Praktyki Indian Prokura po porodzie
W tym artykule
- Co to jest porcja poporodowa?
- Jak długi jest okres porodu po porodzie?
- Jakie są praktyki po poręczeniu w Indiach?
Skuteczne dostarczanie zdrowego dziecka jest dużym osiągnięciem zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Cały proces dostawy odbiera żniwo zarówno matce, jak i dziecku, ponieważ jest wyjątkowo podatny na ich ciała. Na tym etapie matka jest bardzo wrażliwa, ponieważ jej układ odpornościowy jest najsłabszy, z całą energią skupioną na dostarczaniu dziecka. Z drugiej strony, niemowlę jest jeszcze bardziej zagrożone, ponieważ po raz pierwszy doświadcza tego świata i wszystkich nowych aspektów życia. Trzymanie ich w bezpiecznym otoczeniu jest absolutnie ważne.
Co to jest porcja poporodowa?
Poród po porodzie uwzględnia wszystkie te niezbędne aspekty po porodzie i utrzymuje matkę i dziecko w przestrzeni korzystnej dla nich obu. Poród poporodowy można rozpocząć tylko wtedy, gdy istnieje system wsparcia rodziny i krewnych, aby im pomóc. W grę wchodzą aspekty związane z odosobnieniem, w których matce zaleca się przebywanie w domu, dopóki nie odzyska zdrowia i jest krzepka i serdeczna. Członkowie rodziny dbają o wiele działań i zapewniają wsparcie, jakiego matka potrzebuje, aby zająć się dzieckiem.
Jak długi jest okres porodu po porodzie?
Okres porodu zależy zasadniczo od tego, jak dobrze matka i dziecko radzą sobie z procesem powrotu do zdrowia. Czasami cesarskie cięcie mogło nieco wydłużyć dni. Może to dalej wzrosnąć, jeśli którykolwiek z tych dwóch osób spotkał się z komplikacjami podczas porodu i potrzebuje trochę więcej czasu, aby powrócić do normy. Ogólnie rzecz biorąc, okres około 40 dni jest ogólnie uważany za normalny, aby dać matce wystarczającą ilość czasu na opiekę nad sobą.
W niektórych obszarach matki nie wierzą w konkretny okres odosobnienia i powracają do normalnego życia, gdy tylko poczują się dobrze. Dzieje się tak na ogół z wieloma pracującymi matkami, jeśli urlop nie jest wystarczający lub czują potrzebę powrotu do pracy tak szybko, jak to możliwe.
Jakie są praktyki po poręczeniu w Indiach?
Tradycyjne praktyki dla matek różnią się w zależności od regionu w całym kraju. Ogólnie rzecz biorąc, nacisk kładziony jest na odzysk fizyczny i odzyskanie utraconej siły zarówno dla matki, jak i dziecka, przy zachowaniu specjalnej diety, która pomaga w tym samym i stymuluje laktację, przy jednoczesnym zachowaniu pewnych środków ostrożności, aby uniknąć niepotrzebnego stresu Ciało.
Masaż po porodzie
Ciało matki przeszło dość długi okres i potrzebuje wszelkiej pomocy, aby stać się zdrowym od nowa.
- Większość gospodarstw domowych zatrudnia albo tradycyjnego masażystę dobrze znanego pośród członków rodziny, albo profesjonalnego masażystę, który jest przyzwyczajony do technik potrzebnych w masażu poporodowym.
Odpowiedni masaż całego ciała dla kobiety jest zalecany przy użyciu zdrowych olejków i ciepłej wody. Wszystko to pomaga w pobudzeniu krążenia krwi w ciele, podczas gdy siła zewnętrzna masażu pomaga z brzuchem i wszelkimi rozstępami ciała.
- Nacisk kładzie się głównie na obszary grzbietu, talii i bioder ciała. Są to główne, które przeszły ogromną metamorfozę i dużo stresu podczas ciąży i porodu.
- W przypadku kobiet, które przeszły cesarskie cięcie, masaż całego ciała może nie być idealny, a lekarz może zalecić dodatkowe środki ostrożności w tym zakresie.
Masaż dla dzieci
Wraz z matką samo dziecko wymaga również masażu. Jest to niezbędne, ponieważ po raz pierwszy znajduje się poza macicą, a jego ciało musi zacząć rozwijać siłę niezbędną do przetrwania w świecie.
- Podczas gdy matki mogą zacząć masować dzieci po porodzie, niektóre z nich zazwyczaj decydują się na to, gdy poczują się lepiej same. Do tego czasu istnieją lokalne położne lub ktoś z rodziny, który może przejąć obowiązki związane z masażem dziecka.
- Masaż zasadniczo koncentruje się na budowaniu siły w mięśniach dziecka i utrzymaniu kości w zdrowiu. Korzystanie z niezbędnych olejków dla dzieci do zaparzenia tej siły może być całkiem relaksujące dla twojego dziecka i również uśpić go.
- Masaż dziecka musi być codzienną aktywnością przez długi czas, podczas gdy on daje mu kąpiel. Twoje dziecko może skończyć płaczem podczas masażu i, chociaż jest to zwykle obserwowane, zadbaj o to, aby twoje dziecko było traktowane w delikatny sposób.
- Tradycyjne położne mają odwieczną technikę masowania niemowląt, które czasami mogą wydawać się dość rygorystyczne. Większość z nich ma duże doświadczenie, jednak zdarzały się przypadki dzieci dotkniętych problemami fizycznymi w wyniku intensywnego masowania.
Dieta Indian convinement
Dieta dla matki wychodzącej z porodu musi być bez wątpienia pożywna. Istnieją pewne produkty żywnościowe, które są obowiązkowo uwzględnione w diecie, aby pomóc matce w jej nowej fazie macierzyństwa.
- Wiadomo, że nasiona kopru włoskiego, jak również nasiona kminku, są bardzo korzystne w fazie poporodowej. Spożywanie kilku nasion kopru zajmuje się procesem trawienia, zapewnia niezbędną wytrzymałość systemowi odpornościowemu, a także poprawia laktację. Picie wody z kminkiem dwa razy dziennie pomaga również na podobnych liniach i zapobiega zatruciom infekcji.
- Jednym z najprostszych pokarmów dla matki w okresie poporodowym jest ogólnie khichdi. Jest to łatwe do spożycia, a także łatwe do strawienia, ponieważ jest przygotowywany z częściowo stałą konsystencją i zawiera liczne warzywa, które zapewniają niezbędne odżywianie.
- Podobnie jak w przypadku ciąży, dziecko jest uzależnione od matki w celu odżywienia przez mleko matki. Dlatego dieta musi zawierać wystarczającą ilość warzyw, zwłaszcza zielonych i liściastych, które dostarczają składniki odżywcze dla dziecka poprzez mleko.
- Ważne jest również pozostawanie uwodnionym. Płyny są potrzebne w większej proporcji, ponieważ do produkcji mleka używa się dużej ilości wody. Wraz z nim picie gorącego mleka i zup może być kojące dla matki, a także sporadyczne łyki wody kokosowej.
- Laddoos to kolejny ważny pokarm dla nowych matek. Kozieradka jest zwykle zawarta w tych, które wspomagają wzrost dziecka, a także gondowate, które wspomagają regenerację. Liczne inne rodzaje pomagają również zmniejszyć bóle ciała.
- Saunf jest również włączony w dietę, zwykle zawartą w paranthas dla matki. Nawet picie przegotowanej wody z saunfem może pomóc macicy matki w oczyszczeniu się i odzyskaniu siły ciała.
- Większość gospodarstw domowych upewnia się, że matki mają dużo ghee na tym etapie. Najlepiej byłoby spożywać je z umiarem, który zapewnia dziecku duże ilości pożywienia i stymuluje ruchy jelit u matki.
Przepisy dotyczące porodu
Istnieje kilka zasad, które większość gospodarstw domowych egzekwuje na matce, do których przestrzegania są tradycyjne lub medyczne.
- Używanie dymu z kadzideł podczas mycia włosów
- Odstąpienie od seksu przez określony czas
- Ubiera się ciepło i przykrywa całe ciało
- Trzymanie się z dala od domowych obowiązków
- Unikanie niepotrzebnych programów telewizyjnych lub korzystania z komputera
Poród po porodzie jest głęboko zakorzeniony we wspieraniu powrotu matki po porodzie dziecka. Niektóre tradycyjne aspekty procesu mogły zostać zastąpione w ostatnim czasie, ale większość innych warunków jest niezwykle istotna, abyś mógł powrócić do normalności tak szybko, jak to możliwe i cieszyć się opieką nad swoim dzieckiem.