Nawyk porównywania się z innymi? 5 sposobów, które powstrzymują cię przed osiągnięciem sukcesu!
Sam fakt porównywania się z innymi może narazić cię na depresję i frustrację. Pamiętaj, że jesteś tym, na co zasługujesz. Będziesz najlepszy z możliwych. Uwierz w te afirmacje i przestań porównywać siebie z innymi.
Porównywanie się do innych jest czymś, co wszyscy jesteśmy winni. Podejmowanie konstruktywnych porównań wymaga wysiłku - rodzaju, który sprzyja motywacji do wzrostu i poprawy. Niestety, częściej nie, porównania mogą prowadzić do zwątpienia i niskiej samooceny. Chociaż możliwe jest złamanie schematu, musisz się dowiedzieć, dlaczego ważne jest, aby przestać.
5 powodów, aby przestać porównywać się z innymi
1. Aby uniknąć uszkodzenia siebie
"Porównanie to śmierć radości" - powiedział Mark Twain. Porównujemy się do tych lepszych lub gorszych od nas. Podczas korzystania z osób, które mają gorsze wyniki w porównaniu, mogą dać poczucie ulgi, to tylko tymczasowe. Ostatecznie obejmuje ludzi, których uważamy za lepszych od nas, którzy wprowadzają nas w stan niszczącej samooceny, depresji, zazdrości i frustracji. Nie zdajemy sobie sprawy, że bycie "lepszym" w życiu jest kwestią perspektywy.
2. Aby uniknąć życia w powierzchownym świecie
Patrzenie na rzeczy z innej perspektywy to powiedzenie, które słyszeliśmy wielokrotnie. Jednak jeśli chodzi o porównywanie się z innymi, nie zwracamy uwagi na tę mądrość. Tyle razy robimy to na podstawie powierzchownych informacji - historii, które słyszeliśmy lub rzeczy, które widzieliśmy - bez zagłębiania się w okoliczności i przyczyny tego samego. Takie porównania są niesprawiedliwe, nie umieszczają ciebie i drugiej osoby na tej samej podstawie.
3. To nie pomaga w osiągnięciu celów
Jeśli nie jesteś typem, który może wziąć pozytywy z porównania, aby poprawić swoje życie, ich rysowanie może być czasochłonne. Jeśli prowadzi do niskiej samooceny, masz tendencję do poddawania się i jeśli prowadzi do poczucia wyższości, masz skłonność do samozadowolenia. Tak czy inaczej, to nie pomaga w osiągnięciu celów. Samo w sobie powinno być najsilniejszą zachętą do przestania porównywania się z innymi.
4. To bitwa, którą przegrasz
Zawsze znajdzie się ktoś lepszy lub gorszy od ciebie, choć to nie znaczy, że tak pozostanie. Życie jest dynamiczne i pełne szans, to, jak reagujesz na nie, sprawia, że jesteś lepszy lub gorszy. Ciągłe porównywanie się z tymi, którzy są wokół ciebie, pozbawia cię koncentracji i energii, sprawiając, że tracisz okazje, kiedy się pojawiają. Zamiast być wciągniętym w nie kończący się cykl porównań, naucz się doceniać siebie i swoje talenty.
5. Zawiesza twoje osobiste testy porównawcze
Każdy z nas wyznacza standardy dla siebie i porównując się do innej osoby, robisz to zgodnie ze swoim osądem, a nie swoim własnym. Różne osoby będą Cię widzieć w różny sposób w tym samym czasie. Najważniejsze jest to, jak sam siebie widzisz. Twórz własne testy porównawcze i staraj się o nie. Czy do nich dotarłeś, czy też wymagają one pracy?
Te i wiele innych powodów to powód, dla którego powinieneś przestać porównywać siebie z innymi. Każdy z nas jest wyjątkowy i zamiast iść w dół tą przygnębiającą drogą porównania porównań, dlaczego nie spróbować budować na sobie na swój wyjątkowy sposób!