Radzenie sobie z lękami i obawami w twoim dziecku
W tym artykule
- Bać się ciemności
- Lęk separacyjny
- Inne obawy i niepokoje Twojego dziecka
Tak bardzo, jak chcielibyście, aby wasze dziecko było odważnym małym dzieckiem, powszechne jest u dzieci lęk przed obawami i niepokojami w codziennym życiu. Ten artykuł zawiera informacje o różnych lękach i obawach malucha oraz o sposobach ich obsługi.
Gdy twoja maleństwo zacznie rosnąć, może rozwinąć wiele małych lęków. Może być strach przed nagłymi głośnymi hałasami, ciemnością, przyczajonymi potworami, a nawet strach przed pająkami! Niektóre z tych obaw, jeśli nie zostaną rozwiązane we właściwym czasie, mogą narastać w lękach, co sprawia, że jest bardzo napiętym i nerwowym dzieckiem.
Radzenie sobie z obawami wymaga najpierw wejścia w buty malucha i zrozumienia jej. Oto lista typowych dziecięcych lęków i obaw oraz sposobów radzenia sobie z nimi
Bać się ciemności
Strach przed ciemnością jest najbardziej dominujący u większości dzieci. Mówiąc o dziecku, jej wyobraźnia dopiero zaczyna kwitnąć. Chociaż jest to dobry znak, oznacza to również, że nie jest w stanie odróżnić świata realnego od wyobrażonego, często mieszając te dwa. W jej małym umyśle, ciemne pokoje i ciemne kąty są pełne potworów, czekających, by rzucić się na nią. Oto kilka sposobów, na które możesz odpocząć jej lęki
- Mów i uspokajaj ją: Powiedz dziecku, że nie ma czegoś takiego jak potwory. Nigdy nie otwieraj szafek, aby uspokoić swoje dziecko. To może sprawić jej błędne wrażenie, że ty także wierzysz w potwory.
- Jeśli twoje dziecko boi się złodziei i złodziei, pokaż jej środki bezpieczeństwa, które zainstalowałeś w domu. To natychmiast sprawi, że jej umysł odpocznie.
- Umieść lampkę nocną w pokoju dziecka lub jeszcze lepiej umieść lampę przy jej łóżku. To pomogłoby jej poczuć kontrolę, wiedząc, co robić, gdy się boi.
- Połóż wypchane zabawki na łóżku.
- Ustanów relaksującą rutynę w łóżku, która pomoże jej odstresować.
- Upewnij się, że strach nie ma żadnej innej podstawowej przyczyny i niepokojów, takich jak strach przed śmiercią.
- Ani nie lekceważ ich obaw, ani nie nagłaśniaj ich.
Lęk separacyjny
Lęk przed separacją może rozpocząć się w momencie, w którym próbujesz nauczyć dziecko spać samodzielnie lub kiedy zostawiasz ją w ośrodku opieki dziennej. Najlepszym sposobem radzenia sobie z tym lękiem jest przygotowanie dziecka do tego. Możesz to zrobić, mówiąc swojej maleństwu, że będziesz tam, w sąsiednim pokoju, i natychmiast przyjdzie, jeśli cię wezwie. Jeśli zdecydujesz się na opiekę dzienną, możesz ułatwić jej pracę, sprawiając, że z niecierpliwością czeka na nią. Możesz to zrobić, mówiąc jej, jak bardzo będzie się tam czuła, ponieważ będzie tam tyle małych dziewczyn i chłopców. Z czasem jej lęki stopniowo zanikają.
Inne obawy i niepokoje Twojego dziecka
- Oprócz strachu przed ciemnością, który odgrywa ważną rolę w latach dorastania, pojawiają się inne lęki i obawy, które mogą nieuchronnie wkradać się. Mogą to być
- Strach przed zbliżającymi się przedmiotami
- Strach przed głośnymi odgłosami
- Strach przed nieznajomymi
Podobnie jak strach przed ciemnością, powyższe obawy mogą wynikać ze strachu przed nieznanym. Najprostszym sposobem radzenia sobie z nimi jest uspokojenie swojego maleństwa. Na przykład, gdy szybkowar gwiżdże, możesz powiedzieć: "Hej, to tylko szybkowar robiący zupę dla dziecka!" Lub "Patrz kto tu jest! To wujek Joe. Uścisnijmy mu ręce! "Z czasem obawy twojego malucha powoli znikają, a on zacznie patrzeć na te rzeczy z ciekawością i radością.
Zwalcz lęki swojego malucha z dużą dozą pewności, racjonalności i uścisków. Powiedz jej, że ciemność nie jest przerażająca, a potwory nigdzie nie istnieją - ani w ciemności, ani w świetle. Pamiętaj, że jeśli te obawy nie zostaną rozwiązane w odpowiednim czasie, mogą rozwinąć się w pełnoprawne fobie.