Czy Cinnamon Boost Fertility?
W tym artykule
- Jak działa Cinnamon wpływa na płodność
- Jak używać cynamonu do płodności
- Zalecane dzienne dawkowanie suplementów cynamonowych
- Jak długo należy brać cynamon, aby uzyskać pozytywne wyniki
- Wskazówki i środki ostrożności
Cynamon jest znaną i lubianą przyprawą od stuleci, ponieważ dodaje potrawie najsmaczniejszego smaku. Może być stosowany w wielu potrawach i jest przyprawą, którą można znaleźć w każdej kuchni na całym świecie. Cynamon jest znany z tego, że pomaga w zwalczaniu krzepliwości, aktywności przeciwdrobnoustrojowej, kontroli poziomu cukru we krwi, niepłodności i jej zapach poprawia funkcjonowanie mózgu.
Jak działa Cinnamon wpływa na płodność
Korzyści z cynamonu dla zwiększenia płodności u mężczyzn i kobiet są następujące:
1. U mężczyzn
Według chińskich leków cynamon jest ciepły i może poprawić przepływ krwi w miednicy, a także może zwiększyć liczbę plemników u mężczyzny.
2. U kobiet
W przypadku kobiet PCOS jest jedną z najczęstszych przyczyn niepłodności w miarę wzrostu torbieli w jajnikach, co skutkuje niską płodnością i nieregularnymi cyklami menstruacyjnymi. Cynamon zwiększa płodność u kobiet, ponieważ dotyczy mięśniaków macicy, PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), poprawiając utratę wagi, a nawet pomagając regulować prawidłowy przepływ menstruacyjny.
Jak używać cynamonu do płodności
Cynamon może być stosowany do płodności w następujący sposób:
- Mielony cynamon i spożywanie posiłków.
- Herbata cynamonowa to doskonały sposób na zjedzenie uzdrawiającej przyprawy, szczególnie jeśli jest ona zaprawiona miodem.
- Może być przyjmowany w postaci suplementów z cynamonem.
Zalecane dzienne dawkowanie suplementów cynamonowych
Kobiety cierpiące na zespół policystycznych jajników i cukrzycę typu 2, które chcą przyjmować ciemny proszek z kory, powinny przyjmować jedną kapsułkę trzy razy dziennie. W przypadku spożywania proszku należy codziennie spożywać 1 łyżeczkę (3 g). Ci, którzy wolą brać nalewkę od 45 do 115 kropli (2 do 4 ml), powinni być zażywani codziennie w wodzie.
Jak długo należy brać cynamon, aby uzyskać pozytywne wyniki
Jeśli chcesz leczyć niepłodność cynamonem , powinieneś zażywać 1500 miligramów dziennie przez 6 miesięcy, a zobaczysz różnicę w cyklu miesiączkowym. Codziennie rano możesz też posypać świeżo zmielonym cynamonem lub codziennie przyjmować miód i cynamon. Inne pokarmy, takie jak pełne mleko, mają ogromne zalety dla płodności, więc leczenie cynamonem i mlekiem jest korzystne dla tych, którzy lubią dodawać mleko do swojej diety; możesz nawet zamienić go w cynamonowe lody i sprawić, że będzie to smaczna przekąska, która działa również jako lek na niepłodność.
Wskazówki i środki ostrożności
Poniżej znajdują się pewne środki ostrożności, o których należy pamiętać podczas przyjmowania cynamonu w celu uzyskania płodności.
- Cynamon działa jak łagodny środek rozrzedzający krew, dlatego najlepiej go unikać, jeśli stosuje się leki rozrzedzające krew
- Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, unikaj przyjmowania suplementów cynamonowych
- Cynamon nie powinien być spożywany z cukierkami, miętami lub gumą, ponieważ może powodować stan zapalny i może powodować owrzodzenia w jamie ustnej, prowadząc go aż do gardła.
- Unikaj cynamonu, jeśli masz owrzodzenia
- Porozmawiaj z lekarzem, jeśli chcesz wziąć cynamon, aby obniżyć insulinooporność
- Wysokie dawki cynamonu mogą uszkodzić przewód pokarmowy błony śluzowej, dlatego należy go unikać
- Kasja lub chiński cynamon powoduje koagulację krwi, jeśli jest przyjmowana przez dłuższy czas. Uszkodzenie nerek i wątroby to inne możliwe działania niepożądane. Cynamon cejloński to najlepszy rodzaj niepłodności.
Jak widzieliśmy, cynamon to nie tylko pyszna przyprawa, ale ma niesamowite zalety dla zdrowia. Podczas gdy cynamon jest głównie odpowiedzialny za regulację normalnych cykli menstruacyjnych, pomaga również w walce z różnymi przyczynami, które są odpowiedzialne za powodowanie niepłodności u kobiet, takich jak cukrzyca typu 2, zespół policystycznych jajników, nietolerancja glukozy i rak endometrium. Zamiast wypróbowywać kolejne leki bez recepty, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wprowadzaniu suplementów cynamonowych lub dodawaj więcej magicznej przyprawy do potraw podczas przygotowywania posiłków. Korzyści, które cynamon będzie miał dla ciebie i twojego partnera, są trudne do zignorowania, jeśli przyjmujesz je z umiarem.
Przeczytaj również: Top 12 ziół do zwiększenia płodności