Pomysły na przekąskę dla małych dzieci
Jako mama dla 4-latka, często zmagałem się z wieczornymi przekąskami. Dzięki Bogu, że nie jest wybredna, ale mój problem jest trochę inny. Moja mała dziewczynka i mąż zawsze chcą różnych przekąsek. Obaj są smakoszami i mam dość spełniania ich żądań, ale znalazłem wyjście z tego problemu, rozmawiając z moimi przyjaciółmi i rodziną i robiąc listę. Próbowałem wszystkich tych przepisów, możesz je też wypróbować. Cieszę się, że mogę podzielić się swoimi przepisami na przekąski dla dzieci / małych dzieci lub dla twojej rodziny.
1. Zamarznięte popsicles bananowe
Zablokuj dwa banany na około 6 godzin. Pokrój je na połówki i włóż popsicle stick, gdy są miękkie, a następnie zamrozić je ponownie. Przygotuj masło orzechowe. Każda marka jest w porządku, ale jeśli chcesz robić zdrowo, użyj ekologicznego domowego masła orzechowego (upewnij się, że jest zrobiona tylko z orzeszkami ziemnymi, cukrem kokosowym i oliwą z oliwek). Możesz też przygotować zraszacze w kolorze wermiszelu. zamrożony popsicle w masle orzechowym, następnie w zraszaczach i zamroź to ponownie przez 15 minut, podawaj na zimno, alternatywnie możesz zmiksować zamrożony banan i czysty proszek kakaowy, aby zrobić czekoladowe lody bananowe w filiżankach.
2. Dmuchany ryż i batoniki jaggery
Podgrzej trochę oliwy z oliwek w woku i dodaj do niego filiżankę jagodrowego proszku. Pozwól mu się rozpuścić i mieszać. Możesz również dodać szczyptę proszku kardamonu. Dodaj trochę dmuchanego ryżu i dobrze wymieszaj. Upewnij się, że jest wystarczająco dużo jaggery, aby mieszanka była lepka. Gdy mieszanina jest gorąca, ustaw ją na tacy i odstaw na pół godziny. Po stwardnieniu naciąć nożem w kostki.
3. Ogórek Sub
To dobra przekąska "bez węglowodanów". Obrać ogórek pozostawiając na nim trochę skóry. Pokroić na pół w pionie i wyjąć część z nasion. Przechowywać na ręczniku papierowym przez pół godziny, aby pozbyć się wody z ogórka. Wypełnij ogórki ogórkiem kurczaka (w białym sosie i cebulki) lub trochę gotowanego paneera / tofu lub kiełbasy zgodnie z twoimi preferencjami. Zjedz to jak sub!
4. Daty i orzechy Laddoos
Wymieszaj beznasienne daktyle, namoczone migdały, orzechy włoskie, szczyptę proszku kardamonu i szczyptę cynamonu w proszku. Możesz również dodać inne orzechy do wyboru, takie jak rodzynki, orzechy nerkowca i pistacje. Z miksowanej mieszanki wyłóż małą kulkę i wrzuć do miseczki suszonego orzecha kokosowego. Twoje kule energii są gotowe!
5. Ciastko Bruschetta
Posiekaj pomidory, czosnek i papryczki chilli (opcjonalnie) i wymieszaj je w misce. Dodaj do tego trochę oregano i oliwę i dobrze wymieszaj. Ułóż na talerzu kilka solonych herbatników i pokryj je mieszaniną pomidorową. Posyp ją tartym serem. Twoja bruschetta jest gotowa!
6. Corn Bhel
Zagotuj trochę kukurydzy i wymieszaj z nią drobno posiekane papryczki chilli, pomidory i kolendrę. Wrzuć do miski i dodaj odrobinę soku z limonki i sev. Twoja miska z kukurydzianego bhel jest gotowa.
7. Tosty z serem
Zjedz kilka kawałków chleba wieloziarnistego. Możesz go pokroić na pół. Połóż plasterek sera na plastrze pieczonej piersi i posyp je płatkami oregano lub chilli. Jeśli chcesz, możesz pokryć go innym plasterkiem.
8. Kanapka z biszkoptami
Warstwy biszkoptów trawiennych ze zdrowym masłem orzechowym lub masłem migdałowym. Umieść na nim kolejny biszkopt i dobrze jest iść na kanapkę.
9. Pieczona Makhana
Upiecz trochę makhany na patelni i dodaj trochę sera lub po prostu sól i pieprz. Daj to swoim dzieciom. Pokochają to!
10. Kanapki z różnymi nadzieniami
Piec kanapki w piekarniku przez 5 minut, aż staną się chrupiące (korzystam z kanapek DIP). Możesz dodać wymieszany paneer zmieszany z drobno posiekaną czerwoną papryką. Dodaj gotowaną kukurydzę i chili. Dodaj ser, jeśli chcesz. Jeśli wolisz non-veg, użyj rozdrobnionego kurczaka zamiast paneera.
Wypróbuj te pyszne przepisy na przekąski i daj je swoim dzieciom. Nigdy nie powiedzą "nie" tym przekąskom. Szczęśliwe przekąski!
Zastrzeżenie: Poglądy, opinie i stanowiska (w tym treść w dowolnej formie) wyrażone w tym poście są wyłącznie autorstwa autora. Dokładność, kompletność i ważność jakichkolwiek oświadczeń złożonych w ramach tego artykułu nie są gwarantowane. Nie ponosimy odpowiedzialności za jakiekolwiek błędy, pominięcia lub oświadczenia. Odpowiedzialność za prawa własności intelektualnej tych treści spoczywa na autorze, a odpowiedzialność z tytułu naruszenia praw własności intelektualnej spoczywa na nim.