Poranne mdłości w ciąży

Zawartość:

W tym artykule

• Co to jest poranne mdłości?
• Jakie są przyczyny poranne mdłości?
• Objawy poranne mdłości
• Kiedy w normalnych warunkach poranne mdłości zaczynają się i kończą w czasie ciąży?
• Zabiegi
• Zagrożenia i powikłania poranne choroby?
• Kiedy szukać pomocy?
• FAQ

"Dobra wiadomość", którą sobie wymarzyłeś, jest dopiero początkiem przygody, do której musisz się przygotować. Ciąża wiąże się z wieloma zmianami fizycznymi i emocjonalnymi, które trzeba poradzić sobie na drodze do porodu.

Bardzo często pierwszą oznaką ciąży jest poranna choroba. Mylący się po imieniu, nie jest ani niepokojącą chorobą, ani nie zawsze zdarza się rano. Odnosi się do objawów nudności i wymiotów, które zwykle rozpoczynają się rano i zwykle ustępują wraz z postępem dnia. Więc jeśli masz ochotę rzucić się do łazienki i wymiotować, nie martw się, nie jesteś sam. Oto kilka faktów na temat natury, objawów i przydatnych sposobów radzenia sobie z poranną chorobą.

Co to jest poranne mdłości?

Większość kobiet w ciąży cierpi na poranne nudności. Najczęściej występuje w pierwszym trymestrze ciąży. Jednak u niektórych kobiet objawy nudności i wymioty utrzymują się przez cały okres ciąży z objawami wydłużającymi się aż do porodu. Zwykle nie jest potrzebne profesjonalne leczenie.

Jakie są przyczyny poranne mdłości?

Większość kobiet narzeka na nudności w czasie ciąży jako najczęstszy objaw. Chociaż nie ma żadnej konkretnej przyczyny, nudności i produkcja ludzkiego hormonu gonadotropiny kosmówkowej (HCG) wydają się być powiązane. Medycznie ten hormon ciążowy jest wytwarzany przez organizm, gdy zapłodnione jajeczko przyczepi się do wyściółki macicy. Chociaż dokładne powiązanie między hCG i nudnościami nie jest znane, prawdą jest, że oba osiągają szczyt w tym samym czasie. Dlatego eksperci zakładają, że istnieje wyraźny związek między nimi.

Dokładne przyczyny porannej choroby podczas ciąży są wciąż nieznane. Jednak większość ekspertów zgadza się, że zmiany hormonalne prawdopodobnie odgrywają istotną rolę. Obejmują one:

1. Poziom estrogenu

Ten hormon może znacznie wzrosnąć podczas ciąży w porównaniu z poziomami stwierdzonymi u kobiet, które nie są w ciąży. Zmienione poziomy hormonów mogą wywoływać poranne mdłości.

2. Poziomy progesteronu

Podczas ciąży wzrasta również poziom progesteronu. Wyższe poziomy hormonów rozluźniają mięśnie macicy, aby zapobiec wczesnemu porodowi. Jednakże, z powodu rozluźnienia żołądka i jelit, gromadzą się nadmiar kwasów żołądkowych powodując chorobę żołądka lub refluks żołądkowy.

3. Ludzka gonadotropina kosmówkowa (HCG)

Jak wspomniano, rozwijający się zarodek produkuje ten hormon wkrótce po zapłodnieniu, a następnie wytwarza go łożysko. Może istnieć potencjalny związek między hCG a poranną chorobą.

4. Poczucie zapachu

Kiedy jesteś w ciąży, możesz odczuwać zwiększoną wrażliwość na silne zapachy, które mogą pogłębić twoje nudności.

Kobieta w ciąży może również wydzielać zwiększoną ślinę i mieć zwiększoną wrażliwość na określone zapachy i odczuwać zmiany w smaku niektórych pokarmów.

Pamiętaj, że nie wszystkie wymioty mogą być spowodowane ciążą.

Niektóre inne czynniki mogą być następujące:

• Wrażliwy żołądek może pogorszyć poranne mdłości
• Infekcja dróg moczowych może być również przyczyną
• Stres lub zmęczenie powodują fizyczną reakcję w ciele, prowadzącą do nudności i wymiotów

Niektóre kobiety w ciąży mogą doświadczać nadmiernych nudności i wymiotów podczas ciąży. Mogą czuć się źle wiele razy w ciągu dnia i nie być w stanie utrzymać jedzenia ani picia, wpływając w dużym stopniu na codzienne życie.

Nadmierne wymioty są znane jako Hygeremesis Gravidarum (HG) i często wymagają zaawansowanej opieki. Nie wiadomo, co powoduje HG, ani dlaczego niektóre kobiety są na nią podatne. Eksperci uważają, że jest ona związana ze zmieniającymi się hormonami w organizmie, które występują w czasie ciąży.

Objawy poranne mdłości

Większość kobiet cierpi na nudności i wymioty podczas ciąży. Objawy i intensywność mogą się zmieniać w zależności od ogólnej sprawności, nawyków żywieniowych i wpływu genetycznego. Do najczęstszych objawów porannej choroby należą:

• Uczucie mdłości i mdłości
• Utrata apetytu
• Niechęć do niektórych pokarmów
• Odwodnienie
• Depresja - Kiedy występują silne wymioty, możesz nie być w stanie wykonywać codziennej pracy lub zajmować się swoim domem. Może wpływać na relacje z ludźmi wokół ciebie i powodować depresję
• Uczucie słabości lub oszołomienia

Poronienie może rozpocząć się po przebudzeniu rano lub może zostać wywołane przez określone zapachy. Uczucie nudności i niepokoju może się zdarzyć o każdej porze dnia i może trwać tygodniami, a nawet miesiącami.

Nasilenie objawów różni się w zależności od osoby. Nudności i wymioty podczas ciąży u większości kobiet w ciąży ustępują po 12 tygodniu. Niestety, dla niektórych objawy te mogą wpływać na całą ciążę.

Kiedy w normalnych warunkach poranne mdłości zaczynają się i kończą w czasie ciąży?

Nudności i poranne mdłości w pierwszym trymestrze ciąży rozpoczynają się w ciągu 4 do 8 tygodni ciąży i zmniejszają się między 13 a 14 tygodniem. Jednak może również wystartować wcześniej i trwać dłużej. Każda kobieta nie odczuwa nudności przez cały okres pierwszego trymestru. Może trwać tylko kilka tygodni lub przychodzić i odchodzić przez pierwsze kilka miesięcy.

Zabiegi

Poranne mdłości mogą w znacznym stopniu wpływać na jakość życia matki. Pełne miłości wsparcie rodziny i przyjaciół bardzo pomaga w czasie ciąży, aby przezwyciężyć powszechne problemy zdrowotne. Niektóre zmiany w diecie i dużo odpoczynku to zazwyczaj wszystko, czego potrzeba, aby leczyć poranne mdłości. W zależności od nasilenia objawów, lekarze zalecają podjęcie niezbędnych terapii lekarskich jako remedium na poranne nudności.

Istnieją leki, które można stosować w początkowej fazie ciąży w celu poprawy objawów porannej choroby. Należą do nich leki zawierające witaminy (B6 i B12) lub ich kombinacje, dzięki którym poczujesz się lepiej. Istnieje wiele suplementów i leków, które są dostępne w postaci tabletek i są bezpieczne dla płodu.

Istnieje kilka metod leczenia dostępnych bez recepty, ponieważ poranne choroby mogą pomóc rozwiązać konkretny problem.

1. Zabiegi medyczne

• Witamina B6 jest pomocna w radzeniu matkom w ciąży z łagodnymi i umiarkowanymi nudnościami.
• Leki przeciwhistaminowe, łatwo dostępne w postaciach takich jak doksylamina, są stosowane w leczeniu wymiotów i nudności podczas ciąży. Połączenie witaminy B6 i doksylaminy można również przepisać jako leczenie początkowe w przypadku porannej choroby.
• Zantac lub Pepcid to leki refluksowe, które czasami działają, gdy nudności są spowodowane przez problemy żołądkowe lub jelitowe.

2. Naturalne / domowe środki zaradcze

Istnieje kilka naturalnych środków zaradczych, z których korzystają nasze matki i babki, aby odkurzyć pytanie, jak radzić sobie z poranną chorobą w czasie ciąży.

Jeśli wystąpią łagodne nudności i wymioty, przyjmowanie prostych środków może być wystarczającym lekarstwem na poranne nudności w czasie ciąży. Sugestie te nie są poparte twardymi dowodami, ale położnicy zwykle je zalecają.

• Jedz małe posiłki i przekąski powoli i często przez cały dzień, aby żołądek nigdy nie był pusty. Pomocne może być jedzenie bogate w białko i węglowodany.
• Nie kładź się zaraz po jedzeniu, ponieważ może to opóźnić trawienie.
• Przekąski na owocach, orzechach i krakersach również mogą pomóc ci poczuć się lepiej, jeśli obudzisz się o północy.
• Nie śpiesz się rano - poczekaj chwilę na łóżku.
• Unikaj jedzenia tłustych potraw i narażania na zapachy, które wywołują nudności.
• Zjedz dania podawane na zimno lub w temperaturze pokojowej, ponieważ gorące potrawy mają tendencję do silniejszego aromatu.
• Nie jedz tłustych, głęboko smażonych, kwaśnych ani niezdrowych potraw, ponieważ mogą spowolnić twój układ trawienny.
• Pij płyny między posiłkami, ale nie pij za dużo za jednym zamachem, aby żołądek się wypełnił. Regularne popijanie płynów przez cały dzień jest dobrym sposobem na utrzymanie nawodnienia bez wypełniania.

• Napoje gazowane należy przyjmować tylko z umiarem. Niektóre kobiety również znajdują kwaśne soki, takie jak lemoniada lub napoje sportowe zawierające glukozę, sól i potas, pomocne w zastępowaniu utraconych elektrolitów.
• Uważaj na wyzwalacze nieżywnościowe, które wywołują nudności. Należą do nich wilgotny lub duszny pokój, zapach ciężkich perfum, wyboista lub szybka jazda samochodem, a nawet pewne bodźce wizualne, takie jak migające światła.
• Odstresowanie i sen. Oglądaj telewizję, rozmawiaj z przyjacielem - nudności mogą się nasilić, jeśli jesteś zmęczony lub zestresowany.
• Imbir pomaga złagodzić mdłości i jest również alternatywnym lekarstwem na poprawę rozstrój żołądka i łagodzenie nudności.
• Sip miętowej herbaty lub ssać cukierki miętowe, jeśli to możliwe, szczególnie po posiłkach, ponieważ może łagodzić nudności.
• Aromaterapia jest pomocna dla niektórych kobiet, które odnajdują zapachy cytryny, mięty lub pomarańczowego orzeźwienia.

Jeśli te środki zaradcze nie pomogą, skonsultuj się z lekarzem w sprawie leków przeciw nudnościom dla danego problemu.

Zagrożenia i powikłania poranne choroby?

Ogólnie rzecz biorąc, poranne mdłości są częstą cechą ciąży i mają bardzo niskie ryzyko. O ile nie prowadzi to do odwodnienia lub sprawia, że ​​czujesz się zbyt chory, nie potrzebujesz pomocy medycznej.

Według National Institutes of Health, HG dotyczy tylko około 1 procent kobiet w ciąży i zwykle ustępuje w drugiej połowie ciąży i zazwyczaj nie powoduje poważnych powikłań u matki lub dziecka.

Kiedy szukać pomocy?

Jeśli zauważysz, że choroba i wymioty w czasie ciąży dotykają Cię zbyt mocno, możesz potrzebować interwencji medycznej. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów należy omówić z lekarzem swoją sytuację:

• Jeśli objawy staną się zbyt poważne, aby poradzić sobie z nimi
• Jeśli nie jesteś w stanie wziąć regularnego jedzenia i wody
• Jeśli zbyt szybko tracisz na wadze
• Jeśli twoje zużycie płynu zmniejsza się drastycznie
• Jeśli wymioty są powiązane z gorączką, bólami głowy lub bólem brzucha

Opieka szpitalna może być potrzebna, jeśli stan pacjenta pogorszy się lub pacjent stanie się odwodniony i chory.

Jak wspomniano wcześniej, ciężka poranna choroba w czasie ciąży lub niedokrwistości Gravidarum (HG) musi być leczona medycznie dla sprawnej ciąży.

Uważa się, że różne czynniki metaboliczne i nerwowo-mięśniowe przyczyniają się do HG; jednak dokładna przyczyna nie jest znana. W związku z tym leczenie HG może być trudne, ponieważ cel jego leczenia lub pełne skutki potencjalnych terapii na rosnący płód nie są znane.

Kobiety w ciąży powinny zadzwonić do lekarza, jeśli:

• objawy mdłości lub wymioty są poważne
• mocz staje się nieczęsty
• ich mocz staje się ciemno żółtawy
• nie są w stanie pić żadnych płynów
• podczas stania czują zawroty głowy
• mdleją, kiedy wstają
• czuć wzrost bicia serca
• wymiotują krwią

FAQ

W umysłach wszystkich oczekujących matek, które przechodzą poranne mdłości, są pewne powszechne wątpliwości i obawy. W tym miejscu zajmiemy się tymi często zadawanymi pytaniami, aby lepiej poradzić sobie z chorobą.

1. Czy poranne mdłości mogą prowadzić do poronienia?

Kobiety, które mają poronienia, są mniej podatne na nudności. Jeśli Twoje dziecko lub łożysko nie rozwijało się prawidłowo, oznacza to, że w twoim organizmie pozostałyby niższe poziomy hormonów ciąży. Dlatego nie cierpisz na wymioty.

Jednak nie martw się, jeśli nie doświadczasz porannej choroby. Znaczny odsetek kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze ciąży z prawidłową ciążą ma łagodne lub nie ma nudności. Uważajcie, błogosławieni i nie martwcie się, jeśli nie cierpicie!

2. Czy poranne mdłości krzywdzą moje dziecko?

Na szczęście wymioty nie szkodzą dziecku w żaden sposób. Nawet jeśli nie jesteś w stanie przybrać na wadze w pierwszym trymestrze, na ogół nie jest to problemem, o ile jesteś w stanie ukończyć dzienne spożycie żywności. Przyjmij prenatalny suplement witaminowy, po rozmowie z lekarzem, aby upewnić się, że twoje potrzeby składników odżywczych są spełnione.

Należy jednak pamiętać, że ciężkie i długotrwałe wymioty wiążą się z większym ryzykiem porodu przedwczesnego, niskiej masy urodzeniowej i noworodków, którzy są mali ze względu na wiek ciążowy. Jeśli doświadczasz ciężkich objawów, z którymi walczysz, najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Poranne mdłości i inne problemy zdrowotne związane z ciążą mogą wywoływać przejściowy niepokój. Jednak wszystkie matki uczą się mechanizmów radzenia sobie ze stresem, aby skupić się na opiece, jaką należy podjąć w celu pomyślnej ciąży. Nie pozwól, by bóle o stałym nudności, wymioty i wynikające z tego zmęczenie wpłynęły na twoje normalne życie. Pozytywne podejście i nadzieja na utrzymanie dziecka po dziewięciu miesiącach ciąży powinny pomóc poradzić sobie z poranną chorobą.