Korzystanie z toalety Indian (Squat) podczas ciąży

Zawartość:

W tym artykule

• Czy korzystanie z indyjskiej toalety podczas ciąży jest bezpieczne?
• Korzyści z używania toalety w stylu indyjskim w czasie ciąży
• Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z toalety indyjskiej

Podczas gdy wiadomości o nowym członku rodziny sprawiają, że wszyscy są szczęśliwi, wymaga to również ostrożności i ostrożnego zachowania. Spodziewane nawyki żywieniowe kobiety są monitorowane, zainstalowane są akcesoria zabezpieczające przed dziećmi, a ćwiczenia są obowiązkowe. Jednak jedną prostą funkcją, o której ludzie nie myślą zbyt wiele, jest wydalanie cielesnych odpadów. W miarę naszego rozwoju gospodarczego większość z nas instaluje łazienki w stylu zachodnim w naszym domu, aby zapewnić im komfort. Nawet jeśli masz w domu indyjską toaletę, ciężarnej kobiecie nie wolno jej używać. Czy korzystanie z indyjskiej toalety podczas ciąży jest naprawdę szkodliwe? Oto wszystko, co musisz wiedzieć o przysiadaniu w oczekiwaniu.

Czy korzystanie z indyjskiej toalety podczas ciąży jest bezpieczne?

Wbrew powszechnemu przekonaniu, korzystanie z toalety hinduskiej lub przysiadu, podczas gdy jedna jest w ciąży, jest nie tylko bezpieczne, ale także dobre dla matki i dziecka. Nie ma znanych złych skutków korzystania z toalety indyjskiej w ciąży.

Korzyści z używania toalety w stylu indyjskim w czasie ciąży

Kobieta w ciąży może korzystać z indyjskiej toalety podczas ciąży. Poniżej przedstawiono korzyści, jakie można czerpać z wypróbowania tego kuckiego stylu wydalania.

• Przysiady zmniejszają ryzyko wypadnięcia miednicy.
• Kiedy ciężarna kobieta przysiada, pomaga jej zbudować niezbędny nacisk na okrężnicę, aby całkowicie wyeliminować odpady.
• Pozwala uniknąć niehigienicznego kontaktu między ciałem przyszłej matki a powierzchnią toalety.
• Wzmacnia kobiece uda i okolicę miednicy i przygotowuje ją do porodu.
• Uważa się również za idealną pozycję w czasie porodu, ponieważ otwiera kanał rodny i pomaga dziecku naturalnie zejść w kierunku grawitacji.

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z toalety indyjskiej

Podczas korzystania z indyjskich toalet jest korzystne dla kobiety w ciąży, należy uważać na ustawienia i upewnij się, że wszystko zaspokaja potrzeby matki. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać podczas korzystania z toalety w stylu indyjskim:

• Upewnij się, że toaleta jest sucha i czysta, aby uniknąć poślizgnięć i upadków.

• Aby pomóc ciężarnej zachować równowagę podczas kucania, zainstaluj uchwyty po obu stronach łazienki, aby miała lepszy chwyt i nie spadła do tyłu (w ankiecie okazało się, że jedna na trzy kobiety nie mogła przysiadać, ponieważ jest przyzwyczajeni do miejsc w stylu zachodnim).

• Upewnij się, że woda lub papier toaletowy do późniejszego oczyszczenia jest dostępna łatwo i na długość ręki, aby uniknąć niepotrzebnego rozciągania przez przyszłą matkę.

• Skonsultuj się z ginekologiem w sprawie rodzaju toalety, której powinieneś używać, zgodnie z potrzebami twojego ciała. Należy również skonsultować się w przypadku, gdy nie jesteś przyzwyczajony do korzystania z indyjskiej toalety. Pozwoli to uniknąć dalszych niepożądanych powikłań w ciąży.

• Upewnij się, że łazienka jest dobrze oświetlona i wentylowana. Zapobiegnie to prawdopodobieństwu klaustrofobii i uduszeniu kobiety i spełni jej wymagania.

• Unikaj próbowania wysiłku podczas ruchu, może to spowodować zbyt duży nacisk na okrężnicę i obszar miednicy, prowadząc do wypadnięcia.

• Trzymaj plecy prosto, próbując przysiady (na początku może to być trochę trudne, ale z czasem będzie łatwiej). Pomoże to utrzymać równowagę i uniknąć upadków lub bólów.

• Nosić obuwie łazienkowe z mocnym chwytem, ​​aby uniknąć poślizgnięcia się na podłodze w łazience.

• Upewnij się, że nie próbujesz przykucnąć w toalecie w zachodnim stylu. Próba przysiadu na wysokości może zwiększyć twoje szanse na upadek.

• Osoba powinna zawsze być w zasięgu słuchu kobiety w ciąży, aby zaspokoić jej potrzeby na wezwanie. Jest to konieczne, gdy kobieta czuje się niekomfortowo, ma zawroty głowy lub doświadcza wszelkiego rodzaju bólu.

Indyjski styl lub kucka w toalecie jest lepsza dla kobiety w ciąży z różnych względów zdrowotnych. To nie tylko pomaga kobietom lepiej defekować, ale także przygotowuje umysł i ciało do pracy. Jednak dla kobiety w ciąży równie korzystna jak przykucie, musimy podjąć środki ostrożności, aby zapewnić odpowiednie warunki dla kobiety.