Obgryzanie paznokci u dzieci - jak go zatrzymać
W tym artykule
- Przyczyny gryzienia paznokci u dzieci
- Jak zatrzymać obgryzanie paznokci u dziecka?
- Komplikacje związane z gryzieniem paznokci u dzieci
Obgryzanie paznokci jest często nieszkodliwym nawykiem, którego większość dzieci nabywa naturalnie, gdy dorastają. Większość z nich kończy pracę z czasem, ale niektórzy przenoszą ją na wiek dojrzały i wiek dojrzały. Szacunki pokazują, że prawie 50% dzieci w wieku od 10 do 18 gryzę ich paznokcie. Chociaż jest to denerwujący nawyk, rodzice muszą odkryć podstawowe przyczyny i pomóc im przezwyciężyć to.
Przyczyny gryzienia paznokci u dzieci
Dzieci gryzą paznokcie z różnych powodów, takich jak lęk, stres, nudę i komfort. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn gryzienia paznokci:
1. Dla wygody
Niemowlęta i małe dzieci ssą kciuk jako samo-uspokajające działanie, co jest naturalne. Zapewnia komfort, gdy grają lub są sami. Obgryzanie paznokci jest zmodyfikowaną formą ssania kciuka, która rozwija się wraz z rozwojem dzieci. W związku z tym dzieci, a nawet nastolatki, gryzą paznokcie, ponieważ czują się pocieszające.
2. Nuda
Dzieci angażują się w obgryzanie paznokci, gdy są znudzeni lub robią coś monotonnego. Widać to również wtedy, gdy nie są zaangażowani w działalność, a ich ręce są wolne; podczas oglądania telewizji lub uczęszczania na zajęcia.
3. Aby złagodzić niepokój i stres
Sytuacje w domu lub szkole, które mogą powodować stres lub lęk, powodują obgryzanie paznokci u dzieci. Istnieje wiele stresujących sytuacji, które mogą powodować niepokój, takich jak:
- Walki pomiędzy członkami rodziny lub rodzicami
- Utrata członka rodziny lub bliskiego krewnego
- Rozwód
- Przeprowadzka do nowego miasta lub domu
- Przystąpienie do nowej szkoły
- Dostawanie zastraszania przez inne dzieci
- Kara
- Nacisk na dobre wyniki w klasie lub w sporcie
4. Naśladowanie nawyków innych
Dzieci szybko wychwytują zachowania innych. Obgryzanie paznokci jest jednym z takich powszechnych zachowań, a gdy widzą innego rodzeństwo lub członka rodziny, który to robi, naśladują ten nawyk.
5. Genetyka
Są szanse, że twoje nawyki zostaną przekazane twoim dzieciom poprzez twoje geny. Jeśli byłbyś gwoździem do paznokci jako dziecko, prawdopodobnie twoje dzieci też będą.
Jak zatrzymać obgryzanie paznokci u dziecka?
Oto kilka skutecznych środków do domu na gryzienie paznokci dziecka:
1. Pacyfikuj lęki
Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko częściej gryzą paznokcie, gdy jest zestresowany lub zaniepokojony takimi sprawami jak zmiana szkoły, przeniesienie się w inne miejsce lub konflikty w rodzinie, znajdź czas na rozmowę z nim. Znajdź dobry moment, kiedy będzie w odpowiednim nastroju i połącz się z nim, aby omówić rzeczy, o które się martwi.
2. Regularnie trymuj ich paznokcie
Przycinanie paznokci jest dobrym sposobem na zminimalizowanie ich chęci ich ugryzienia. Wsuwaj i segreguj ich paznokcie co tydzień, więc nie ma żadnych szorstkich krawędzi, które kuszą je, by je przegryźć. Dziewczynki mogą mieć swoje paznokcie w salonie, więc wygląda na błyszczące i ładne. Uwagę i rozpieszczanie paznokci sprawią, że nie zacznie ich gryźć.
3. Zaproponuj alternatywę
Daj im coś innego, by uwolnić swój niepokój i wierność. Piłka stresująca świetnie nadaje się do uwolnienia lęku. Ściskanie i zwijanie w dłonie może dać dzieciom lepszy sposób na relaks. Działania i projekty, które trzymają ręce zajęte, to kolejna dobra opcja. Sztuka i rzemiosło wraz z pobudzaniem wyobraźni łagodzą ich stres. Zajęcia na świeżym powietrzu, zabawa i sport to także jedne z najlepszych sposobów na uwolnienie stłumionej energii.
4. Spraw, aby byli świadomi nawyku
Nawyki, takie jak gryzienie paznokci, są w większości nieprzytomne. Twoje dziecko nie wiedziałoby o tym, co robią, a co za tym idzie, zaskakuje cię, gdy krzyczysz na nich, żeby przestali. Porozmawiaj z dzieckiem o tym, co powoduje, że gryzą paznokieć i zasugeruj tajne sposoby przypomnienia im o tym, kiedy to robią. Jest to przydatne, gdy robi się to w subtelny sposób, zwłaszcza w miejscach publicznych, gdzie mogą się wstydzić. Stuknięcie w ramię lub słowo kodowe tylko oboje wiecie, to dobry początek.
5. Nagroda Pozytywne zachowanie
Kiedy widzisz, że twoje dziecko robi postępy we właściwym kierunku, kierując ich lęk na zdrowszy sposób, doceniaj je i nagradzaj. Zabierz je na lody, tylko dwoje w nagrodę lub kupuj im nową zabawkę, której pragnęli. Dzieci mają naturalną skłonność do zadowalania rodziców i zwracania na nie uwagi. Dlatego chwalenie ich uważności w odniesieniu do ich nawyków lub budowania zdrowych zachęca ich do powtórzenia tych.
6. Trzymaj się tego
To może być bardzo frustrujące, aby dziecko przestało gryźć paznokcie. Ta sama metoda może nie działać dla wszystkich dzieci, dlatego wypróbuj nowe, aby sprawdzić, co działa. Nawyki są trudne do złamania, a ponieważ lęk nie rozwija się z dnia na dzień, upływa trochę czasu, zanim rzucają się na obgryzanie paznokci lub ustanawiają nowe wydanie. Bądź cierpliwy z nimi. Jeśli żadna z metod nie działa, a Twoje dziecko wydaje się zbyt niespokojne, skonsultuj się z pediatrą, aby im pomóc.
7. Sztuczka gorzkiego smaku
W sklepach medycznych dostępne są płyny bezpieczne dla dzieci lub polecane przez pediatrę, których celem jest powstrzymanie przygryzania paznokci. Zastosuj go do swoich paznokci. Ich gorzki smak działa jak przypomnienie, by przestać gryźć paznokcie.
8. Nie rób z tego wielkiego wyboru
Jeśli obawiasz się ich nawyku, mogą podnieść swój niepokój i stać się nerwowym. Mogą również użyć tego jako sposobu na zwrócenie uwagi, jeśli nie patrzysz na nie w inny sposób.
Komplikacje związane z gryzieniem paznokci u dzieci
- Czasami dzieci mogą wgryzać się w paznokcie tak głęboko, że często krwawią, co może zranić ich palce lub spowodować bóle dziąseł.
- Obgryzanie paznokci brudnymi rękami może prowadzić do infekcji i chorób
- Poważne obgryzanie paznokci może być oznaką problemów związanych z koncentracją lub lękiem, które należy rozwiązać
Zrozumienie, dlaczego twoje dziecko nadal gryzie paznokcie, jest połową rozwiązania problemu powstrzymania tego nawyku. Z biegiem czasu można zmusić ich do rzucenia palenia, wzmacniając pozytywne alternatywy.