Myślisz, że te 12 nawyków jest dobre dla twojej skóry? Nadszedł czas, aby ich uniknąć!
W tym artykule
- Czy wiesz, ile kobiet wydaje na pielęgnację skóry na średnią?
- 12 błędów w pielęgnacji skóry, które robisz
- Porady dotyczące pielęgnacji skóry przez Dermatologa
- 7 Składniki do pielęgnacji skóry, których należy unikać
Pielęgnacja skóry jest trudna. Po zgromadzeniu tych drogich produktów i narzędzi, które reklamują nieskazitelną skórę, częste wybuchy mogą cię teraz irytować bardziej niż kiedykolwiek! Jednak nie może to być wina samej produktu. Proste rzeczy, które robisz codziennie, aby twoja skóra była promienna, może być powodem, dla którego twoje produkty mogą nie działać magicznie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się niektórych błędów, które możesz popełnić.
Czy wiesz, ile kobiet wydaje na pielęgnację skóry na średnią?
Badanie przeprowadzone w 2016 r. Przez CashKaro, dostawcę gotówki i kuponów w Indiach, ujawniło, że 77% kobiet, które odpowiedziały na ankietę, wydaje Rs. 1000 do Rs. 5000 lub więcej na kosmetyki i usługi, miesięcznie! Krem do opalania, kajal i balsam do ust były ich podstawowym składnikiem i wolały robić zakupy od międzynarodowych marek, takich jak Nivea, Maybelline i L'Oréal. Jednak ostatnio, kobiety w Indiach wydają się wracać do swoich korzeni, jeśli chodzi o produkty kosmetyczne wykonane z naturalnych składników i wydając bombę, podczas gdy na niej. Produkty zawierające lokalne składniki kuchenne, takie jak kurkuma, olej kokosowy, cytryna - wszystkie te leki zostały przepisane na wszelkie choroby od niepamiętnych czasów - zyskują na popularności, odkąd kobiety zaczęły odchodzić od produktów do makijażu zawierających substancje chemiczne.
Czy Twoja rutynowa pielęgnacja skóry nie działa?
Religijna rutyna oczyszczająca, kilka produktów kosmetycznych i znacznie lżejszy portfel później, można by oczekiwać, że twoja twarz będzie nieskazitelna i promienna - z tym wyjątkiem, że ku twemu przerażeniu wygląda dokładnie tak samo; z kilkoma pryszczami więcej! Co więc mogłeś zrobić źle po wykonaniu 20 różnych poradników i porad dotyczących pielęgnacji skóry, które znalazłeś w Internecie, z których każda reklamuje inną technikę lub produkt?
W dążeniu do osiągnięcia doskonałej skóry, nie ma znaczenia, ile złotych płatków jest obecnych w twoich kremach kosmetycznych, jeśli po błędnych metodach lub rutynach jest główny powód, dla którego te nieznośne zity nie chcą się pożegnać. Może to być najprostszy błąd, który robisz, poprawiając, co może dać świecącą skórę, którą zapewniają filtry aparatu!
12 błędów w pielęgnacji skóry, które robisz
Mogą istnieć pewne instrukcje lub metody, których możesz przestrzegać, wierząc, że są one korzystne dla Twojej skóry. Jednak mogą one powodować więcej szkód niż pożytku. Upewnij się, że poniższe kroki nie są częścią Twojej codziennej pielęgnacji skóry, aby uzyskać piękną skórę, której pragniesz!
1. Zastępując krem do opalania makijażem SPF
Jeśli twój makijaż ma wartość SPF, rozważ to dodatkową korzyść, a nie zastąpienie prawdziwej. W rzeczywistości, dr Leslie Baumann, dermatolog, mówi, że będzie wymagać nosić 7 razy więcej niż normalna ilość podkładu i 14 razy więcej niż normalna ilość proszku, aby doświadczyć tych samych efektów stosowania kremu przeciwsłonecznego, co nie jest realistyczne!
2. Naturalne nie zawsze jest lepsze
Łatwo jest się pomylić z ogromną ilością informacji dostępnych w Internecie. Niektóre z nich mówią o technikach, które wydają się proste i skuteczne, aż do momentu, gdy wynurzenie się z twarzy okaże się czymś zupełnie innym. Jednym z przykładów jest użycie czystego soku z cytryny jako lekarstwa na trądzik. Cóż, o to chodzi. Czy zawiera właściwości, które są dobre dla twojej skóry? Tak, i ten kwas znajduje się w produktach do pielęgnacji skóry. Czy zatem czysty sok z cytryny jest dobry dla Twojej skóry? Nie, ponieważ zawartość wysokiej kwasowości miesza się z naturalnym pH skóry, nie mówiąc już o jej szkodliwych reakcjach, kiedy wychodzisz na słońce! Bacznie badaj wszelkie podobne odkrycia i upewnij się, że rzeczywiście jest bezpieczny w użyciu.
3. Używanie tylko wody do mycia twarzy
Woda, ze wszystkimi magicznymi właściwościami, nie usuwa brudu przyklejonego do twarzy, nadmiaru sebum i oleju oraz pozostałości makijażu. Podczas gdy na twarzy należy całkowicie unikać mydła, w zależności od rodzaju skóry można wybrać odpowiednie mycie twarzy. Mycie twarzy oparte na kwasie salicylowym jest niezbędne dla skóry tłustej, natomiast osoby o suchej skórze mogą zdecydować się na mleczko czyszczące lub pastę z gramowej mąki. Biorąc to pod uwagę, uwodnienie jest absolutnie konieczne, aby Twoja skóra zaczęła świecić od wewnątrz, więc nie ograniczaj wody pitnej!
4. Mycie twarzy za dużo
Oprócz poprzedniego punktu, nie musisz tak często myć twarzy! Przekonasz się, że wypryski są rzadsze, gdy nie myjesz ciągle twarzy! Utrzymywanie czystości twarzy jest ważne, oleje znajdujące się na twarzy zostają usunięte, gdy są poddawane ciągłemu praniu, co powoduje, że skóra nadmiernie kompensuje i nadmiernie produkuje oleje.
5. Złuszczanie zbyt dużo lub zbyt mało
Złuszczanie jest ważne, ale trzeba to zrobić dobrze. Kiedy skóra jest szorowana zbyt często i zbyt często, pozbędziesz się jej naturalnej bariery olejowej, i wygląda ona na czerwoną i surową, i wydaje się być zbyt ciasna. Jeśli jednak nie złuszczasz regularnie, skóra staje się podatna na trądzik i zatkane pory. Częstotliwość złuszczania powinna zależeć od rodzaju skóry - przykleić się dwa razy w tygodniu w przypadku skóry wrażliwej i 4 razy w tygodniu, jeśli masz twardą skórę.
6. Nie nawilżająca skóra tłusta
Korzyści płynące z kremu nawilżającego nie mogą być wystarczająco częste! Jednym z nieporozumień jest to, że osoby o tłustej skórze nie muszą stosować kremów nawilżających, ponieważ mają one zastosowanie tylko do osób o suchej skórze. Nawet dla osób o tłustej skórze, skóra staje się odwodniona, ponieważ jest narażona na działanie słońca lub klimatyzatora przez zbyt długi czas, od ciągłego pocenia się, nawet ciągłego prania! Wybierz produkt na bazie wody lub bezolej dla swoich potrzeb nawilżających. Produkt jest obowiązkowy dla wszystkich rodzajów skóry; dzięki czemu jest ona podstawową częścią torebki i niezbędnym krokiem w rutynowym zabiegu pielęgnacyjnym będzie Twoja skóra dziękując Ci w nadchodzących latach.
7. Zależy od zbyt dużej ilości Twojego balsamu do ust
Podczas nakładania balsamu do ust Twoje usta potrzebują bardzo dużo wilgoci, a niektóre składniki produktu, takie jak fenol, mentol i kwas salicylowy, mogą wysuszyć twoje usta, co wymaga ciągłego nakładania balsamu! Co więcej, smaki i zapachy w balsamach mają ten sam efekt i mogą powodować spiekanie warg przy ciągłym użyciu. Idź na łagodne, proste produkty na bazie galaretki.
8. Noszenie lżejszego płaszcza z filtrem przeciwsłonecznym o wyższym SPF
Kupując filtry przeciwsłoneczne o wyższej zawartości SPF, naturalne jest stosowanie mniejszej ilości niż w przypadku stosowania kremów z filtrem o niższej zawartości SPF (np. SPF 15 lub 30). Jednak współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (lub SPF) mierzy tylko promienie UVB słońca, a nie UVA; oznacza to, że filtr przeciwsłoneczny zapewnia ochronę głównie za pomocą promieni UVB. Ponadto zauważono, że filtr przeciwsłoneczny z filtrem SPF 50 zapewnia nieznacznie zwiększoną ochronę niż ta z filtrem SPF 30, która wymaga nałożenia takiej samej ilości na ochronę.
9. Korzystając z tych gorących pryszniców
Kąpiel z gorącą wodą wydaje się jak niebo dla zmęczonego ciała po długim męczącym dniu, a niektórzy ludzie wierzą, że wysoka temperatura zabija zarazki na ciele. Jednak gorąca woda sieje spustoszenie na skórze, naruszając jej naturalną równowagę i usuwając tłuste bariery, co powoduje, że skóra nadprodukuje oleje, aby nadrobić straty. Podczas gdy woda odwadnia Twoją skórę, ostre substancje chemiczne w twoim mydle przyczyniają się do szkody. Zdecyduj się na letnią wodę, łagodniejsze mydło (bez zapachów i mało pieniące) i krem na balsam po wyjściu z wanny!
10. Picie Sody Dietetycznej
Tak jak myślisz, że robisz ciału przysługę, przechodząc od zwykłych słodkich napojów do napojów gazowanych, sztuczne słodziki w tych napojach mogą być przyczyną stałych problemów z trądzikiem. Słodziki mogą wpływać na poziom insuliny i zmieniać skład dobrych bakterii w jelitach, powodując, że efekty stają się widoczne jako trądzik na skórze twarzy.
11. Unikanie codziennej kawy
Jeśli jesteś na detox kofeiny, może to mieć wpływ na skórę. Być może zmniejszyłeś spożycie kawy, aby zmniejszyć zależność od niej, ale rezygnacja z zimnego indyka nie jest konieczna. W rzeczywistości przeciwutleniacze w kawie pomagają zwalczyć przedwczesne starzenie się, które powstaje z wolnych rodników. Chociaż jest to z pewnością dobra wiadomość, upewnij się, że nie zwiększysz radykalnie spożycia kawy, aby pokonać proces starzenia się!
12. Stosowanie leków na trądzik tylko na obszarach zagrożonych
Podczas gdy lek dba o skazy, które już są obecne, nie zapobiega nowym wybuchom. Jeśli Twoja skóra jest trądzikowa, nałóż cienką warstwę leku na wszystkie obszary twarzy.
Porady dotyczące pielęgnacji skóry przez Dermatologa
Dr Jaishree Sharad, kosmetyczny dermatolog kosmetyczny, odpowiada na pytania dotyczące pielęgnacji skóry w tym wywiadzie z zespołem kosmetyków Nykaa.
Oglądaj: porady dotyczące pielęgnacji skóry i Essentials
Kluczowe dania na wynos:
Dr Sharad wspomina niektóre punkty w swoim wywiadzie:
- Istnieją pewne składniki i właściwości, których należy szukać w swoich produktach. Dla ochrony przeciwsłonecznej, nie patrz tylko na SPF - spójrz na PA +++, jak również. Kremy na dzień wymagają lekkich środków nawilżających, a kremy na noc mogą znajdować się po cięższej stronie.
- Pielęgnacja skóry musi rozpocząć się od momentu, w którym dziecko jest w stanie zadbać o swoją higienę osobistą. Mogą używać produktów przeznaczonych dla samych dzieci.
- Dla pracujących kobiet dobry system zaczyna się od oczyszczania dwa razy dziennie, usuwania makijażu przed pójściem do łóżka, dużo kremu przeciwsłonecznego i ciągłego nawilżania.
- Jeśli chodzi o produkty dermakosmetyczne, które są połączeniem produktów kosmetycznych i farmaceutycznych, zaleca się ich stosowanie, gdy przenikają do środkowych warstw skóry i są dobrze zbadanymi produktami. Są również monitorowane przez amerykańską FDA.
- Podkreśla również, jak ważne jest stosowanie schematu pielęgnacji skóry w zależności od rodzaju skóry. W przypadku różnych schorzeń, takich jak pigmentacja czy trądzik, ważne jest, aby produkty do pielęgnacji skóry były w porządku i trzymać się ich!
- Skóra wymaga dożywotniej konserwacji, a lasery nie zapewniają żadnych trwałych korzyści, które wymagają przerwania codziennej pielęgnacji skóry.
7 Składniki do pielęgnacji skóry, których należy unikać
Chociaż istnieje obszerna lista substancji chemicznych, które mogą spowodować uszkodzenie skóry, oto kilka składników, które koniecznie trzeba sprawdzić przy zakupie produktów do pielęgnacji skóry.
1. Chemikalia przeciwsłoneczne
Znalezione w filtrach przeciwsłonecznych (co za niespodzianka!), Chemikalia, takie jak avobenzon, homosalat, PABA, benzofenon i tym podobne, które są substancjami zaburzającymi gospodarkę hormonalną i mogą być łatwo wchłaniane przez organizm. Niektóre z nich mogą powodować uszkodzenie komórek i zaburzenia hormonalne. Zamiast tego wybierz fizyczny filtr przeciwsłoneczny z zawartością cynku lub dwutlenku tytanu.
2. Formaldehyd
Podczas wybierania ulubionego perfumu upewnij się, że jest on pozbawiony formaldehydu, który można również wymienić jako imidazolidynylomocznik, DMDM-hydantoinę, diazolidynylomocznik, quaternium-15 na butelce. Powoduje podrażnienie skóry i jest znanym czynnikiem rakotwórczym.
3. Oleje mineralne
Biały olej, ciekła parafina lub parafina płynna są powszechnie spotykane w środkach nawilżających i są zwykle składnikami ropy naftowej. Powłoka, jaką zapewniają twarzy, jest podobna do powłoki z tworzywa sztucznego i może ograniczać zdolność skóry do oddychania lub przyjmowania wilgoci.
4. Talk
Znaleziony w różnych produktach do pielęgnacji skóry i kosmetykach, talk zwiększa ryzyko narażenia na raka jajnika. Może również powodować problemy z oddychaniem w razie przypadkowego wdychania, szczególnie w przypadku dzieci. Skrobia kukurydziana, soda oczyszczona, ciecierzyca w proszku, mąka ryżowa itp. Są dobrą alternatywą dla talku.
5. Pure Essential Oils
Podczas gdy niektóre związki występujące w olejkach eterycznych mogą mieć korzystne właściwości antyseptyczne lub przeciwdrobnoustrojowe, mogą czasami zawierać geraniol, który jest alergenem kontaktowym. Oleje przewoźnika, które są wytwarzane z tłuszczowego składnika rośliny, takiego jak nasiona lub jądra, mogą nie być bardzo aromatyczne, ale mogą być jeszcze bardziej korzystne dla skóry.
6. Dioksyny
Chociaż zwykle nie są wymienione na etykietach, dioksyny mogą być obecne w środkach przeciwbakteryjnych, takich jak triklosan i PEG, i są znanymi zaburzeniami endokrynnymi. Wiadomo, że powodują raka i inne efekty toksyczne w różnych narządach ciała i hamują jego rozwój.
7. Fenoksyetanol
Ten środek konserwujący jest stosowany jako alternatywa dla parabenów, które są znane jako szkodliwe. Jednak fenoksyetanol nie jest bezpieczniejszym wyborem, ponieważ jak się wydaje powoduje problemy z reprodukcją i rozwojem. Produkty zawierające ten środek konserwujący są zakazane w Japonii i krajach europejskich.
Nie zawsze jest łatwo i praktycznie wyłapać każdy szkodliwy składnik na butelce lub zawsze pozostać lojalnym wobec zestawu produktów. Ale zawsze możesz uniknąć innych zwykłych i prostych błędów, które robisz, takich jak:
- Ciągle dotykając twojej twarzy.
- Nie zmieniając zbyt często poszewki na poduszkę.
- Nie czyścisz pędzli do makijażu.
- Udostępnianie produktów do makijażu.
- Nie wiązać włosów podczas snu.
Proste zmiany, zdrowa dieta, mnóstwo wody i schemat odpowiadający Twojemu typowi skóry, a skóra może wyglądać prawie jak Photoshopped!