Radzenie sobie z niewygodną prawdą żylaków "na dole"
Wszyscy wiemy o żylakach, ale czy wiesz, że możesz je dostać na części pani?
Tak to prawda. Tak jakby posiadanie ich na naszych nogach nie było niewygodne i brzydkie, możemy cierpieć je na naszą najbardziej wrażliwą część ciała.
Mówiąc o opuchniętych, wypukłych żyłach w dół może być niewygodne, mogę zagwarantować, że nie jest tak niewygodne, jak cierpienie z nich. Ważne jest, aby wiedzieć, że tak się może stać, ponieważ nie chcesz tego przekazać jako kolejnej z tych "dziwnych ciążowych rzeczy", które musisz znosić. Wszyscy wiemy, że nasze ciało może robić dziwne rzeczy w ciąży, a to tylko jeden z nich.
Więc czym one są?
Jeśli nie wiesz, czym są żylaki, są to spuchnięte, żylaste żyły, które można zobaczyć pod skórą, najczęściej na nogach. Są spowodowane przez gromadzenie się krwi w żyłach.
Niestety możesz także rozwinąć żylaki na swoim sromie - znane jako żylaki sromu. To właśnie może powodować uczucie obrzęku i ciężkości w pochwie i miednicy. U kobiet najczęściej występują one w trzecim trymestrze ciąży, jednak nie musimy być w ciąży, aby je rozwinąć.
Och, hemoroidy to również żylaki odbytnicy ... Kolejne powszechne zadawanie ciąży.
Dlaczego dostajemy je w ciąży?
Kiedy jesteśmy w ciąży, mamy wyższy poziom progesteronu krążącego we krwi. Progesteron zwiększa dopływ krwi do obszaru pochwy i miednicy, a także osłabia ściany żył. Podczas naszego trzeciego trymestru (lub wcześniejszego) presja twojego rozwijającego się dziecka może utrudnić przepływ krwi, więc masz gromadzenie krwi w tych osłabionych żyłach. Efektem końcowym są zatory, powodujące obrzęk, ból i żylaki.
Jeśli masz rodzinną historię żylaków, masz przed ciążą, masz nadwagę, stoisz przez dłuższy czas, jesteś starszą mamą lub byłaś wcześniej w ciąży, istnieje zwiększone ryzyko ich rozwoju.
Jakie są objawy?
Dobrą wiadomością jest to, że żylaki sromu nie mają wpływu na zdolność porodu do porodu. Złą wiadomością jest to, że mogą być niewygodne.
Niektóre kobiety mają szczęście i jeśli nie będą uważnie patrzeć na swoje kobiece części z lustrem, mogą nawet nie wiedzieć, że je mają. Dla innych może się wydawać, że jesteś spuchnięty i masz duży nacisk na miednicę i pochwę. Mogą również być bolesne, przez co trudno jest usiąść lub stać przez dłuższy czas.
Co możesz z nimi zrobić?
W większości wypadną po porodzie. Oczywiście, to nie pomoże ci tu i teraz.
Możesz próbować nosić bieliznę kompresyjną, która może być droga - i chociaż nie leczy ona żylaków sromu, może pomóc złagodzić objawy.
Kilka innych prostych sztuczek, które pomagają ci uczynić cię bardziej wygodnym, to podnieść biodra podczas leżenia, unikać stania lub siedzenia przez dłuższy czas, spać po lewej stronie i nie podnosić ciężkich przedmiotów. Powinieneś także spróbować uniknąć zaparć, o których wiem, że słyszysz w kółko!
Kiedy jesteśmy w ciąży (i karmimy piersią), mamy długą listę leków, których nie powinniśmy przyjmować. Nie było żadnych leków ani miejscowych maści zalecanych w przypadku żylaków sromu lub które okazały się bezpieczne w ciąży. Możesz wypróbować naturalne terapie, takie jak okłady z lodu lub kompresy na zimno, a nawet ciepłą kąpiel w sitz.
Zawsze ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub położną, zanim spróbujesz czegoś nowego, aby upewnić się, że jest to bezpieczne w przypadku ciąży.