna może skierować cię na fizjoterapię lub zasugerować noszenie pasa podtrzymującego lub opaski elastycznej (Tubigrip) w celu złagodzenia objawów. Niektóre kobiety muszą ulec kulom, aby zmniejszyć nacisk podczas chodzenia.
Uśmierzanie bólu
Możesz również podjąć pewne środki, aby sam zmniejszyć ból - utrzymując kolana razem podczas wstawania i opadania (na krześle lub w łóżku), na przykład i śpiąc z poduszką umieszczoną między kolanami.
Ten przewodnik
Ten artykuł nie ma na celu zastąpienia porady medycznej udzielonej przez praktykującego lekarza - jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.