Jak napisać plan narodzin
Planuj dalej ... Mówiąc o swoim planie porodu ze swoim partnerem przed czasem, będziesz miał kogoś, kto będzie w stanie przekazać ci, co chcesz w wielkim dniu.
Plan porodu nie jest zapisem przebiegu narodzin dziecka; jest to raczej zapis twoich preferencji dotyczących urodzenia, obejmujący takie kwestie, jak rodzaj porodu, który chcesz, ludzie, którzy tam będą, i twoje preferowane opcje leczenia. Może to być dobre narzędzie komunikacji dla pracowników służby zdrowia i partnera porodowego, a także daje szansę naprawdę zastanowić się, co chcesz.
Melissa Maimann, założycielka Essential Birth Consulting, to prywatna położna z Sydney, która spędza dużo czasu na rozmowach z klientami poprzez opcje planowania porodu. "Dobrze opracowany plan porodu to naprawdę dobry sposób, aby kobieta mogła komunikować się z jej opiekującymi się pacjentami o tym, co jest dla niej ważne w związku z porodem" - mówi.
"Dobrze opracowany plan porodu może pomóc wszystkim opiekunom zobaczyć na pierwszy rzut oka, jakie są twoje preferencje."
Co się w nim dzieje?
To, co wchodzi w plan porodu, zależy od tego, co jest dla ciebie ważne osobiście w kwestii porodu. W związku z tym plan urodzenia każdej kobiety będzie inny. Niektóre typowe wtrącenia to:
- Towarzysze urodzenia: Ludzie, którzy będą z tobą przez cały okres porodu, mogą obejmować twoją doulę, partnera, rodziców lub innych przyjaciół. Może to również dotyczyć osób, których nie chcesz w pokoju (takich jak teściowa lub lekarze na treningu).
- Środowisko: Czy chcesz przyciemnić oświetlenie? Oleje aromaterapeutyczne? Szczególna muzyka? Wszystko, co jest dla Ciebie ważne w twoim środowisku, może być zawarte w twoim planie.
- Czynności poprzedzające poród: niektórzy ludzie pragną zachować jak najwięcej aktywności podczas porodu, inni wolą odpoczywać jak najwięcej. Wszelkie specjalne przedmioty, takie jak torba z fasolą, fitball lub basen rodzenia, których szczególnie potrzebujesz, mogą być wymienione tutaj.
- Monitorowanie medyczne: Możesz chcieć być stale monitorowanym lub ograniczyć do minimum monitorowanie i badanie.
- Ulgę w bólu: Istnieje wiele sposobów na ulgę w bólu, w tym ćwiczenia oddechowe, gaz, petantynę i znieczulenie zewnątrzoponowe. Możesz chcieć określić, które opcje łagodzenia bólu chcesz wypróbować i w jakiej preferowanej kolejności.
- Preferowana pozycja dostawy: Podczas gdy możesz zmienić zdanie w tym czasie, możesz chcieć nagrać preferowaną pozycję porodową.
- Wszelkie procedury, których chcesz unikać, jeśli to możliwe: Niektóre przykłady mogą obejmować indukcję, pęknięcie błon, użycie kleszczy.
- Procedura po porodzie: Cięcie drutu, kontakt skórny ze skórą, specjalistyczne badania i szczepienia mogą być uwzględnione w planie porodu.
Jak to napisać
Oprócz poświęcenia dużej ilości czasu na zbadanie możliwości porodu, Maimann podkreśla znaczenie prezentowania ich w łatwy do odczytania sposób, aby twoi zajęci opiekunowie mogli zrozumieć na pierwszy rzut oka rzeczy, które są dla ciebie ważne.
"Połączenie planu narodzin jest prawie jak wykonanie zadania" - mówi. "Mimo że jest to wynik wielu godzin badań i przygotowania, wynik końcowy powinien być krótki, zwięzły i dobrze rozplanowany."
Melissa informuje, że plan porodu powinien wynosić od jednej do dwóch stron, ponieważ położne mogą nie mieć czasu na przeczytanie go w inny sposób.
"Weź również trzy najważniejsze rzeczy, które są dla ciebie najważniejsze, i umieść je pogrubioną czcionką u góry planu urodzenia" - sugeruje Melissa. "W ten sposób, nawet jeśli cały plan nie zostanie odczytany, miejmy nadzieję, że te najważniejsze rzeczy będą się układały prawidłowo i ułatwią czytanie z jasnymi nagłówkami i punktorami".
Porozmawiaj z innymi kobietami o ciąży w.