Karmienie Suji dla niemowląt - świadczenia zdrowotne i przepisy

Zawartość:

W tym artykule

• Kiedy wprowadzić Suji do Baby?
• Korzyści zdrowotne dla Suji dla niemowląt
• Rzeczy do rozważenia przy wyborze Suji na Żywność dla dzieci
• Szybkie Przepisy Suji dla niemowląt

Suji lub semolina dla niemowląt jest popularnie uważana za świetny wybór stałych produktów spożywczych, które można wprowadzić do dziecka. Delikatność i łatwość przyswajania mogą pomóc dziecku zakosztować pierwszego smaku solidnej żywności i cieszyć się nim. Naleśniki, a także szybkie desery na bazie owoców, mogą być wykonane z suji, które są wyjątkowo smaczne. Z doskonałym dostawcą boost dla systemu odpornościowego, a także rozkoszą dla układu trawiennego, tworzenie produktów żywnościowych SUJI jest całkowicie korzystne.

Kiedy wprowadzić Suji do Baby?

Gdy twoje dziecko ma co najmniej 6 miesięcy, możesz stopniowo zacząć robić z suji część diety dziecka. W przypadku, gdy dziecko ma alergię na gluten, nie można brać pod uwagę suji. Produkcja owsianki semoliny dla dzieci to najprostszy sposób na wprowadzenie suji.

Korzyści zdrowotne dla Suji dla niemowląt

Jeśli myślisz, dlaczego suji jest zalecane, a dlaczego nie coś innego, oto kilka korzyści zdrowotnych z suji, które powiedzą ci, dlaczego jest to sugerowane:

• Suji pomaga wzbogacić poziom hemoglobiny w organizmie i utrzymać silne serce również.
• Obecność białek w suji, wraz z węglowodanami, witaminą B i witaminą E sprawiają, że jest to pożywny wybór.
• Ponieważ jest łatwy w jedzeniu i trawieniu, nie powoduje problemów związanych z zaparciem u dziecka.
• Niskie ilości cholesterolu i sodu sprawiają, że jest to również zdrowy pokarm dla dorosłych.

Korzyści semoliny dla dzieci są nieskończone i bardzo przydatne również w dłuższej perspektywie.

Rzeczy do rozważenia przy wyborze Suji na Żywność dla dzieci

Chociaż semolina lub suji jest jednym z najlepszych pokarmów dla twojego dziecka, ponieważ dotyczy to Twojego maleństwa, nie możesz sobie pozwolić na ryzykowanie. Przed podaniem dziecku należy pamiętać o pewnych rzeczach:

• Chociaż suji ma wiele składników odżywczych, ich ilość jest mniejsza w porównaniu z innymi ziarnami. Dlatego zawsze należy podawać suji w połączeniu z innymi warzywami, owocami i mlekiem, aby utrzymać silny i stały dopływ składników odżywczych.
• Konsystencja suji, wymagana woda i czas potrzebny do ugotowania, zależy w dużej mierze od tego, czy ziarna suji są w porządku czy średniej wielkości.
• Jeśli jest to niedrogie, zaleca się zakup organicznych suji, zwłaszcza dla niemowląt.

Szybkie Przepisy Suji dla niemowląt

Dla matek zastanawiających się, jak zrobić suji dla dzieci, są 3 łatwe i proste przepisy, które możesz zrobić od razu.

1. Łatwy Suja Upma dla dzieci

Sprawdź przepis suji upma dla dzieci. Jest szybki i całkowicie satysfakcjonujący dla dziecka:

Czego potrzebujesz?

• Grzywny suji
• Nasiona kminku
• Nasiona gorczycy
• Hing
• Proszek Turmeric
• Ghee
• Sól
• Gorąca woda

Jak przygotować?

1. Weź patelnię i dodaj do niej trochę ghee. Podgrzej i dodaj trochę nasion kminku, a także nasion gorczycy. Pozwól im trzeszczeć na patelni.
2. Kontynuuj, dodając trochę gorącej wody i pozwól, aby cała mieszanina się zagotowała.
3. Gdy się zagotuje, stopniowo dodawaj suji, ciągle mieszając mieszankę. Upewnij się, że nie tworzą w nim grudek.
4. Po zakończeniu dodaj na patelnię trochę proszku z kurkumy, hing i sól.
5. Przykryj pokrywką i zredukuj ciepło do średnio niskiego poziomu, a następnie gotuj przez około 5 minut.
6. Zdejmij patelnię i obsłuż suhmę upma.

2. Suji Kheer dla niemowląt

Suji kheer jest naprawdę dobry, jeśli twoja zatoka ma słodycze. Ponadto jest lekkostrawny.

Czego potrzebujesz?

• Suji
• Suchy owocowy proszek
• Proszek kardamonowy
• Ghee
• woda

Jak przygotować?

1. Weź patelnię i dodaj do niej kilka suji. Podgrzej i piecz go prawidłowo.
2. Weź kolejną patelnię i dodaj do niej wodę. Doprowadź do wrzenia.
3. Gdy zagotujesz, stopniowo dodawaj do niego niewielkie ilości pieczonego suji, ciągle je mieszając. Upewnij się, że nie tworzą się w nim grudki.
4. Gdy już wszystko się wyleje i wydaje się prawie ugotowane, dodaj do niego trochę ghee.
5. Wymieszaj całą mieszaninę prawidłowo i usuń ciepło. Dodaj trochę proszku elaichi i suchego owocu w proszku.
6. Dodaj trochę mleka lub formuły, aby rozcieńczyć konsystencję. Dodaj owoce, jeśli twoje dziecko jest starsze, a suji ki kheer dla dzieci jest gotowe.

3. Pyszne Suji Halwa dla niemowląt

Suji Halwa, popularnie zwana sheerą, jest zdrowa i ma wielki smak.

Czego potrzebujesz?

• Suji
• Jaggery
• Goździk
• Mielony kardamon
• rodzynki
• Orzechy nerkowca
• mleko
• Ghee

Jak przygotować?

1. Zacznij od pokrojenia orzechów nerkowca na małe kawałki, jak to możliwe. Dzieje się tak przede wszystkim wtedy, gdy dzieci nie mogą same jeść orzechów we właściwy sposób.
2. Weź trochę wody do miski i dodaj do niej jaggery. Umieść miskę na piecu i doprowadzaj do wrzenia. Pozwól mu się gotować przez minutę. Kontynuuj mieszanie podczas całego procesu.
3. Weź kolejną patelnię i dodaj do niej ghee. Podgrzej go i śledź dodając pokrojone orzechy nerkowca i goździki.
4. Dobrze je upiec na patelni, aż orzechy nerkowca zaczną dostawać brązowawy kolor. Po zakończeniu usuń je i odłóż na bok.
5. Na tej samej patelni dodaj suji i piecz go dobrze przez kilka minut. Gdy kolor suji się zmieni, dodaj do niego trochę ghee. Cały czas mieszaj, aby uniknąć spalenia suji.
6. Piecz go przez kilka minut. Gdy mieszanina również zacznie przybierać brązowy kolor, bardzo powoli dodawaj do niej mleko.
7. Podążaj za tym proszkiem kardamonu razem z orzechami nerkowca i goździkami, które wcześniej trzymano na uboczu. Na tym etapie możesz dodać rodzynki, jeśli Twoje dziecko jest w stanie prawidłowo żuć stałe jedzenie.
8. Mieszaj go dobrze, aż mieszanina zacznie przybierać konsystencję przypominającą halwę. W przypadku mniejszych dzieci należy je rozcieńczyć, aż stanie się lekko płynny.
9. Po zakończeniu dodaj syrop z jaggery i wymieszaj go odpowiednio z halwą. Po zakończeniu usuń ciepło.
10. Jeśli Twoje dziecko jest starsze, możesz dodać do tego halwy jeszcze kilka suchych owoców i orzechów.
11. Innym aspektem, o którym należy pamiętać, jest to, że można uniknąć wytwarzania syropu jaggery przy użyciu sproszkowanych jaggery. Pod koniec, gdy halwa jest gorąca, wyłącz płomień i dodawaj do niego dżugę, jednocześnie mieszając. Nie gotuj go ponownie, ponieważ mleko w halawie zacznie się kruszyć.

Przepisy przy użyciu semoliny są zdrowe i smaczne. Od robienia smacznego halwy do przepisu suji upma dla niemowląt, wprowadzenie dziecka w świat stałych pokarmów nie może być zdrowsze, łatwiejsze i szybsze. Sporządzenie niektórych dla siebie jest wysoce zalecane, ponieważ nawet ty nie będziesz w stanie trzymać się z daleka od tych pysznych przepisów, po ugotowaniu.

Przeczytaj również: Twaróg dla niemowląt