Każda mama musi sprawdzić jej mleko dla dziecka
Jeden napój, który zapewnia dobre zdrowie i dobre samopoczucie każdego dziecka. Bogaty w wapń i białko, ma niesamowite korzyści zdrowotne dla rosnących dzieci - zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Pokolenie po pokoleniu, chwaliliśmy zalety zwykłego mleka i powiedzieliśmy naszym dzieciom, aby się wypijali. Tak, jak większość dzieci, twoje dziecko prawdopodobnie również rzuciło regularne napady złości - "Nie zniosę tego zapachu i smaku!" - więc sprawiłeś, że będzie bardziej smaczny, dodając coś małego, czy to kakao, cukier, czy coś pysznego dziecko kocha (lub toleruje). Kiedy twoja kochanka spuszcza swoją dzienną szklankę mleka, czujesz ulgę, że jego codzienne potrzeby żywieniowe zostały zaspokojone. Nadszedł czas, aby rozwiać odwieczne nieporozumienie: samo mleko NIE wystarcza dla twojego rosnącego dziecka.
Szokujące, jak się wydaje, zwykła szklanka mleka nie zapewni, że twoje dziecko dostanie żywienie, którego potrzebuje i na co zasługuje. Możliwe, że cierpi z powodu niedoboru żywieniowego, nawet po skonsumowaniu codziennej diety . Jak wynika z ostatnich badań, ponad 50% zdrowych dzieci wykazuje niedobór wapnia, cynku i żelaza. I jest duża szansa, że twoje dziecko jest jednym z nich. W końcu dzieci nie muszą zachowywać się tak, jakby brakowało im niezbędnych składników odżywczych! Co więc powinieneś zrobić? Już poświęcasz dużo czasu i energii na karmienie swojego munchkin, więc próba włożenia mu pyska lub talerza z większą ilością jedzenia nie jest opcją - ani dla ciebie, ani dla niego. Jak więc zapewnić, że twoje dziecko jest tak zdrowe w środku, jak wygląda na zewnątrz?
Dobrą wiadomością jest to, że możesz zdecydować się na suplement diety, który uzupełni dzienne spożycie żywności i napojów przez dziecko. Należy jednak zachować ostrożność przy wyborze odpowiedniego, aby zapewnić maksymalne korzyści i zero skutków ubocznych. Nie wystarczy wybrać białko w proszku dla dorosłych, ponieważ mają zupełnie inne wymagania żywieniowe. Spójrzmy prawdzie w oczy - te proszki na ogół smakują dość obrzydliwie! Dobrą opcją jest zaufanie do całkowicie naturalnego proszku proteinowego, takiego jak Naturamore for Kids. Jest to w 100% ziołowe i wegetariańskie uzupełnienie, dzięki któremu dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze, których potrzebuje jego rosnące ciało, takie jak białko, wapń i żelazo. Dodatkowo ma pyszny smak czekolady, którego dzieci po prostu nie mogą się oprzeć!
Jakie są składniki odżywcze, które powinno zawierać mleko dziecka?
W idealnej sytuacji dzieci mogą codziennie wypijać następujące składniki odżywcze za pomocą rutynowej szklanki mleka. Są one ważne dla ogólnego rozwoju, szczególnie w ich rosnących latach:
1. Multiwitaminy
Odnosi się to do grupy - witaminy A, C, D i E, aby wymienić tylko kilka. Witamina A jest niezbędna dla oczu i skóry Twojego dziecka i pomaga w utrzymaniu prawidłowych kości, włosów i zębów. Witamina C wspomaga wchłanianie żelaza, a nawet pomaga utrzymać zdrowe dziąsła. Witamina D pomaga budować i utrzymywać zdrowe kości i zęby oraz zwiększa wchłanianie wapnia. Witamina E działa jako przeciwutleniacz i pomaga w tworzeniu czerwonych krwinek, mięśni i innych tkanek.
2. Żelazo, wapń i cynk
Dobre spożycie żelaza jest niezbędne do tworzenia i utrzymywania zdrowych poziomów hemoglobiny w organizmie. Wapń jest odpowiedzialny za budowanie silnych kości i zębów i pomaga normalnie krzepnąć krew. Kluczowe znaczenie dla zdrowia i rozwoju Twojego dziecka, Cynk to jedna rzecz, której wymaga ponad 100 enzymów do prawidłowego trawienia i metabolizmu.
3. Omega 3 DHA
Niezbędny składnik do prawidłowego rozwoju mózgu i oczu Twojego dziecka, omega 3 DHA pomaga również zwiększyć funkcje poznawcze mózgu.
4. Brahmi
Podobnie jak Omega 3 DHA, Brahmi pomaga również zwiększyć funkcje poznawcze Twojego dziecka. Poprawia także pamięć i inteligencję, a nawet wywołuje u dziecka poczucie spokoju i spokoju.
5. Ashwagandha
Dzieci w dzisiejszym wieku borykają się z dużą konkurencją we wszystkich dziedzinach, na które są narażone. Ciągle znajdują się pod presją wynikającą z wysokich oczekiwań rodziców, nauczycieli i trenerów. Powoduje u nich dużo stresu w bardzo młodym wieku. I oczywiście stres przebija wydajność.
Jako rodzice musimy to zrozumieć i trzymać dzieci z daleka od stresu. Ashwagandha, antyoksydant i świetny środek przeciwstresowy, jest przydatny w zwalczaniu napięcia u dzieci i promowaniu poczucia dobrego samopoczucia. Co więcej, udowodniono, że ekstrakty Ashwagandha zwiększają siłę poznawczą i pamięć, jednocześnie utrzymując mózg w optymalnym stanie. Jest to bardzo korzystne dla dzieci w ich dorastającym wieku, które uczą się nowych umiejętności i polegają w dużej mierze na swojej sile mózgowej.
Korzystanie z aplikacji Naturamore dla dzieci robi krok naprzód - zawiera również izolat białka sojowego, skoncentrowaną postać białka sojowego, która pomaga kontrolować wagę poprzez budowanie chudych mięśni, a także zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Dodatkowo, jest wyciąg z aloesu, aby pielęgnować włosy i skórę dziecka, budować odporność, kontrolować poziom cukru we krwi, a nawet pomagać w prawidłowej absorpcji składników odżywczych. Należy pamiętać, że niektóre dzieci mogą mieć alergię na soję, dlatego należy najpierw skonsultować się z lekarzem.
Następnym razem, gdy ustalasz mleko dla swoich dzieci, sprawdź te podstawowe składniki odżywcze. Tylko jedna miarka dodana do mleka dziennie może sprawić, że świat będzie różnił się dla Twojego maleństwa - zmiana, którą każdy może zobaczyć. Dodatkowo, kolejnym ważnym czynnikiem motywującym jest to, że już nigdy nie będziesz musiał nękać swojego dziecka, aby zmusić go do wypicia jego mleka. Wręcz przeciwnie, on sam poprosi cię o to. Jaki absolutny spokój, prawda?