Przyjmowanie oleju z ryb w czasie ciąży może zapobiegać dziecięcej astmie
Astma - stan, który prowadzi do zwężenia dróg oddechowych - jest częstym problemem zdrowotnym u dzieci.
W rzeczywistości, według National Asthma Council of World, jedno na dziewięć lub 10 dzieci ma astmę.
Dzieci są bardziej narażone na astmę, jeśli ich matka pali w czasie ciąży, jeśli urodzą się przedwcześnie lub jeśli jest ktoś w rodzinie z tą chorobą, między innymi.
Teraz nowe badania, opublikowane w New England Journal of Medicine w grudniu 2016 r., Rzucają nowe światło na ten temat.
Stwierdzono, że kobiety, które przyjmowały suplementy kwasów tłuszczowych omega-3 (suplementy oleju z ryb) podczas ciąży, zmniejszyły ryzyko rozwoju astmy u ich dzieci o prawie jedną trzecią.
Autor profesor Hans Bisgaard mówi, że "długo podejrzewali" istniał związek między niskim spożyciem kwasów tłuszczowych omega-3 w zachodnich dietach a rosnącym odsetkiem astmy wieku dziecięcego.
"To badanie udowadnia, że są one definitywnie i znacząco powiązane".
W badaniu wzięło udział ponad 700 ciężarnych kobiet w trzecim trymestrze ciąży. Kobiety albo przyjmowały albo suplementy z oleju rybiego, albo placebo.
Naukowcy odkryli, że matki, które pobierały suplementy oleju z ryb w czasie ciąży, zmniejszyły ryzyko astmy u swoich dzieci o 31 procent.
"W ostatnich dziesięcioleciach astma i zaburzenia świszczącego oddechu wzrosły ponad dwukrotnie w krajach zachodnich" - powiedział profesor Bisgaard. "Mamy teraz środek zapobiegawczy, aby pomóc obniżyć te liczby."
Położnik Dr Joseph Sgroi z Royal Worldn i nowozelandzkiego College of Obstetricians and Gynecologists (RANZCOG) zgadza się, że badanie wydaje się "zachęcające".
Jednak przytacza on obszerniejsze badanie z 2015 r., W którym znaleziono "bardzo mało dowodów", że olej z ryb może zmniejszyć ryzyko chorób takich jak astma, i powiedział, że jego zdaniem potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie.
Dr Bastian Seidel z Royal Worldn College of General Practitioners (RACGP) zgadza się z tym. Jako dyrektor National Asthma Council mówi, że jest zbyt wcześnie, aby wprowadzić te wyniki w życie.
Obecnie dr Seidel twierdzi, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca kobietom spożywać co najmniej 2, 6 gramów kwasów tłuszczowych omega-3 dziennie, aby konsumować 100-300 mg DHA (kluczowy składnik kwasów tłuszczowych).
Dr Seidel twierdzi, że popularne suplementy diety zapewniają spełnienie tych wymagań dla DHA.
Ale jeśli nie planujesz przyjmować suplementów oleju z ryb w czasie ciąży, czy powinnaś zmienić zdanie w oparciu o to badanie?
Dr Sgroi tak nie uważa.
Mówi, że jeśli spożywasz zalecaną ilość ryb tygodniowo, powinieneś otrzymywać wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, które są obecnie potrzebne do prawidłowego rozwoju.
Powiedział, że dodaje, że "nie zaszkodzi" w przyjmowaniu suplementów oleju z ryb, jeśli chcesz. To, co może być szkodliwe, zabiera więcej niż zalecana ilość.
Musisz także uważać na wybór suplementów oleju z ryb.
Dr Seidel twierdzi, że niektóre suplementy wykonane z wątroby ryb (np. Tran z wątroby dorsza) mogą zawierać nadmierne ilości retinolu, czego należy unikać w czasie ciąży.
Nie powinieneś także zwiększać spożycia ryb powyżej zalecanej ilości.
Zamiast tego trzymaj się wytycznych Food Standards World i Nowej Zelandii, które zalecają kobietom w ciąży, aby nie spożywały więcej niż 2-3 porcji ryb tygodniowo. Jedzenie więcej niż ta ilość może spowodować zwiększenie zużycia zanieczyszczeń, takich jak rtęć, które mogą być szkodliwe dla rozwijającego się mózgu dziecka.
Pamiętaj też, że im większa ryba, tym więcej może zawierać rtęci - mówi dr Sgroi. Z tego powodu kobietom w ciąży zaleca się ograniczenie spożycia większych ryb (takich jak rekin, miecznik i makrela królewska) do tylko jednego serwującego dwa tygodnie.
Jeśli martwisz się o szanse rozwoju astmy u dziecka, Dr Seidel mówi, że najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zasięgnięcie porady u lekarza rodzinnego.
Normal 0 false false falseEN-AU X-NONE X-NONEEssential Baby