Jak utrzymać ciepło dziecka w zimie - porady i wskazówki
W tym artykule
- Utrzymywanie dziecka w ciepłej zimie w nocy
- Ubieranie dziecka podczas wychodzenia z domu
- Bezpieczeństwo niemowląt podczas pobytu na zimno na długo
- Utrzymywanie zbyt suchej skóry dziecka
- Czego rodzice powinni unikać podczas utrzymywania dzieci w ciepłym zimnie?
Zimy już się wkradły i nikt nie chce zostać zamknięty w domu. Wszyscy, nawet noworodki i małe dzieci, potrzebują świeżego powietrza. Trudno jest jednak zachować równowagę między utrzymywaniem ciepła dziecka podczas zimy, a nie przegrzaniem go. Tak więc, znajdź wspaniałe sposoby, aby upewnić się, że twój noworodek nie odczuwa dyskomfortu podczas zimy i pozostaje zdrowy.
Utrzymywanie dziecka w ciepłej zimie w nocy
W przeciwieństwie do dorosłych, dzieci (zwłaszcza poniżej 2 roku życia) nie są w stanie regulować temperatury ciała. I ważne jest, aby je dobrze zakryć podczas snu w nocy, bez przegrzewania. Niektóre badania wykazały, że dodatkowe warstwy odzieży zwiększają ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Chociaż trzymanie dziecka w zimie podczas snu jest niezbędne, ale należy pamiętać o pewnych kluczowych czynnikach, aby zminimalizować ryzyko SIDS.
Co możesz zrobić
- Idealny zakres temperatury w pokoju dziecka powinien wynosić 16-20 stopni.
- Najlepszym sposobem ubierania dziecka do snu w zimie jest kombinezon ze stopami przymocowanymi, aby utrzymać ciepło u stóp. Jeśli pokój Twojego dziecka znajduje się na niższym końcu skali, umieść pod nim kamizelkę.
- Użyj dobrego balsamu, który jest bogaty w masło i mleczny krem, aby uniknąć suchości i swędzenia.
- Jeśli na zewnątrz jest wyjątkowo zimno, miej zamknięte okna, ale upewnij się, że pokój Twojego dziecka jest również wentylowany. Możesz użyć grzejnika lub nawilżacza w razie potrzeby, aby zachować ciepło i komfort.
- Jeśli uważasz, że jednoczęściowe kombinezony nie wystarczą dziecku, połóż go w miękkim kocu, aby wygodnie i spokojnie przespać noce. Jeśli zdejmie koc, możesz włożyć go do śpiwora.
- Ponadto, nosidełka to świetny sposób na wykorzystanie ciepła ciała, aby zapewnić dziecku dodatkową wygodę w mroźne zimy.
- Dopasowany bawełniany prześcieradło i koc mogą utrzymać dziecko ciepło w łóżku. Ponadto niektóre dodatkowe warstwy koca można dodawać lub usuwać w zależności od temperatury pokojowej. Ewentualnie śpiwór dla dziecka lub woreczek do spania to najlepsze opcje, aby przytulanka była ciepła i przytulna.
- Umieszczenie worka z gorącą wodą lub poduszki grzejnej w łóżku przez jakiś czas przed umożliwieniem snu dziecku doda trochę ciepła do zimnych prześcieradeł. Utrzymuje również łóżeczko dziecka w ciepłym i wygodnym miejscu do spania.
Wskazówka bezpieczeństwa
- Nie zasłaniaj głowy dziecka podczas snu w łóżku lub w dowolnym miejscu w pomieszczeniu. Może to spowodować przegrzanie, ponieważ nadmiar ciepła wytwarzany jest przez głowę dziecka. Gdy dziecko zaśnie, sprawdź, czy jest spocony, przepłukany lub oddycha szybko. Obniż temperaturę swojego pokoju lub po prostu zdejmij swaddle lub cap.
Ubieranie dziecka podczas wychodzenia z domu
Wyruszając w pogodne, chłodne dni ze swoim maleństwem, po prostu przyjmij zasadę, że dzieci potrzebują dodatkowej warstwy odzieży niż ty. Od przytulnych ubrań i płaszczy na grzejnikach i nawilżaczach, przed opuszczeniem domu z dzieckiem należy wziąć pod uwagę wiele rzeczy. Oto kilka porad i wskazówek, które musisz znać.
Co możesz zrobić
- Zawsze ubieraj dziecko cienkimi dolnymi warstwami odzieży, aby złapać ciepło pomiędzy nimi. Zacznij od miękkiej bawełny, dodaj koszulkę z długimi rękawami i legginsy. A jeśli na zewnątrz jest wyjątkowo zimno, możesz go przykryć kombinezonem narciarskim.
- Ubierz swoje dziecko w miękkie i oddychające warstwy materiału.
- Kapelusz jest ważnym dodatkiem dla twojego malucha, który może pomóc uchronić jego ucho przed gorzkimi zimowymi wiatrami.
- Ręka twojego dziecka jest dobrą wskazówką, aby poznać jego temperaturę ciała. Tak więc, trzymaj jego dłoń w cieple, wkładając rękawiczki (dla noworodka) lub wkładaj ręce w koc (dla małych dzieci).
- Noworodkom, a zwłaszcza wrogom, można zapewnić opiekę Kangaroo podczas podróży na zewnątrz. Jest to terapia, w której dziecko umieszczane jest bezpośrednio na skórze jego rodziców, co zapewnia mu ciepło i przytulność na zewnątrz.
Wskazówka bezpieczeństwa
- Zawsze upewnij się, że Twoje dziecko jest suche od wewnątrz, ponieważ niewielka wilgoć spowodowana wilgotnym ubraniem może spowodować hipotermię, nawet jeśli ma ponad 40 stopni F na zewnątrz.
- Aby utrzymać dziecko w cieple podczas zimy, fotelik samochodowy stanowi poważny problem, ponieważ nieporęczne tkaniny, takie jak płaszcze, utrudniają dopasowanie do pasków.
Bezpieczeństwo niemowląt podczas pobytu na zimno na długo
Pozostawanie z dzieckiem w chłodzie przez długie godziny może być nieco przerażające dla nowych mam, ale kilka środków ostrożności może ograniczyć jego podatne na skutki. Aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo i wygodę, gdy na dworze jest zimno, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami.
Co możesz zrobić
- Ubierz swoją malutką w taki sposób, abyś mógł dopasować warstwy ubrań do swoich potrzeb. Dolne warstwy powinny być przytulne jak bawełniane podkoszulki i spodnie, a następnie kurtka, czapka i rękawiczki. Aby uzyskać dodatkowe ciepło, możesz nosić koce lub tkaniny z muślinu.
- Noś dziecko w nosidełku, aby zapewnić dodatkową wygodę w zimne dni.
- Musisz bardzo uważać podczas noszenia dziecka w wózku, ponieważ obfitość pokrycia kociego może naruszyć przepływ powietrza do twojego dziecka wewnątrz wózka. W przeciwnym razie możesz założyć kurtkę, czapkę, rękawiczki i pantofle, aby utrzymać go w cieple i przytuleniu, i próbować iść naprzeciwko kierunku wiatru.
Wskazówka bezpieczeństwa
- Nie ma potrzeby zakładania dodatkowego swetra na dziecko podczas korzystania z nosidełka dla niemowląt.
Utrzymywanie zbyt suchej skóry dziecka
Zimna pogoda, brak wilgotności i recyrkulacyjne powietrze mogą prowadzić do wysuszenia i swędzenia skóry. Kilka środków ostrożności może pomóc w utrzymaniu skóry dziecka w czystości i nawilżeniu.
Co możesz zrobić
- Czy wiesz, że woda może również wysuszyć skórę Twojego dziecka? Tak, nie trzeba ich codziennie myć, szczególnie w zimę. Używaj letniej wody (nie za gorącej) i nie pozwól mu zanurzyć się w wannie na długo.
- Badania wykazały, że mydła mogą być uczulające na niektóre dzieci. Tak więc spróbuj użyć łagodnych hipoalergicznych środków czyszczących, które nie zawierają barwników i substancji zapachowych.
- Po każdej kąpieli nawilżaj skórę swojego dziecka łagodnym, hipoalergicznym płynem do mycia niemowląt.
- Przed wyjściem z domu nałóż trochę bezzapachowego emolientu na twarz i usta dziecka, aby chronić go przed ostrymi wiatrami.
Wskazówka bezpieczeństwa
- Zawsze klepcie go po kąpieli miękkim bawełnianym ręcznikiem. Zbyt dużo ocierania ręcznikiem może ułożyć delikatną skórę Twojego dziecka.
Czego rodzice powinni unikać podczas utrzymywania dzieci w ciepłym zimnie?
Niemowlęta, zwłaszcza noworodki, są bardziej podatne na przeziębienia i nie potrafią nawet powiedzieć, kiedy są zimne lub gorące. Twoim zadaniem jest upewnić się, że dziecko jest ciepłe i wygodne. Poniżej znajdują się pewne środki ostrożności, o których należy pamiętać:
- Nie należy kompensować otoczenia dziecka, utrzymując temperaturę w pomieszczeniu zbyt wysoko lub umieszczając go w zbyt wielu warstwach, ponieważ przegrzanie zwiększa ryzyko SIDS.
- Nadmierne owijanie dziecka może utrudnić proces oddychania. Unikaj używania długich szali wokół szyi lub twarzy dziecka; Zamiast tego, osłoń go przed wiatrem z pomocą wózka lub czaszy fotela samochodowego.
- Unikaj układania dziecka w ciężkie koce, ponieważ nie będzie on w stanie samodzielnie przesuwać koca, co może doprowadzić do zadławienia się.
- Nie zasłaniaj jego twarzy ani nie osłaniaj go przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, szczególnie jeśli jest krótszy niż rok, ponieważ może to ograniczyć komfort oddychania.
- Unikaj przegrzania swojego dziecka! Jeśli temperatura spadnie poniżej zera i wrócisz do jakiegoś przytulnego miejsca, upewnij się, że w razie potrzeby zaczniesz usuwać dodatkowe warstwy.
- Nie pozwól, aby Twoje dziecko nosiło puszyste kurtki zimowe będąc w foteliku samochodowym, ponieważ może to spowodować kompresję i pozostawić zbyt dużo miejsca pomiędzy dzieckiem a uprzężą, aby ułatwić ruch w razie wypadku.
- Jeśli w każdym przypadku wystąpią oznaki odmrożeń, nie trzeć zamarzniętych miejsc, zamiast tego nałóż ciepłą myjkę na nos, usta lub uszy. Zdejmij mokre ubranie po kilku minutach i przykryj dziecko ciepłym kocem.
- Sprawdzaj, czy pokój Twojego dziecka spełnia wszystkie normy bezpieczeństwa. Zachowaj szczególną ostrożność podczas korzystania z ogrzewaczy pomieszczeń, ponieważ mogą one spowodować poparzenia i zatrucia tlenkiem węgla.
- Unikaj używania materacy wykonanych z miękkich i lekkich materiałów, ponieważ nie tylko naraża to dziecko na ryzyko uduszenia, ale może również zwiększyć ryzyko zachorowania z powodu zimnego powietrza uwięzionego w materacu.
- Używanie butelki z gorącą wodą lub kocem elektrycznym jest dużym problemem dla dzieci poniżej 2 roku życia, ponieważ w przeciwieństwie do dorosłych nie mogą regulować temperatury ciała.
Utrzymywanie ciepła dziecka w chłodne zimy jest jednym z najtrudniejszych zadań, a niewielka wiedza może pomóc tobie i dziecku w utrzymaniu stałej temperatury ciała w zimie, szczególnie w nocy. Nie stresuj się z powodu zimna, tylko upewnij się, że ubierałeś dziecko w ciepłe i przyjemne miejsce i że nie jest on narażony na zimno przez ponad pół minuty. Jednak uwierz w swoje flaki i postępuj zgodnie z wyżej wymienionymi wskazówkami i sztuczkami, aby poradzić sobie z trzaskającymi zimami.