Sleepwalking (somnambulizm) u dzieci

Zawartość:

W tym artykule

• Czym jest Sleepwalking?
• Przyczyny Sleepwalking In Kids
• Objawy Sleepwalking i objawy
• Diagnoza
• Opcje leczenia Sleepwalking u dzieci
• Zapobieganie
• Jak radzić sobie z dzieckiem Sleepwalking?
• Porady dotyczące opieki domowej

Sleepwalking, znany również jako somnambulizm, jest zaburzeniem, które dotyka około 1% do 15% populacji. Ten stan występuje częściej u dzieci niż u dorosłych.

Jeśli twoje dziecko cierpi na somnambulizm, konieczne jest, abyś był świadomy przyczyn, objawów, terapii i wszystkiego, co to zaburzenie pociąga za sobą.

Czym jest Sleepwalking?

Sleepwalking lub somnambulizm to stan, który wymaga wykonania kilku czynności, głównie chodzenia - kiedy dana osoba śpi. Rodzaj czynności, które lunatyk wykonuje, to tylko wstanie i patrzenie przez okno, nawet wychodzenie z domu i chodzenie na duże odległości.

Jak często są dzieci?

Sleepwalking zdarza się częściej u dzieci niż u dorosłych. Szacunkowo od 1% do 15% populacji ogólnej cierpi na to zaburzenie, z czego ponad połowa to dzieci. Zaobserwowano, że jeśli dziecko zostało pozbawione snu lub jest zmęczone, szanse na to, że dziecko ma epizod lunatyków, są bardziej prawdopodobne.

Czy musisz się martwić, jeśli Twoje dziecko śpi podczas spacerów

Samo lunatykowanie nie jest szkodliwe dla dziecka, ale fakt, że dziecko nie jest świadome tego, co robi, może okazać się niebezpieczny. Jest to dane, ponieważ jeśli Twoje dziecko wyjdzie z domu lub zejdzie na dół, może zostać zranione. Zdarzały się przypadki, kiedy dzieci wychodziły na ulicę, tylko dlatego, że leżały w nieznanym miejscu rano. Powiedziawszy to, będziesz musiał się martwić o to, co twoje dziecko robi podczas odcinka lunatyzmu, niż martwić się faktem, że twoje dziecko ma taki stan.

Przyczyny Sleepwalking In Kids

Kilka przyczyn lunatyków u dzieci to:

• Sleepwalking to rodzaj zaburzeń, które występują w rodzinie. Jeśli Ty lub inny członek rodziny cierpi z tego powodu, są szanse, że Twoje dziecko pójdzie w jego ślady.
• Deprywacja snu jest jedną z głównych przyczyn lunatyzmu. Jeśli twoje dziecko cierpi z powodu braku snu, istnieje ryzyko, że on lub ona będzie miał epizod lunatyków.
• Nieregularny sen może również powodować lunatyzm.
• Leki mogą powodować lunatyzm. Jeśli twoje dziecko jest na silnym leku, to te leki są prawdopodobnie winowajcą. Kilka silnych leków, takich jak stymulanty, leki przeciwhistaminowe i stymulanty.
• Stres jest przyczyną wielu zaburzeń, a to również dobrze nadaje się do lunatyzmu.
• Niepokój
• Bezdech senny to stan, w którym poszkodowany zatrzymuje oddychanie na krótki okres w ciągu nocy. Bezdech senny może być również odpowiedzialny za lunatyzm.
• Koszmary
• Zespół niespokojnych nóg to schorzenie, które wpływa na OUN, gdzie obszar dotknięty chorobą (zazwyczaj noga) ma nietypowy ruchomy wzór. RLS może być kolejną przyczyną lunatykowania.
• Migreny
• Mając historię urazów głowy.

Objawy Sleepwalking i objawy

Kiedy słyszysz termin " lunatycy", pierwszą rzeczą, którą kojarzysz z nim, jest chodzenie podczas snu. Jednak chodzenie podczas snu nie jest jedyną oznaką tego zaburzenia. Istnieją niekończące się oznaki i symptomy lunatykowania, które są jednymi z najczęstszych objawów wśród dzieci:

• Siadając i rozglądając się.
• Mówienie podczas snu, ale nie reagowanie podczas rozmowy.
• Płacze podczas snu.
• Chodzenie dookoła, a następnie oddawanie moczu w nieodpowiednich miejscach (takich jak szafy wewnętrzne lub zlewozmywak).
• Cykl powtarzalnych zachowań, takich jak otwieranie okien lub drzwi i zamykanie go, który jest w większości powtarzalny.
• Niezdolność do zapamiętania kolejnego odcinka lunatyku następnego dnia.
• Krzyczeć (szczególnie gdy ma się koszmar).
• Gwałtowne zachowanie, takie jak kopanie i uderzanie
• Trudności w obudzeniu dziecka.

Diagnoza

Diagnoza dla lunatyków obejmuje badanie wzorców snu i historii dotyczącej epizodów lunatyków, które przeżyło dziecko. Fizyczny egzamin jest również podawany, gdy pacjent jest badany na koszmary nocne, napady padaczkowe podczas snu i ataki paniki. W niektórych przypadkach podaje się nocne badanie snu lub polisomnografię, w której dziecko jest zmuszane do spędzenia nocy w laboratorium i obserwuje się fale mózgowe, tętno, poziomy tlenu, REM i ruchy nóg.

Opcje leczenia Sleepwalking u dzieci

Aby potraktować somnambulizm, musisz przejść do korzeni, ponieważ jest to zwykle spowodowane przez podstawowe problemy, takie jak brak snu, stres lub lęk. Więc kiedy dojdziesz do korzenia lub przyczyny, leczenie tego zaburzenia stanie się znacznie łatwiejsze. Kilka metod leczenia może pomóc w tym zaburzeniu, ale w większości przypadków dziecko przestaje mieć epizody lunatyków, gdy dziecko padnie w wieku młodzieńczym.

W niektórych przypadkach czynnikiem przyczynowym lunatyków są leki i niektóre leki. Skonsultuj się ze swoim lekarzem w sprawie alternatywy, która nie ma efektu lunatyzmu jako skutków ubocznych.

Terapia i doradztwo mogą również pomóc w lunatycy. Kilka sesji redukcji stresu i terapii snu bardzo pomogło.

Zapobieganie

Wiele dzieci doświadcza epizodów lunatyków, które stopniowo maleją, gdy dziecko osiąga wiek nastoletni. Możesz zachować te środki zapobiegawcze na uwadze, aby uniknąć epizodów lunatyków w przyszłości -

• Upewnij się, że Twoje dziecko ma dość snu. W większości przypadków niewystarczający lub zakłócony sen może prowadzić do epizodu lunatykowania.
• Zwróć uwagę na daty pojawienia się epizodu lunaty. W większości przypadków pojawi się powtórzenie lub wzór.
• Jeśli Twoje dziecko ma historię epizodów lunatyków, zanieś je do terapeuty i zastosuj technikę relaksacji snu lub terapię redukcji stresu.
• Upewnij się, że sypialnia dziecka jest chłodna, sucha, wygodna i ciemna. Pomaga to w lepszym śnie.
• Upewnij się, że w nocy, gdy dziecko śpi, nie ma hałasu ani innych zakłóceń. Jeśli telewizor lub radio są przechowywane w sypialni dziecka lub w jej pobliżu, upewnij się, że ją przeniesiesz.
• Utrzymuj regularny i spójny czas snu.
• Nie pozwalaj swojemu dziecku spać przez wiele godzin w ciągu dnia, zwłaszcza po południu, ponieważ może to zakłócić sen w nocy.
• Upewnij się, że twoje dziecko wykonuje dobre ćwiczenia. Jeśli tak nie jest, włącz codzienną rutynę dobrej praktyki lub co najmniej trzy do czterech razy w tygodniu.
• Upewnij się, że Twoje dziecko je zdrowo. Odpust w fast-foodach jest w porządku, jeśli okazyjnie to robisz. Unikaj ciężkiej diety dziecka w nocy.

Sposoby zachowania bezpieczeństwa Sleepwalker

Jak wspomniano wcześniej, lunatykowanie samo w sobie nie jest szkodliwe, ale czynności, które są wykonywane podczas każdego epizodu lunatyzmu, mogą powodować rzeczywistą szkodę. Jeśli Twoje dziecko jest lunatykiem, konieczne jest, abyś zrobił wszystko, co w jego mocy, aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo, aby nie doszło do urazu podczas tych epizodów.

• Upewnij się, że pokój, w którym dziecko śpi, jest wolny od bałaganu i przedmiotów, które mogą sprawić, że twoje dziecko potknie się i upadnie.
• Jeśli twoje dziecko jest lunatykiem, upewnij się, że jego pokój znajduje się na parterze. To może pomóc uniknąć wchodzenia na schody.
• Upewnij się, że przykręciłeś i zablokowałeś drzwi.
• Możesz zatrzymać dzwonek lub alarm na drzwiach pokoju dziecka, więc jeśli on lub ona otworzy drzwi, będziesz tego świadomy.
• Upewnij się, że usuwasz lub ukrywasz niebezpieczne przedmioty, takie jak noże i nożyczki, w zasięgu Twojego dziecka.
• Ukryj klucze od domu i kluczyki od samochodu, na wypadek gdyby Twoje dziecko chciało wyjść z domu lub wziąć samochód.
• Upewnij się, że Twoje dziecko nie śpi w łóżku piętrowym.
• Trzymaj niebezpieczne chemikalia lub takie przedmioty z dala od swojego dziecka.

Jak radzić sobie z dzieckiem Sleepwalking?

Sleepwalking to zaburzenie, które dotyka dużo więcej ludzi niż myślisz. W większości przypadków zaobserwujesz stopniowy spadek liczby epizodów lunatyków. W niektórych przypadkach Twoje dziecko może angażować się w nieodpowiednie czynności, takie jak oddawanie moczu w szafie, kopanie lub krzyczeć. Może to być denerwujące, ale musisz zdać sobie sprawę, że Twoje dziecko nie ma kontroli nad swoimi epizodami. Musisz być cierpliwy i wyrozumiały. Uciekanie się do kary jest surowe, ponieważ może to pomóc w zaistnieniu sytuacji i może się pogorszyć. Porozmawiaj z dzieckiem, a jeśli epizody będą częstsze, skontaktuj się z terapeutą.

Porady dotyczące opieki domowej

Kilka porad dotyczących opieki domowej, o których możesz pamiętać, gdy masz do czynienia z lunatykiem

• Upewnij się, że dziecko ma dość snu.
• Upewnij się, że środowisko, w którym dziecko śpi, jest wolne od niepożądanego hałasu, światła i innych zakłóceń.
• Jeśli Twoje dziecko ma epizod lunatyku, delikatnie poprowadź go z powrotem do łóżka.
• Powszechnie uważa się, że nie wolno próbować obudzić lunatyka - to mit. Upewnij się, że delikatnie go obudzisz, ponieważ może to być szokiem.
• Unikaj podawania kofeiny dziecku - trzymaj się z dala od alkoholu i nikotyny.
• Stwórz spokojne otoczenie. Stresujące sytuacje i środowiska mogą wywoływać epizody sleepwalkingu.

Sleepwalking to zaburzenie, które może być denerwujące, zwłaszcza jeśli cierpi na to twój maluch. Ale dzięki odpowiedniemu leczeniu i terapiom możesz pomóc w leczeniu. Upewnij się, że postępujesz zgodnie z powyższymi wskazówkami, leczeniem i środkami ostrożności, aby Twoje dziecko było bezpieczne.