Częste oddawanie moczu podczas ciąży

Zawartość:

W tym artykule

• Jakie są przyczyny częstego oddawania moczu?
• Czy częste oddawanie moczu jest wczesnym objawem ciąży?
• Oddawanie moczu w każdym trymestrze
• Wyciek moczu podczas śmiechu lub kichania. Dlaczego to się dzieje?
• Jak ułatwić częste oddawanie moczu podczas ciąży?
• Jak uniknąć częstego oddawania moczu podczas ciąży w nocy?
• Czy częste sikanie jest oznaką zmartwienia?
• Kiedy otrzymasz ulgę w częstym oddawaniu moczu podczas ciąży?

Przechodzenie przez ciążę może być nieco mylące z ilością udostępnianych informacji, na których środki zaradcze należy próbować, a których unikać? Zebraliśmy pewne godne zaufania informacje, które pomogą ci rozwiać twoje wątpliwości. W tym artykule zajmiemy się jednym z najczęstszych objawów, z którymi zmaga się każda ciężarna matka - częstym oddawaniem moczu. Około szóstego tygodnia ciąży (pierwszy trymestr) zaczyna się pojawiać i może stać się alarmująca wraz z postępem ciąży.

Jakie są przyczyny częstego oddawania moczu?

Powodem częstego oddawania moczu w czasie ciąży jest hormon hCG, który zwiększa przepływ krwi do nerek kobiety nawet o 35 do 60%. Nerki produkują do 25% więcej moczu po zapłodnieniu z powodu dodatkowego przepływu krwi. Nadmierna produkcja pików moczu trwa około 9-16 tygodni, po czym ustala się.

Podczas gdy zwiększony przepływ krwi jest jedną z głównych przyczyn częstego oddawania moczu, może być również pod wpływem rosnącej presji na pęcherz kobiety z powodu rosnącej macicy. Presja ta jest główną przyczyną częstego oddawania moczu przez kobiety w ciąży podczas ostatnich trzech miesięcy ciąży. Ten wzrost ciśnienia jest spowodowany wzrostem dziecka i przenosi się do miednicy matki, na kilka tygodni przed porodem.

Czy częste oddawanie moczu jest wczesnym objawem ciąży?

Wczesne objawy częstego oddawania moczu są dość powszechne wśród innych wielokrotnych objawów ciąży. Częste oddawanie moczu występuje w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży. Zwiększenie poziomu hormonów hCG wraz ze wzrostem płynów ustrojowych spowoduje, że każda kobieta w ciąży będzie biegać w kierunku toalety w dzień iw nocy.

Oddawanie moczu w każdym trymestrze

Układ moczowy kobiety przechodzi przez różne zmiany w ciągu dziewięciu miesięcy ciąży. Zmiany te są wyjaśnione poniżej w każdym trymestrze:

Pierwszy trymestr

Jedną z pierwszych oznak ciąży jest częste oddawanie moczu, a podwyższone poziomy hormonów są główną przyczyną. Rozszerzanie się macicy, która naciska na pęcherz, przyczynia się również do powstania przyczyny.

Drugi trymestr

Możesz uzyskać pewną ulgę z częstego oddawania moczu podczas ciąży w drugim trymestrze ciąży. Dzieje się tak dlatego, że macica, która dalej się rozszerza, będzie rosła w brzuchu i z dala od pęcherza, zmniejszając w ten sposób nacisk na pęcherz. Pamiętaj jednak, że jest to tymczasowe!

Trzeci trymestr

W trzecim trymestrze zaobserwujesz wzrost tego symptomu. Częste oddawanie moczu w 8 miesiącu ciąży wynika głównie z tego, że dziecko spada poniżej miednicy kobiety w ramach przygotowań do porodu. To z kolei wywiera nacisk na pęcherz, co powoduje częste wizyty w łazience.

Wyciek moczu podczas śmiechu lub kichania. Dlaczego to się dzieje?

Wyciek moczu podczas kichania, ćwiczeń, kaszlu, a nawet śmiechu podczas ciąży jest częstym objawem i występuje szczególnie w ósmym miesiącu ciąży. To nietrzymanie moczu lub niezamierzone oddanie moczu jest wynikiem bezwładności naprężeń. Wysiłkowe nietrzymanie moczu występuje podczas każdej aktywności fizycznej (wspomnianej powyżej), która powoduje stres lub ucisk na pęcherz.

Jak ułatwić częste oddawanie moczu podczas ciąży?

Każda ciężarna matka szuka lekarstwa, które zmniejszy częstotliwość oddawania moczu. Poniżej wymieniliśmy niektóre środki, które z pewnością pomogą:

1. Przechylanie się do przodu podczas oddawania moczu pomoże opróżnić pęcherz. Jeśli upewnisz się, że Twój pęcherz jest pusty za każdym razem, gdy sikasz, częstotliwość podróży do łazienki może się zmniejszyć.
2. Można uniknąć napojów o działaniu moczopędnym, takich jak kawa, herbata, napoje bezalkoholowe itp. Zwiększy to tylko oddawanie moczu i liczbę podróży do łazienki!
3. Możesz ograniczyć nocne wizyty w łazience, wycinając płyny na kilka godzin przed snem, chociaż dużo płynów należy spożywać w ciągu dnia, ponieważ płyny są niezbędne dla Ciebie i Twojego dziecka. Ponadto, nie należy nadmiernie zmniejszać przyjmowania płynów, wystarczy nieco zmniejszyć.
4. Ćwiczenia Kegla wzmacniają mięśnie cewki moczowej i przejmują kontrolę nad narządem. To z kolei pomoże ci lepiej kontrolować oddawanie moczu. Ćwiczenie można wykonać około trzy razy dziennie. Trzymaj mięśnie przez około 10 sekund i wykonaj to 10 do 20 razy z rzędu.
5. Infekcje dróg moczowych mogą również czasami być przyczyną częstego oddawania moczu. Będzie to wymagało pomocy medycznej. Odwiedź swojego lekarza, aby wykluczyć taką możliwość.
6. Preparaty do pielęgnacji nietrzymania moczu mogą być używane przez kobiety w ciąży w celu ograniczenia liczby wizyt w łazience. Mogą one być używane w czasie treningu i przy złapaniu kaszlu.

Jak uniknąć częstego oddawania moczu podczas ciąży w nocy?

W nocy można uniknąć wizyty w łazience, całkowicie opróżniając pęcherz za każdym razem, gdy oddajesz mocz, a także zmniejszając ilość płynów na kilka godzin przed pójściem spać. Upewnij się, że zużywasz więcej płynów w ciągu dnia. Mniejsze zużycie płynów nie pozwoli Ci wyjść z łazienki. Jednak doprowadzi to do odwodnienia i ostatecznie do infekcji dróg moczowych. Zarówno ciało, jak i dziecko wymagają wystarczającej i stałej podaży płynów.

Czy częste sikanie jest oznaką zmartwienia?

Chociaż częste oddawanie moczu jest objawem podczas ciąży, głównie ze względu na zmiany w poziomie hormonów i nietrzymanie moczu. Jednak mogą być również zaangażowane inne czynniki. Zakażenie układu moczowego może również prowadzić do częstego oddawania moczu. Lepiej skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć taką możliwość.

Kiedy otrzymasz ulgę w częstym oddawaniu moczu podczas ciąży?

Ciąża i oddawanie moczu idą w parze i są tematem często omawianym przez ciężarne matki. Nawet po porodzie organizm nadal eliminuje nadmiar płynu, który został uzyskany podczas ciąży. Chęć częstego oddawania moczu nie zmniejszy się przez co najmniej kilka pierwszych dni po porodzie. Dopiero po wyeliminowaniu dodatkowego płynu odczujesz ulgę, gdy system powróci do normalności.

Wniosek

Pamiętaj, że te niedogodności związane z moczem to tylko drobne problemy, które z pewnością zanikną, gdy dziecko się urodzi.