Techniki osadzania patyków
Niemowlęta zwykle uczą się spać podczas pierwszego roku, a rodzice stosują techniki oklepywania, aby dziecko łatwo zasypiało. Każde dziecko jest inne, a twoje dziecko może poświęcić dodatkowy czas, aby nauczyć się samozadania. Responsive settling reaguje wrażliwie na potrzeby Twojego dziecka. Jeśli sam zmagasz się ze zmęczeniem z powodu braku snu, zdecydowanie musisz trenować swoje dziecko, aby sam się uspokoić, ponieważ dopóki nie osiągniesz pełnego zdrowia, nie będziesz w stanie dobrze wychować dziecka.
Podczas dorastania niemowlęta przechodzą różne cykle snu. Zaczyna się od snu przez 13-14 godzin w ciągu pierwszych kilku miesięcy i zmniejsza się wraz z wiekiem. Wraz z rozwojem dziecka będzie on miał 2-3 krótkie cykle snu w ciągu dnia. Musisz tylko sprawdzić, czy Twoje dziecko jest świeże i aktywne. Jeśli twoje dziecko czuje się szczęśliwe, to ilość snu, jaką dostaje, jest wystarczająca dla jego ciała. Czasami można owinąć dziecko, aby go uśpić w pierwszych miesiącach, ale później może nie być możliwe.
Techniki uspokojenia dziecka do snu
Oto lista kilku technik, które możesz wykorzystać w różnych grupach wiekowych, aby zaspokoić dziecko do snu -
1. Kojący w ramionach
Noworodek czuje się najbardziej komfortowo w ramionach matki. Możesz użyć delikatnego głaskania, kołysania lub nawet miękkiego śpiewu, aby dziecko mogło spać. Powtarzanie dźwięków i ruchy rąk wywołują sen. Jeśli Twoje dziecko budzi się w środku nocy, możesz użyć tej samej metody, aby powrócić do snu.
2. Hands-on settling
- Owiń dobrze swoje dziecko i upewnij się, że nie jest zbyt ciasno
- Śpiewaj cicho lub przytul się, aby uspokoić swoje dziecko
- Połóż dziecko na plecach w łóżeczku
- Komfort z dźwiękami, kołysanie lub przytulanie do snu
- Pozostań, dopóki nie śpi
3. Rytmiczne i delikatne poklepywanie (dla sześciomiesięcznego dziecka)
- Odsuń dziecko od twarzy
- Połóż dłoń na ramieniu dziecka
- Poklep niemowlę delikatnie po dnie lub udzie
- Upewnij się, że klepiesz w rytm
- Zaśpiewaj kołysankę, aby uspokoić swoje dziecko
4. Podwójne poklepywanie
W przypadku niektórych dzieci podwójne klepanie działa więcej niż pojedyncze poklepywanie. Na przemian możesz poklepać ramię i dno dziecka. Upewnij się, że klepki są delikatne, a dziecko uspokojone. Gdy Twoje dziecko zacznie się relaksować, możesz spowolnić ruch. Trzymaj ręce na dziecku przez chwilę po tym, jak dziecko śpi.
Możesz zacząć pomagać swojemu dziecku, aby sam się uspokoił, gdy tylko skończy 4 miesiące. To nie tylko uwolni cię od odpowiedzialności, ale także pomoże dziecku rozwinąć dobry nawyk spania od samego początku. Możesz używać karmienia, zabawy, kołysanki lub przytulania, aby pomóc dziecku w samodzielnym osiedlaniu się. Wszystkie te techniki uspokajania pomogą ci uszczęśliwić dziecko; dzięki próbom i błędom dowiesz się, co działa najlepiej dla dziecka. Czasami możesz też być surowy i pozwolić dziecku na samozadowolenie. Jesteś najlepszym sędzią takich sytuacji, więc wybieraj mądrze, ponieważ stworzy to bardzo ważny na całe życie nawyk Twojego dziecka.