Czy możesz wziąć Macę podczas ciąży?
W tym artykule
- Co to jest Maca?
- Czy przyjmowanie Maca w czasie ciąży jest bezpieczne?
- Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania Maca podczas ciąży
- Czy istnieje jakiekolwiek ryzyko spożywania Maca w czasie ciąży?
Korzeń Maca jest popularnie znany z poprawy płodności. Maca poprawia płodność, gdy jest spożywany jako suplement, próbując począć. Maca ma właściwości adaptogenne, które wpływają na kluczowe hormony zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Jego wyjątkowe właściwości zwiększają płodność i równowagę hormonalną oprócz zapewnienia innych korzyści dla zdrowia. Zgodnie z opinią niektórych pracowników służby zdrowia, całkowicie bezpieczne jest spożywanie przez kobiety w ciąży.
Co to jest Maca?
Maca to roślina, która zyskała ogromną popularność w ostatnim czasie. Korzeń Maca, który jest jadalny, występuje w kilku kolorach. Korzeń jest suszony i spożywany w postaci proszku. Jest również dostępny w postaci płynnej i kapsułkowej. Można go spożywać dodając do płatków owsianych, smoothies lub słodkich przekąsek. Jest pożywny i bogaty w węglowodany, błonnik i białko. Maca jest źródłem witaminy C, żelaza i miedzi. Zwolennicy zdrowia nie mają żadnych skrupułów, by polecać ten cudowny narkotyk różnym ludziom.
Czy przyjmowanie Maca w czasie ciąży jest bezpieczne?
Spożywanie korzenia maca w czasie ciąży jest bezpieczne lub nie jest nadal jasne dla wielu. Ludzie mają wątpliwości, czy jest to korzystne w czasie ciąży, czy nie. Obecne w niej witaminy prenatalne są ważne dla przyszłych matek. Pomaga w równoważeniu hormonów w początkowym okresie ciąży. Konsumpcja maca poprawia także wytrzymałość i energię oraz zapewnia jod i żelazo. Jednak jednym ze skutków ubocznych spożywania tego korzenia jest to, że zwiększa on poziom testosteronu u kobiet w ciąży. Dlatego zaleca się, aby przed zażyciem tego suplementu zawsze skonsultować się z lekarzem i mieć bezpieczną ciążę.
Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania Maca podczas ciąży
Maca uzyskała zasłużony status superżywności. Zawiera mnóstwo mikroelementów i zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, które z kolei okazują się korzystne. Niektóre korzyści są podane poniżej:
1. Poprawia nastrój, energię i pamięć
Maca pozytywnie wpływa na wytrzymałość i energię. Pomaga organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem i utrzymywać wysoki poziom energii. Wysoka zawartość antyoksydantów w macach poprawia także pamięć i ostrość.
2. Pomaga w równoważeniu poziomów estrogenu
Korzeń Maca równoważy poziom hormonów i kontroluje poziom estrogenów w organizmie. Jest to główny żeński hormon płciowy, który reguluje układ rozrodczy.
Czy istnieje jakiekolwiek ryzyko spożywania Maca w czasie ciąży?
Każdy przedmiot jadalny ma swoją część korzyści i ryzyka. Spożywanie maci może podnieść poziom testosteronu u kobiet, co może być niekorzystne dla zdrowia. Inne problemy, takie jak bezsenność, zgaga, problemy skórne, bóle głowy i zwiększenie częstości akcji serca, to inne związane z tym ryzyko . Jednak maca może być spożywana w przypadku ciąży PCOS. Proszek Maca podczas ciąży może leczyć PCOS. Ten root ma swój udział w zaletach i wadach, więc obserwuj efekty uboczne, a następnie je spożywaj.
Maca to z pewnością znakomite pożywienie, które dodaje się do diety jako suplement podczas procesu wyrabiania. To naturalnie zwiększa płodność i równowagę hormonów. Zachowaj jednak swoje działania niepożądane, porozmawiaj z lekarzem, a następnie podejmij decyzję o jego zjedzeniu lub nie.