Zachęcanie Twojego dziecka, by stał się żądnym przygód eaterą: mamusie dzielą się wskazówkami
Niezależnie od tego, czy jesteś smakoszem, czy po prostu marzysz o dziecku, które da ci szeroką gamę produktów spożywczych, istnieje kilka sposobów, dzięki którym możesz sprawić, by Twoje dziecko stało się żądnym przygód zjadaczem.
Oczywiście nie ma żadnych gwarancji, ale są sztuczki i wskazówki, które mogą pomóc twojemu maluczkowi zmienić się w małego smakosza, który jest podekscytowany możliwością wypróbowania nowych rzeczy - lub przynajmniej nie odwracają się od wszystkiego, co oferujesz!
Poprosiliśmy obserwujących Facebooka i mamusie na forum o poradę, jak zamienić małego w poszukiwacza przygód. Oto niektóre z najlepszych odpowiedzi - ale pamiętaj, że wybredne dziecko nie jest wybredną osobą dorosłą, więc przez lata jest mnóstwo czasu na rozwój podniebienia Twojego dziecka.
• "Zawsze odkrywałem, że wczesne wprowadzanie różnych produktów żywnościowych pomogło im na początku - po osiągnięciu 6 miesięcy i cieszeniu się ciałami stałymi można zacząć przygodę z różnymi smakami i kombinacjami produktów spożywczych - nie ma potrzeby wprowadzania jednego owocu lub warzyw jednocześnie".
• "Upewniam się, że na płycie mojej córki jest co najmniej jedna rzecz, którą ona zna i cieszy się." Wydaje się być nieco bardziej otwarta na próbowanie nowych rzeczy, jeśli może też mieć jedną z jej ulubionych. "
• "Mam jednego żądnego przygód i bardziej przekonywającego, a tym, co nam pomogło, jest wytrwałość (nie denerwując się na nią), a czasem tylko trochę się wycofuje i pozwala jej wypróbować rzeczy w swoim czasie."
• "Jeśli chcesz, aby kochali wszystko, co przed nimi stawiasz, musisz być realistą: będą rzeczy, których po prostu nie lubią." Jeśli próbujesz milion razy i nadal go nienawidzą, po prostu odpuść, bo inaczej doprowadzisz wszystkich do szaleństwa! "
• "Zdecydowanie pomaga im jedzenie z czystej wersji własnych posiłków od samego początku. Nie rozróżniajcie między różnymi grupami jedzeniowymi, mówiąc im, co jedzą (tj. Nie mówcie" jedzcie wasze warzywa "). - to wszystko jedzenie! "
• "Mój mąż lubi gotować, a od najmłodszych lat nasi chłopcy uwielbiali być z nim w kuchni, lubili rzeczy, których nigdy bym nie podejrzewał, nawet próbowali, bo pomagali tatusiowi".
• "Nigdy nie ograniczałem przypraw ani curry w czasie ciąży lub kiedy karmiłem piersią, a moje dzieci były wspaniałymi konsumentami." Czytałem, że może im to pomóc później, więc myślę, że to zadziałało dla nas."
• "Nie robimy zamieszania z powodu tego, co dajemy naszemu synowi i córce - może to być sashimi lub ośmiornica, lub coś, co inni ludzie mogą uznać za egzotyczne, ale po prostu serwujemy to normalnie i nie robimy nic wielkiego poza Jedliśmy również w restauracjach, które specjalizują się w różnych kuchniach, aby mogli doświadczyć wielu potraw. "
• "Powtarzanie jest kluczem! Nie poddawaj się po tym, jak odrzucą jakiś rodzaj jedzenia za pierwszym razem, po raz drugi, a nawet po raz 10. Po prostu dawaj mu to - są szanse, że w końcu nadają mu się i (szokujący horror !) nawet jedzą. "
• "Kierujemy się zasadą jednego zgryzu: muszą mieć tylko jeden kęs tego, co jest na ich talerzu, co pomaga im próbować nowych rzeczy - mogą nie chcieć tego przyznać, ale czasami zdadzą sobie sprawę, że nie jest tak źle, jak im się wydaje I hej, każdy kęs pomaga. "
Czy masz własne wskazówki lub wskazówki? Komentarz poniżej lub dołącz do rozmowy na forum.
Dostarczone przez Heinza.