Pierwsza odpowiedź, aby pomóc dziecku radzić sobie z traumą
W tym artykule
- Oznaki urazu
- Pierwsza odpowiedź
Życie rzuca wiele doświadczeń. Niektóre doświadczenia i wydarzenia są szczęśliwe; inne smutne, a potem znowu niektóre są szokujące i traumatyczne. Trauma to niespodziewane, nagłe wydarzenie, które pozostawia człowieka w szoku. Również dzieci mogą doświadczać traumy w takiej czy innej formie. Wiek dziecka, osobowość, wsparcie rodziny i wcześniejsze narażenie na traumę określają, w jaki sposób dziecko radzi sobie z traumą.
W obliczu dziecka, które doznało traumy, pamiętaj, że żadne dwoje dzieci nie reaguje na traumatyczne wydarzenie w ten sam sposób. W tej sytuacji konieczne jest, abyś pomógł dziecku w odpowiedniej pierwszej reakcji. Ale aby to zrobić, musisz być w stanie dostrzec oznaki traumy.
Oznaki urazu
- Podrażnienie, smutek, złość, poczucie winy lub wstyd
- Stan zamieszania lub niepokoju
- Własna wina
- Czepliwy
- Unikać innych ludzi
- Nieposłuszeństwo
- Zasady łamania
Niektóre dzieci mogą również odczuwać bóle brzucha lub bóle głowy. Inni mogą nie być w stanie wykonać prostych czynności, takich jak pójście do toalety lub ubieranie się na własną rękę. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko ma gorączkę, obficie się poci, ma szybki puls, ma zawroty głowy lub nie jest w stanie Ci odpowiedzieć, po czym zadzwoń po karetkę lub spiesz się na pogotowie najbliższego szpitala - musisz koniecznie opieka medyczna naraz.
Pierwsza odpowiedź
Twoja pierwsza odpowiedź pomoże Twojemu dziecku poradzić sobie po traumatycznym wydarzeniu:
- Sprawdź oznaki wstrząsu, urazu lub choroby
- W razie potrzeby zasięgnij porady medycznej.
- Ciepło, pocieszający uścisk i słowa pomagają. Mów dalej: "Wszystko będzie w porządku" lub odpowiednik.
- Nie przejmuj się, jeśli Twoje dziecko nie chce jeść ani pić natychmiast po traumatycznych wydarzeniach. Mniejszy apetyt lub brak tego w tej sytuacji jest normalny.
- Bezpieczne miejsce, w którym dziecko może czytać, grać lub rysować pod nadzorem, to kolejna rzecz, której należy szukać.
- Jeśli to możliwe, spróbuj znaleźć przestrzeń, która jest oddalona od przypomnień o zdarzeniu.
- Posłuchaj swojego dziecka. Nie stłumiaj go, jeśli chce mówić. Być dobrym słuchaczem.
- Daj swojemu dziecku ulubioną zabawkę lub koc. Cokolwiek, co jest znajome i pocieszające do trzymania się.
- Zachęcaj dziecko do spędzania czasu z innymi ludźmi, takimi jak rodzina i przyjaciele. Pomoże to przywrócić normalność i pomoże mu zdać sobie sprawę, że inni potrzebują pomocy.
- Spędzanie czasu na rozmowie o tym wydarzeniu w spokojny sposób pomoże dziecku lepiej sobie z nim poradzić. Jeśli możesz mówić o stresującym wydarzeniu, spokojnie odzyskasz pozory normalności dla swojego dziecka.
- Pozwól dziecku dbać o innych ludzi, takich jak rodzeństwo i przyjaciele. Trzymaj go z daleka od mediów, jak tylko możesz.
- W razie potrzeby pozwól dziecku porozmawiać z doradcą.
Wreszcie, pamiętaj, że każde dziecko jest inne. Nie spiesz się z dzieckiem, gdy ma do czynienia z traumą. Dużo cierpliwości, ciepła i zrozumienia z twojej strony pomoże Twojemu dziecku. Twoja pierwsza reakcja jest krytyczna i najprawdopodobniej decyduje o tym, jak Twoje dziecko poradzi sobie z traumą w przyszłości. Większość dzieci jest zrozumiale bardzo zmartwiona w obliczu traumy, ale dobrą wiadomością jest to, że większość z nich zdrowieje i jest w stanie radzić sobie z życiem.