Radzenie sobie ze skręceniami i naprężeniami u małych dzieci
W tym artykule
- Różnica między odkształceniem a skręceniem
- Przyczyny odkształceń i skręceń
- Radzenie sobie ze Skrętami i Strains
Dzieci z ich zapałem do odkrycia są zawsze na palcach. Biegają, skaczą i rozciągają swoje ciała. W niektórych przypadkach zbyt mocne rozciąganie prowadzi do niewielkich obrażeń. Kiedy dziecko kończy się nadmiernym rozciąganiem mięśni, powoduje to napięcie.
Kiedy dzieci bawią się, poruszają się i rozciągają swoje ciała. Czasami nadmierne rozciąganie mięśnia może prowadzić do napięcia, a nadmierne rozciąganie więzadła może prowadzić do skręcenia. Rodzice powinni zachować ostrożność i koniecznie natychmiastowo leczyć urazy. Niektóre podstawowe leki i kremy odciążające powinny być trzymane w apteczce pierwszej pomocy.
Kości w naszym ciele spotykają się w stawach, takich jak kolana, ramiona i łokcie; dopiero wtedy nasze ciało się ugina i obraca. Węzły, które są silnymi elastycznymi pasmami tkankowymi, trzymają kości razem w tych stawach. Skręcenie ma miejsce, gdy więzadła są nadmiernie rozciągnięte lub rozdarte. Nadmierne rozciąganie może powodować łagodny ból, ale jeśli więzadło twojego dziecka zostanie rozdarte, potrzebuje natychmiastowej pomocy medycznej. Zwykle dochodzi do rozwoju skręceń nadgarstków, kolan i kostek.
Różnica między odkształceniem a skręceniem
Chociaż oba te warunki zraniłyby Twoje dziecko pod względem bólu, szczepy nie stają się zbyt poważne. To dlatego, że szczepy są bóle mięśni i mogą pozostać przez jakiś czas lub kilka godzin. Dotknięty obszar odczuwa ból, a także może być nieco spuchnięty. Czasami może wydawać się, że jest również posiniaczony.
Z drugiej strony, skręcenie zraniłoby twoje dziecko od razu. Uraz zwykle wygląda na spuchnięty i siniaczony. Czasami trudno jest poruszyć poszkodowany obszar; często ma wrażenie złamanej kości.
Przyczyny odkształceń i skręceń
Szczepy zdarzają się, gdy dziecko wywiera nacisk na mięsień lub przesuwa go zbyt daleko, na przykład, gdy podnosi ciężkie przedmioty. Może się również zdarzyć, gdy dziecko wykonuje intensywne czynności bez prawidłowego rozgrzania mięśni. Granie w gry sportowe lub za pomocą miękkiej piłki po raz pierwszy bezpośrednio po zimie może obciąć mięśnie łydek i ud.
Skręcenia zdarzają się z powodu urazów, takich jak skręcenie kostki. Obrażenia te są powszechne podczas uprawiania sportu lub gdy dziecko potyka się i upada.
Radzenie sobie ze Skrętami i Strains
- Zatrzymaj dziecko od wykonywania jakiejkolwiek czynności przez pewien czas. Oprzyj jego zranioną część ciała, jeśli czujesz, że jest to napięcie lub skręcenie. Nie pozwól mu poruszyć uszkodzonej części ciała. Oznacza to, że powinien unikać chodzenia z uszkodzoną kostką lub unikać używania zranionego ramienia.
- Nałóż zimne opakowania na poszkodowaną część ciała. Pomaga to zmniejszyć obrzęk.
- Załóż elastyczną kompresję i unieś uszkodzoną część, aby zmniejszyć i zapobiec obrzękowi.
W większości przypadków trudno jest odróżnić zwichnięcie od złamania. Najlepiej skonsultować się z lekarzem. Twoje dziecko może potrzebować pomocy w nagłych wypadkach. Będziesz mógł to zrobić z miejsca zranionego lub przez skrajne przejawy bólu. Następnym razem, gdy maluch napiął lub skręcił kończynę, przygotuj się na podjęcie niezbędnych kroków!