Kołatanie serca w czasie ciąży
W tym artykule
- Co to jest palpitation serca?
- Przyczyny kołatania serca w czasie ciąży
- Objawy kołatania serca w czasie ciąży
- Rozpoznanie palpitacji serca podczas ciąży
- Radzenie sobie z palpitacją serca
- Kiedy powinieneś zadzwonić do lekarza?
Ciąża powoduje wiele zmian w ciele kobiety, a jednym z nich jest zwiększone tętno lub palpitacje serca. Chociaż możesz czuć się zaskoczony, jeśli po raz pierwszy masz do czynienia z palpitacją. Jest to bardzo częste zjawisko podczas ciąży. Przeczytaj następujący artykuł, aby dowiedzieć się wszystkiego o kołataniu serca i jak skutecznie nimi zarządzać w czasie ciąży.
Co to jest palpitation serca?
Kołatanie serca występuje z powodu zmian sercowo-naczyniowych w organizmie podczas ciąży. W czasie ciąży obserwuje się około 50-procentowy wzrost objętości krwi. Dlatego zwiększona objętość krwi powoduje kołatanie serca - stan, w którym można wyraźnie odczuć bicie serca, które bije w znacznie wyższym tempie. Możesz doświadczyć tych odczuć w gardle lub klatce piersiowej. Chociaż większość przypadków kołatania serca podczas wczesnej ciąży jest nieszkodliwa i zwykle ustępuje samoistnie, czasami może to wskazywać na pewne podstawowe komplikacje medyczne.
Przyczyny kołatania serca w czasie ciąży
Oto niektóre z przyczyn szybkiego bicia serca lub kołatania serca u kobiet w ciąży:
1. Zmiany w objętości krwi
W czasie ciąży zwiększa się ilość krwi w organizmie. Większa ilość krwi oznacza, że serce musi pracować, aby pompować dodatkową krew. Zwiększona częstość akcji serca wskazuje na to, że serce ciężko pracuje i wysyła krew do różnych części ciała, w tym łożyska.
2. Zmiana hormonów w czasie ciąży
Ciąża zwiększa poziom progesteronu w organizmie. Zwiększone ilości progesteronu są również odpowiedzialne za zwiększenie częstości akcji serca.
3. Zmieniające się emocje związane z ciążą
Możesz zauważyć lub doświadczać walki z różnymi emocjami podczas ciąży; jest to również jeden z efektów ubocznych wahań poziomów hormonalnych w organizmie. Stres i niepokój w czasie ciąży powodują zwiększone bicie serca.
4. Stan medyczny lub dolegliwość
Czasami pewne schorzenia w czasie ciąży, takie jak tarczycy, niedokrwistość, niski poziom cukru we krwi lub inne schorzenia medyczne mogą powodować kołatanie serca. Chociaż palpitacje serca są nieszkodliwe w czasie ciąży, czasami może to wskazywać na inne dolegliwości medyczne.
5. Przyjmowanie napojów zawierających kofeinę
Wysoka zawartość kofeiny we krwi podczas ciąży może spowodować zwiększenie częstości akcji serca. Dlatego jeśli pijesz więcej kawy lub herbaty w czasie ciąży, możesz odczuwać zwiększone tętno. Dlatego większość lekarzy zalecała kobietom w ciąży ograniczenie spożycia kofeiny.
Objawy kołatania serca w czasie ciąży
Różne kobiety mogą doświadczać lub zgłaszać palpitacje serca i duszność podczas ciąży w inny sposób. Jednak na krótkiej liście wymieniono niektóre typowe uczucia lub objawy, które mogą wystąpić u kobiet w ciąży:
- Nadmierne lub zwiększone tętno
- Trudność z oddychaniem
- zawroty
- Ogólne poczucie niepokoju
Oto niektóre z powszechnie występujących objawów kołatania serca.
Rozpoznanie palpitacji serca podczas ciąży
Jak tylko zgłosisz swoje objawy lekarzowi, zostaniesz zapytany o historię choroby. Twój lekarz również zapyta, czy doświadczyłeś kołatania serca przed lub jeśli którykolwiek członek twojej bliskiej rodziny odczuwa kołatanie serca. Twój lekarz może poprosić Cię o poddanie się następującym badaniom:
- Możesz zostać poproszony o noszenie monitora Holtera, który będzie obserwował twoje tętno przez 24 do 48 godzin, aby wykryć jakiekolwiek nieprawidłowości.
- Aktywność elektryczną twojego serca można zmierzyć.
- Badania krwi mogą być przeprowadzane w celu sprawdzenia warunków, takich jak tarczycy itp.
Być może konieczne będzie poddanie się dalszym badaniom przesiewowym lub badaniom, jeśli lekarz podejrzewa jakiekolwiek komplikacje.
Radzenie sobie z palpitacją serca
Możesz zastanawiać się, jak zatrzymać kołatanie serca w czasie ciąży. Tutaj mamy kilka środków, które możesz łatwo zastosować, aby zmniejszyć objawy palpitacji serca podczas ciąży:
1. Weź Odpowiedni Odpoczynek
W większości przypadków kołatanie serca może ustąpić po przyjęciu odpowiedniej ilości odpoczynku. Usiądź wygodnie i połóż się na swoim łóżku, ułóż się krótką drzemką, aby poczuć się lepiej.
2. Dbaj o płynność ciała
Ciąża może powodować skłonność do odwodnienia i odwodnienia, co z kolei może powodować zwiększenie częstości akcji serca. Dlatego utrzymuj się dobrze nawodniony poprzez picie wystarczającej ilości wody i innych płynów, aby zapobiec odwodnieniu.
3. Zarządzaj swoimi emocjami
Bardzo często każda kobieta w ciąży przechodzi wiele zmieniających się emocji podczas ciąży. Możesz przestrzegać dowolnej techniki relaksacyjnej, takiej jak joga, medytacja lub ćwiczenia. Jednak zaleca się, aby skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem takich zmian w swoim stylu życia.
4. Trzymaj się z dala od wyzwalaczy
Niektóre produkty spożywcze, takie jak kawa, herbata i inne napoje zawierające kofeinę, mogą powodować zwiększenie częstości akcji serca podczas ciąży. Powinieneś unikać spożywania takich produktów do minimum.
5. Unikaj wysiłku fizycznego
Wszelkiego rodzaju wysiłku fizycznego nie zaleca się w czasie ciąży. Może to nie tylko zaszkodzić tobie i twojemu dziecku, ale może również spowodować zwiększenie częstości akcji serca lub kołatanie serca.
6. Powstrzymaj się od spożywania leków pobudzających
Niektóre dostępne bez recepty leki na przeziębienie i kaszel mogą zawierać stymulanty. Leki pobudzające mogą powodować zwiększenie częstości akcji serca. Skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem takiego leku na własną rękę.
7. Zidentyfikuj przyczyny
Poza pewnymi produktami spożywczymi, czasami niektóre sytuacje mogą również skutkować zwiększeniem częstości akcji serca. Dlatego też, jeśli regularnie odczuwasz palpitacje serca podczas ciąży, dobrym pomysłem będzie zrobienie pamiętnika i śledzenie prawdopodobnych przyczyn, a następnie możesz uniknąć wykonywania tej czynności lub zjedzenia tego produktu spożywczego itp., Który mógł spowodować serce kołatanie serca.
8. Weź prysznic z zimną wodą
Najlepszym sposobem, aby kontrolować palpitacje serca, jest wziąć prysznic z zimną wodą. Zimna woda przyspiesza twoje tętno i sprawia, że czujesz się lepiej i zrelaksowany.
Kiedy powinieneś zadzwonić do lekarza?
Jak wspomniano powyżej, palpitacja serca w drugim trymestrze lub palpitacja serca w trzecim trymestrze ciąży jest częstym zjawiskiem w ciąży i nie ma się czym martwić. Jednak w przypadku odczuwania któregokolwiek z poniższych objawów zaleca się natychmiastową pomoc lekarską lub skontaktowanie się z lekarzem:
- Uczucie zawrotów głowy
- Występuje duszność lub trudności w oddychaniu
- Występuje nadmierna potliwość
- Czujesz ucisk w klatce piersiowej, ramionach lub szczęce
- Czujesz, że możesz stracić przytomność lub zemdleć
- Częściej odczuwasz niezwykłe kołatanie serca
Jeśli zarejestrujesz którykolwiek z wyżej wymienionych objawów podczas ciąży, może to być spowodowane jakimś podstawowym stanem. Ważne jest, aby uzyskać kompletny przegląd, aby wykluczyć obawy co do prawdopodobnej komplikacji.