Wypróbuj te rozwiązania przeciwbólowe w ciąży
Żadne dwie kobiety nie odczuwają takich samych bólów podczas ciąży. Techniki uśmierzania bólu mogą się różnić, co oznacza, że kobiety mają duży wybór, jeśli chodzi o uśmierzanie bólu podczas zdrowej ciąży
Większość kobiet lubi mieć dobry pomysł, jak podejść do leczenia bólu w ciąży. Tolerancje bólu i rodzaje bólu są wyjątkowe, więc niektóre kobiety nie wiedzą, czego chcą, dopóki poród się nie zacznie, zwłaszcza jeśli jest to ich pierwsze dziecko. Jeśli nie podjąłeś decyzji, przynajmniej dobrym pomysłem jest zapoznanie się z opcjami przed porodem. Daje to możliwość porozmawiania z lekarzem na temat możliwości zdrowej ciąży.
Ulga w bólu w ciąży: Naturalnie ulga w bólu
Jeśli szukasz naturalnej ulgi w bólu, powinieneś skoncentrować się na ćwiczeniach relaksacyjnych i technikach oddychania. Pomocny może być masaż uciskowy dolnej części pleców od rodzącego partnera, a także ogrzewanie lub okłady z lodu. Pomocna może być również zmiana pozycji lub poród w wannie z wodą. Istnieje również wiele nietradycyjnych opcji, takich jak refleksologia, hipnoza i akupunktura, ale należy je omówić z lekarzem przed wypróbowaniem ich.
Naturalne techniki uśmierzania bólu mogą pomóc ci odwrócić uwagę i dać ci poczucie kontroli, ale tak naprawdę nie robią nic dla bólu.
Inne rodzaje ulgi w bólu: co to jest znieczulenie zewnątrzoponowe?
Jeśli szukasz ulgi w bólu, prawdopodobnie słyszałeś o znieczuleniu zewnątrzoponowym. Ale czym jest znieczulenie zewnątrzoponowe? Jest to lek wprowadzany do kręgosłupa i tymczasowo blokujący ból w dolnej części ciała. Znieczulenie zewnątrzoponowe może być stosowane podczas porodu, ale blok kręgosłupa jest zwykle stosowany tuż przed urodzeniem dziecka.
Mamy mogą również stosować narkotyki i inne rodzaje leków przeciwbólowych podczas porodu. Leki zewnątrzoponowe i narkotyki można stosować razem w zdrowej ciąży.
Kiedy pytasz swojego lekarza o to, czym jest znieczulenie zewnątrzoponowe, zapytaj również o niektóre negatywne aspekty. Ponieważ znieczulenie zewnątrzoponowe zabrania czucia w dolnej części ciała, będziesz ograniczony do łóżka. Możesz także potrzebować cewnika. Ponadto narkotyki mogą powodować zmęczenie, mdłości, a nawet swędzenie.
Pozostań otwarty na ulgę w bólu
Pamiętaj, że praca nie jest konkurencją! Jeśli okaże się, że bóle porodowe są bardziej intensywne, niż się spodziewałeś, nie bój się prosić o ulgę w bólu. Jeśli jednak chcesz zakończyć zdrową ciążę porodem naturalnym, weź udział w zajęciach i dowiedz się więcej o tym, jak radzić sobie z bólem podczas ciąży. Ból nie jest uniwersalny, więc nie porównuj swojej pracy do pracy innej osoby - rób to, co Ci odpowiada.
Pytania, które należy zadać na temat leczenia bólu w ciąży
- Jak wpłynie to na moje dziecko?
- Czy będę mógł poruszać się podczas porodu?
- Czy są jakieś skutki uboczne?
- Jak długo to potrwa i jak szybko zadziała?
- Czy będę świadomy?
- Co jeśli to nie zadziała?
- Czy mogę karmić piersią zaraz po porodzie?
Pracownicy służby zdrowia mogą pomóc w podjęciu właściwych decyzji dotyczących łagodzenia bólu w zdrowej ciąży. Przedyskutuj swoją decyzję ze swoim partnerem i lekarzem, aby opracować plan, który będzie dla Ciebie odpowiedni.