Różnica między blue blues a PND

Zawartość:

Narodziny nowego dziecka mogą przynieść niewiarygodną radość rodzinie, ale może to być również czas stresu, zmartwień i smutku. Jeśli połączysz to z wyczerpaniem, które pochodzi z tygodni bezsennych nocy, łatwo zrozumieć, dlaczego niektórzy rodzice naprawdę mają trudności z radzeniem sobie.

Chociaż większość kobiet zgłasza uczucie płaczu czasami w okresie poporodowym, istnieje znacząca różnica między tym "młodym bluesiem" a prawdziwą depresją poporodową. Rozpoznanie, która jest która, a otrzymanie pomocy wcześnie, jeśli coś nie ulega poprawie, ma kluczowe znaczenie dla dobrostanu matki i dziecka.

Istnieją trzy główne typy zaburzeń nastroju, które mogą wpływać na kobiety w tygodniach i miesiącach po narodzinach dziecka:

Dziecko bluesa

Aż 80 procent kobiet zgłasza "blues", zazwyczaj w pierwszym tygodniu po urodzeniu. Często pokrywa się ze zwiększeniem podaży mleka. Kobiety mogą odczuwać łzawienie, smutek, lęk lub walkę o koncentrację.

"Blues" są zwykle samoograniczające się i nie jest wymagane leczenie inne niż zapewnienie i wsparcie.

Depresja poporodowa

Depresja poporodowa (PND) dotyka około 15 procent kobiet w miesiącach następujących po urodzeniu dziecka, więc jest o wiele częstsza niż niektórzy mogą sobie wyobrazić. Jest bardziej dotkliwy i długotrwały niż "blues" i może znacząco wpłynąć na relacje między matką a dzieckiem w tym krytycznym okresie. Kobiety cierpiące na PND często zgłaszają smutek, płacz, niepokój lub poczucie winy, często bez wyraźnego "spustu", który mogą zidentyfikować.

Inne typowe objawy to brak energii i brak przyjemności z życia, przytłaczające poczucie porażki, zwłaszcza jeśli chodzi o ich umiejętności rodzicielskie, trudności w wiązaniu się z dzieckiem, obniżona pewność siebie i poczucie własnej wartości oraz chęć wycofania się z innych ludzi .

Mogą również występować objawy fizyczne, takie jak zmiana apetytu, zaburzenia snu, słaba pamięć lub zmieniona koncentracja.

W ciężkich przypadkach matka może doświadczyć myśli o wyrządzeniu krzywdy sobie lub swojemu dziecku - należy to zawsze traktować poważnie, a medyczną pomoc należy szukać natychmiast. Na szczęście PND jest uleczalne, ale często trzeba rozpoznać wiele tygodni lub nawet miesięcy, co przedłuża ten trudny czas dla rodziców i dziecka.

Psychoza poporodowa

Znany również jako połóg, ten stan jest na szczęście bardzo rzadki, ma wpływ tylko na 1 na 500 ciąż. Jest to poważne zaburzenie psychiczne, a często matka jest "oderwana" od rzeczywistości. Jest znacznie poważniejszy niż PND i wymaga pilnego, wysoce specjalistycznego leczenia.

Czynniki ryzyka PND i psychozy poporodowej

Jeśli chodzi o rozwój chorób psychicznych, każdy może być dotknięty - kultura, tło i wiek nie chronią. Jednak posiadanie któregokolwiek z poniższych czynników ryzyka zwiększa prawdopodobieństwo PND:

• minionej historii depresji, lęku lub innej choroby psychicznej
• słabe wsparcie społeczne
• stresory życiowe (takie jak problemy mieszkaniowe lub finansowe)
• słaby sen
• trudności w relacjach lub samotny rodzic
• posiadanie dziecka chorego lub mającego trudności rozwojowe
• poród nie pasujący do "oczekiwań" rodziców, np. dziecka, które urodziło się w szpitalu lub z interwencją medyczną, gdy rodzice mieli nadzieję na poród naturalny lub domowy
• posiadanie dziecka, które jest bardzo trudne do osiedlenia się, np. z powodu kolki lub refluksu.

Jeśli jesteś w ciąży lub właśnie urodziłaś dziecko, ważne jest wczesne rozpoznanie tych czynników ryzyka. Twoja położna lub lekarz ogólny będzie w stanie zaproponować pewne strategie, które mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo otrzymania PND. Może to obejmować praktyczne rozwiązania, takie jak dodatkowe wsparcie dla posiłków i opieki nad dziećmi, aby pomóc złagodzić obciążenie po przybyciu dziecka. Regularne odpoczywanie i przerwy w stosunku do twojego dziecka są naprawdę chroniące w zakresie PND, więc nie bój się powiedzieć "tak", jeśli ludzie zaoferowali ci pomoc.

Otrzymywać pomoc

Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś, kogo znasz, może już mieć PND, nie bój się rozmawiać ani pytać o swoje uczucia - może to być pierwszy ważny krok w kierunku zdrowienia. Często nie ma jednego sposobu leczenia, który pasowałby do wszystkich sytuacji, ale pomocne mogą być następujące opcje i często najskuteczniejszym podejściem jest połączenie rzeczy:

• grupy wsparcia mogą być naprawdę pomocne i uspokajające, aby być w pobliżu innych rodziców, którzy przechodzą przez to samo
• praktyczne i emocjonalne wsparcie - od przyjaciół, rodziny lub poprzez bardziej oficjalne organizacje, ten rodzaj pomocy jest nieoceniony i może być wszystkim, co jest potrzebne, aby doprowadzić rodziców do bardzo trudnego czasu
• doradztwo
• leki - leki przeciwdepresyjne z pewnością nie będą wymagane w każdym przypadku, ale mogą być bardzo skuteczne i można je bezpiecznie przyjmować podczas karmienia piersią

Depresja poporodowa może trwać od kilku tygodni do wielu miesięcy i może mieć ogromny wpływ na całą rodzinę. Im szybciej uzyskasz pomoc, tym szybciej matka będzie mogła odzyskać i cieszyć się tym wyjątkowym czasem ze swoim noworodkiem.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę internetową lub zadzwoń na telefon krajowy.

Cathy Stephenson jest lekarzem medycyny sądowej i lekarzem medycyny sądowej.