Olejki eteryczne w ciąży - bezpieczeństwo, zalety i środki ostrożności

Zawartość:

W tym artykule

Co to jest Essential Oil?
Jak to działa?
Czy olejki eteryczne są bezpieczne podczas ciąży?
Korzyści z używania olejków eterycznych podczas ciąży
Lista olejów bezpiecznych dla kobiet w ciąży
Kiedy unikać olejków eterycznych?
Lista olejków, których należy unikać podczas ciąży
Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z oleju
Maseczki olejku na ciążę

Olejki eteryczne to wysoce skoncentrowane oleje, które są wykorzystywane do różnych celów, takich jak zapach, korzyści zdrowotne, do pielęgnacji skóry i wiele innych.

Chociaż olejki eteryczne są całkowicie naturalne, niektóre kobiety wahają się je używać podczas ciąży, ponieważ oleje są bardzo silne. Większość aromaterapeutów twierdzi, że gdy jesteś w ciąży, możesz bezpiecznie używać niektórych olejków eterycznych, o ile pamiętasz, ile i w jakim celu ich używasz. Istnieją jednak również kontrargumenty.

Spójrzmy zatem na olejki eteryczne, które są bezpieczne dla kobiet w ciąży, a także kilka wskazówek i porad dotyczących ich stosowania z bardzo konkretnych powodów.

Co to jest Essential Oil?

Olejki eteryczne to skoncentrowane oleje, które są ekstrahowane z liści roślin, ziół i innych materiałów. Jest ekstrahowany w procesie tłoczenia na zimno lub destylacji parowej. Olejek eteryczny jest bardzo stężony. Zwykle jest rozproszony, stosowany miejscowo, wdychany, masowany i dodawany do żywności. Urocza woń oleju działa cudownie dla uspokojenia i odprężenia ciała i umysłu.

Jak to działa?

Olejki eteryczne działają tak, jak medycyna działa w organizmie. Cząsteczki stężonego oleju są bardzo małe i mogą dotrzeć do krążenia niemowlęcia. Ponieważ są to skoncentrowane formy ropy, wystarczy użyć kropli lub dwóch. W przypadku kobiet w ciąży mówi się, że olejowanie zajmie trochę czasu, ponieważ mają one w organizmie tłuszczowe warstwy, co spowalnia proces.

Czy olejki eteryczne są bezpieczne podczas ciąży?

Olejki eteryczne są bezpieczne dla kobiet w ciąży po pierwszym trymestrze ciąży. Niektóre kobiety również biorą to przed sobą. Są rozmowy o tym, jak oleje mogą dotrzeć do dziecka przez łożysko. Jednak nie są to badane fakty i nie ma przypadków takich incydentów, które zostały zarejestrowane.

Jednakże, jeśli chcesz go używać przed pierwszym trymestrem, wskazane jest skonsultować się z aromaterapeutą, który leczy kobiety w ciąży. Nawet po pierwszym trymestrze dobrze jest być świadomym tego, czego używasz, ponieważ najlepiej unikać niektórych olejów.

Korzyści z używania olejków eterycznych podczas ciąży

Olejki Essential Oils, jeśli są odpowiednio stosowane we właściwej proporcji, mogą być pomocne w różnych objawach ciąży. Olejki eteryczne mają wiele zastosowań i mogą być pomocne podczas stresujących dni w ciąży. Jednak należy się upewnić, w jaki sposób i którego oleju użyć. Niektóre opcje, które możesz wykonać, znajdują się tutaj:

Nudności: Niektóre olejki eteryczne do mdłości w czasie ciąży to Lawenda do masażu, drzewo sandałowe lub imbirowy dyfuzor.
Trawienie pokarmów: Olejki eteryczne, takie jak olejek z mięty pieprzowej, mogą pomóc złagodzić zgagę i inne dolegliwości związane z trawieniem. Można go położyć na brzuchu lub spożyć z miodem po posiłku.
Detox: oleje takie jak olejek cytrynowy pomagają wypłukać z systemu wszystkie toksyny i dodatkowe kwasy żołądkowe.
Wzdęcia: Częsta dolegliwość, z którą borykają się kobiety w ciąży, olejki eteryczne, takie jak imbir, mogą pomóc zmniejszyć uczucie wzdęcia, ponieważ pomaga uspokoić żołądek.
Bezsenność: Olejki eteryczne, takie jak Ylang Ylang i Bergamot, pomagają rozluźnić umysł i uniknąć przemyślenia, które może prowadzić do bezsenności.
Zmniejsza lęk: Olejki eteryczne, takie jak Basil, pomagają regulować poziom kortyzolu, który jest odpowiedzialny za stres.
Zmniejsza depresję: Olejki eteryczne, takie jak olej Mirtowy, pomagają stymulować tarczycę i zmniejszać nierównowagę hormonalną.
Środek do czyszczenia łazienki: Oleje, takie jak sosna, są zabójcami drożdży i mogą pomóc w usuwaniu wszelkich pleśni, które mogą być obecne w łazience.
Płyn do mycia naczyń: tymianek jest silnym środkiem bakteriobójczym i można go używać do czyszczenia naczyń, zwłaszcza tych, które miały styczność z surowym mięsem.
Odświeżacz powietrza: Większość olejków eterycznych, takich jak lawenda i trawa cytrynowa, może spalić aromatyczny zapach.

Lista olejów bezpiecznych dla kobiet w ciąży

Okazuje się, że niektóre olejki eteryczne są wyjątkowo bezpieczne dla kobiet w ciąży, o ile w ciąży nie występują żadne powikłania. Nie należy jednak nadużywać żadnego z nich. Rozcieńczyć oleje jedną lub dwiema kroplami.

Oto lista olejków eterycznych ciążowych, które są bezpieczne w użyciu:

Geranium: gorzka pomarańcza to olej, który pomoże ci w zatrzymaniu wody.
Lawenda (Lavendula Angustifolia): Jeśli masz stałe bóle i bóle ciała, możesz mieszać imbir i lawendę z olejem do masażu, aby nałożyć na swoje ciało. To świetnie wpływa na ból.
Cypress: Cypress to wielki komfort, jeśli walczysz z żylakami i obrzękiem kostek.
Niemiecki rumianek: jeśli zmagasz się z bolesnym bólem pleców, masaż rumiankowy jest olejem do wybrania.
Wspólna lawenda: Olejek eteryczny z lawendy jest tak wielką ulgą od stresu, że nie chciałbyś pozwolić jej odejść podczas ciąży. Rozcieńczony olejek lawendowy to bezpieczny wybór na cotygodniową kąpiel. Może być również stosowany raz na tydzień w dyfuzorze, aby ułatwić upośledzenie ciąży.
Frankincense: Ten olejek eteryczny jest używany przez kobiety, aby zmniejszyć rozstępy w ciele.
Słodki pomarańczowy: olejek ze słodkich pomarańczy (pomarańczowy sinensis) jest używany do utrzymywania energii w ciele podczas męczących dni w ciąży. Olej miesza się z imbirem, aby ułatwić nudności i niestrawność. Jednak dobrze jest unikać tego oleju, jeśli planujesz wydostać się na słońce.
Słodki majeranek: ten jest korzystny dla kobiet, które zmagają się z częstym oddawaniem moczu.
Olejek z drzewa herbacianego (bez pracy)
Eukaliptus: Olejek eukaliptusowy może być stosowany w celu zmniejszenia zatorów. Jest również stosowany jako środek przeciwwirusowy i przeciwzapalny.
Neroli: ten olejek pomaga w łagodzeniu stresu i lęku kobiet w ciąży.

Kiedy unikać olejków eterycznych?

Najlepiej jest unikać wszystkich olejków eterycznych w pierwszym trymestrze. Jest to czas, kiedy dziecko rośnie i ma bardzo wrażliwe ciało.
Niektóre olejki eteryczne mogą prowadzić do aborcji, dlatego bardzo ważne jest, aby na nie uważać. Zawsze skonsultuj się z aromaterapeutą przed użyciem oleju, którego nie jesteś pewien.
Unikaj stosowania olejków eterycznych, szczególnie gdy wyjdziesz na słońce.
Unikaj olejków eterycznych przechowywanych w plastiku zbyt długo.
Unikaj używania olejków eterycznych, jeśli jesteś pacjentem z tarczycą.
Jeśli w przeszłości występowało poronienie, można bezpiecznie unikać olejków eterycznych.
Jeśli masz powikłania, takie jak krwawienie z pochwy, musisz unikać olejków eterycznych, ponieważ istnieje ryzyko, że spowoduje komplikacje.
Nie używaj starych olejków, raczej kupuj oleje nowe i ostatnio produkowane.

Lista olejków, których należy unikać podczas ciąży

Niektóre olejki eteryczne mogą komplikować ciążę i należy ich unikać. Ponadto, istnieją pewne oleje, których nie jesteśmy pewni, więc lepiej ich również unikać. Jeśli chcesz się dowiedzieć, jakich olejków eterycznych unikać w czasie ciąży. Tutaj są niektóre z nich:

Koper włoski
Clary Sage
Majeranek
Cynamon
Tuja
Biedronka
Brzozowy
Wintergreen
Kamfora
Hizop
Anyż
Tansy
Piołun

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z oleju

Istnieją różne twierdzenia i mity dotyczące stosowania olejków eterycznych w czasie ciąży. Chociaż jest całkiem pewne, że nie musisz ich całkowicie unikać, jedyną rzeczą, którą możesz zrobić, to zagrać bezpiecznie. Skorzystaj z niesamowitych zalet olejków eterycznych, ale jednocześnie upewnij się, że zapobiegasz wszelkiego rodzaju zagrożeniom. Oto rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przy stosowaniu olejków eterycznych.

Olejki eteryczne są zazwyczaj dość mocne i mogą powodować problemy, dlatego ważne jest, aby przed użyciem rozcieńczyć koncentrację.
Używanie olejków eterycznych przez ponad godzinę może czasami prowadzić do efektów ubocznych, takich jak nudności, zawroty głowy, senność i bóle głowy.
Ważne jest, aby sprawdzić jakość olejków eterycznych. Czasami oleje są zafałszowane, co może prowadzić do niepożądanych efektów. Spraw, aby praktyka polegała na sprawdzeniu jakości przed użyciem olejków.
Niektóre oleje zawierają fenole i aldehydy, które mogą mieć wpływ na twój grzech. Dlatego przed użyciem należy go dobrze rozcieńczyć.
Nałożenie olejku na uszkodzoną skórę może również prowadzić do reakcji.
Nie używaj codziennie olejków eterycznych
Upewnij się, że nie używasz go bezpośrednio na skórze. Ponieważ skoncentrowane olejki eteryczne mogą powodować problemy skórne.

Maseczki olejku na ciążę

Mówi się, że kadzidło jest poronne. Ale nie ma badań ani badań, które potwierdzają ten punkt.
Zawsze skonsultuj się z ginekologiem lub położną, aby użyć olejków w czasie ciąży.
Olejki eteryczne do porodów ciąży i niemowląt są całkowicie bezpieczne. To stwierdzenie jest dość wadliwe, ponieważ jest oczywiste, że olejki eteryczne mogą być zbyt silne na wrażliwej skórze dziecka.
Używaj olejków eterycznych w procesie porodu. Cóż, może to zadziałać, jeśli twoja dostawa odbywa się w domu. Jeśli jednak wybierasz się do szpitala, unikaj tych technik, ponieważ może to narazić na szwank metody i sprzęt, którym muszą podążać lekarze.

Stosowanie olejków eterycznych w czasie ciąży jest wysoce dyskusyjne. Chociaż istnieje wiele artykułów, blogów i stron internetowych, które mówią o bezpieczeństwie i ryzyku związanym z olejkami eterycznymi, nie przeprowadzono żadnych istotnych badań, które by to udowodniły. Większość z tych wypowiedzi zdaje się wynikać z doświadczenia, mitów lub badań internetu. Dlatego nie możemy być w 100% zgodni co do bezpieczeństwa olejków eterycznych w czasie ciąży.

Więc, gotując się na proste pytanie, czy możesz używać olejków eterycznych podczas ciąży?

Tak, niektóre olejki eteryczne są bezpieczne dla ciąży, ale musisz zwracać uwagę na to, ile, kiedy i dlaczego ich używasz .

Dobrze jest być po bezpieczniejszej stronie i nie ryzykować procesu ciążowego. Jeśli naprawdę chcesz używać olejków podczas ciąży, upewnij się, że możesz bezpiecznie używać go w tym okresie życia.

W czasie ciąży masz kilka ograniczeń, o których musisz pamiętać. Czasami może to być frustrujące, ponieważ naprawdę nie chcesz ustawić zbyt wielu granic w swoim stylu życia. Oczywiście, jest to trudny okres jednak pamiętaj, że dbanie o swoje ciało podczas tych dziewięciu miesięcy jest bardzo ważne zarówno dla twojego, jak i dla twojego dziecka. Oznacza to, że musisz poświęcić kilka poświęceń i uniknąć ryzyka w tym czasie.