Owocowe lemoniady Popsicles

Zawartość:

W tym artykule

• Składniki
• metoda
• Informacje o wartości odżywczej

Zimne mroźne dni słabną, a rtęć rośnie z każdym dniem. Gdy zbliża się lato, na pewno będziesz cieszyć się z zimnych potraw. Cóż, jeśli chodzi o pokonanie upału, mamy Cię przykrytego naszymi "owocowymi lemoniadowymi popsicles". Nie tylko łatwo je wykonać; ale także są niesamowicie kolorowe i całkiem zdrowe.

Czas przygotowaniaCzas gotowania10 minut00 minut

Serwuje

6 osób

Składniki

Na lemoniadę

• ¾ kubek wody
• 2 łyżki soku z cytryny
• 3 łyżki cukru pudru
• Szczypta czarnej soli
• O ¾ szklanki mieszanych owoców (plasterki truskawek, melonów, kiwi, czarnych i zielonych winogron)

metoda

Krok 1

Aby przygotować lemoniadę w naczyniu o średniej objętości, dodaj cukier, czarną sól i wodę. Mieszaj, aż cukier się rozpuści. Dodaj sok z cytryny i zamieszaj ponownie. Sprawdź słodycz. Jeśli podoba ci się słodsze, możesz dodać dodatkowy cukier według własnego gustu.

Krok 2

Teraz równomiernie napełniaj popsicle foremkami posiekanymi mieszanymi owocami i dopełniaj je lemoniadą tak, aby wypełniała przestrzeń między owocami. Przykryj je nakrętką i wstaw do lodówki w zamrażarce na około 6-8 godzin.

Krok 3

Przed podaniem wyjmij je z zamrażarki i pozwól im usiąść przy kontuarze przez 4-5 minut. W ten sposób łatwiej będzie je rozłożyć.

Krok 4

Natychmiast podawaj.

Informacje o wartości odżywczej

30 K cal0, 3 g0, 1 g7, 2 g0 mg30 mg66 mg

Kalorie

Białka

Całkowita zawartość tłuszczu

Węglowodany ogółem

Cholesterol

Sód

Potas

Wskazówka: zamiast lemoniady możesz użyć soku pomarańczowego, pomarańczowej lemoniady lub dowolnego innego soku owocowego. Możesz dodać dowolne inne owoce do wyboru, ale chodzi o to, aby zachować kolor.