Karmienie piersią i seks - jak wpływa się na drugiego

Zawartość:

W tym artykule

• Czy karmienie piersią wpływa na twoje życie seksualne?
• Jak karmienie piersią wpływa na popęd seksualny
• Wskazówki, aby porozmawiać z partnerem o seksie
• Wypróbuj inne pomysły intymności

Lubisz być mamusią i opiekować się maleństwem. Może jednak wystąpić zmiana w popędzie seksualnym. Innymi słowy, twoje życie seksualne może spaść. Cóż, nie jesteś jedyną osobą, która zmaga się z tą wadą zostania matką. Wiele nowicjuszy może ulegać ogromnym zmianom jeśli chodzi o ich libido podczas karmienia piersią ich dzieci. Dlaczego i jak wpływa to na twoje życie seksualne? Wszystko to i wiele więcej na temat twojego życia seksualnego jest omówionych w tym poście.

Czy karmienie piersią wpływa na twoje życie seksualne?

Jeśli tracisz zainteresowanie seksem, nie obwiniaj siebie; nie ma w tobie nic złego. Jest bardzo normalne, że mamusie karmiące piersią stają się bezinteresowne w seksie; jednak ten sposób myślenia może nie trwać długo. Istnieją pewne czynniki, które mogą wpływać na taką zmianę, a na górze listy może być depresja poporodowa i wyczerpanie. Ponadto nie jest konieczne, aby każda kobieta odczuwała niskie libido. Tam, gdzie niektóre kobiety mogą nie doświadczyć żadnych zmian, inne mogą odczuwać zwiększoną popęd seksualny. Jest tak, ponieważ każda kobieta jest inna i mają inne odczucia w stosunku do karmienia piersią.

Jak karmienie piersią wpływa na popęd seksualny

Pozwól nam dowiedzieć się, jakie mogą być potencjalne przyczyny, które mogą mieć wpływ na Twój popęd seksualny i rzeczy, które możesz zrobić, aby go poprawić:

1. Kiedy zacząć

Jednym z najczęstszych powodów, dla których seks może zająć miejsce z tyłu, jest zwykła ignorancja dotycząca tego, kiedy możesz zacząć uprawiać seks po urodzeniu dziecka. Wielu nowych rodziców jest sceptycznie nastawionych do angażowania się w jakąkolwiek aktywność seksualną, ponieważ mogą nie być pewni, kiedy mogą bezpiecznie sobie z tym radzić. W większości sytuacji możesz uprawiać seks w ciągu czterech do sześciu tygodni po porodzie. Jednakże, jeśli pacjent miał cesarskie cięcie lub nacięcie krocza, może być konieczne dłuższe niż sześć tygodni.

Co możesz zrobić

• Przed rozpoczęciem uprawiania seksu skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby uchronić się przed wszelkimi zmianami powikłań.
• Skontaktuj się z lekarzem po 4 do 6 tygodni po porodzie, aby sprawdzić, jak dobrze twoje ciało mogło się wyleczyć po porodzie.

2. Zbyt dużo do zniesienia

Bycie mamą to praca 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu i nie dostaniesz żadnego urlopu. Mamusia musi cały czas być na palcach, zwłaszcza jeśli ma tendencję do zaspokajania potrzeb swojego nowo narodzonego dziecka. Wszystko to może być bardzo męczące i wyczerpujące. W braku odpowiedniego odpoczynku i snu seks może nie znaleźć się nawet na liście priorytetów.

Co możesz zrobić

• Poproś o pomoc członków rodziny i przyjaciół. Pozwól im opiekować się dzieckiem przez jakiś czas, podczas gdy ty odpoczywaj,
• Spróbuj odpocząć i spać. Upewnij się, że kiedy Twoje dziecko się zasypia, odkładasz drzemkę.
• Możesz wynająć pomoc, poprosić swojego partnera lub jeśli masz starsze dziecko w domu, pozwól mu opiekować się dzieckiem podczas odprężenia.

3. Problemy z piersiami

Bardzo często występują problemy związane z piersią, takie jak obrzmienie sutków, blistry mleczne, drożdżyca, obolałe sutki, zapalenie sutka lub zatkane przewody mleczne. Wszystko to może być dużym wyłącznikiem jeśli chodzi o płeć.

Co możesz zrobić

• Możesz zdecydować się na stanik, który oferuje doskonałe dopasowanie i wsparcie.
• Powstrzymaj się od przyjmowania pozycji seksualnych, które mogą wywierać dodatkową presję na Twoje piersi.
• Rozpocznij leczenie natychmiast, zanim Twoje problemy pogorszą się.

4. Zmiany w twoim związku

Gdy twój mały munchkin wkroczy w twoje życie, może stać się centrum uwagi. Może to zmienić dynamikę relacji z partnerem. Bardzo ważne jest, abyś wyjaśnił swojemu partnerowi, jak go kochasz i jakie ma znaczenie w twoim życiu. Nie pozwól, by niezadowolenie i złość zrujnowały twój związek. Pomóż także swojemu partnerowi zrozumieć, że twoje ciało potrzebuje uzdrowienia z emocjonalnego i fizycznego stresu związanego z porodem.

Co możesz zrobić

• Zabierz swojego partnera ze sobą na wizyty poporodowe. Możesz porozmawiać z lekarzem o tym, kiedy bezpieczne i zdrowe będzie uprawianie seksu.
• Możesz wybrać inne sposoby wyrażania miłości, takie jak pocałunki, przytulanie, przytulanie lub pieszczoty.
• Bądź otwarty na temat swoich uczuć ze swoim partnerem i poproś go, aby zrobił to samo. Komunikacja jest kluczem do zdrowego związku.

5. Niski poziom estrogenu

Wyższe ilości estrogenu wiążą się ze zdrowym popędem seksualnym. Jednak niższe poziomy tego hormonu mogą zmniejszyć popęd seksualny. Kiedy karmisz piersią swoje dziecko, twoje ciało doświadcza niższych poziomów tego hormonu. Niższe poziomy estrogenu są również związane z suchością pochwy, a kiedy możesz uprawiać seks, może to być bolesne ze względu na zmniejszone nawilżenie pochwy.

Co możesz zrobić

• Możesz spróbować różnych pozycji seksualnych, które mogą być wygodniejsze.
• Możesz użyć dobrego smarowania do smarowania pochwy.
• Możesz spędzić więcej czasu w grze wstępnej, aby poczuć się pobudzony i pozwolić na naturalne smarowanie.

6. Wycie Piersi

Czasami podczas seksu stymulacja piersi może prowadzić do refluksu. Refluks może spowodować rozpryski piersi lub wyciek mleka. Może to być duży zwrot dla ciebie, twojego partnera lub obojga, szczególnie, gdy żaden z was nie jest przygotowany na coś takiego.

Co możesz zrobić

• Karm dziecko piersią lub wypompuj mleko, aby podczas seksu nie było wycieku.
• Możesz użyć wkładek laktacyjnych wewnątrz biustonosza, aby uchronić się przed kłopotliwym wyciekiem mleka.
• Jeśli oboje nie macie nic przeciwko wyciekowi, to twój partner może pozwolić sobie na stymulację brodawek sutkowych. Nie musisz się martwić, ponieważ nie ma to wpływu na zaopatrzenie w mleko.

7. Przerwy

Być może świetnie się bawisz ze swoim partnerem, ale Twoje dziecko może obudzić się z głębokiego snu. Cóż, być może będziesz musiał przestać i mieć tendencję do potrzeb dziecka. Nie wiesz, kiedy Twoje dziecko może cię potrzebować, a takie rzeczy muszą się zdarzyć i przeszkadzać w intymnych chwilach.

Co możesz zrobić

• Ważne jest, aby zrozumieć, że jest to tylko tymczasowy etap i wkrótce Twoje dziecko może spędzić większość nocy w głębokim śnie. Dlatego możesz potrzebować cierpliwości.
• Możesz upewnić się, że dobrze karmisz dziecko, zmieniasz jego pieluchę i umieszczasz w wygodnym śnie w łóżeczku, zanim poczujesz się przytulnie ze swoim partnerem.

8. Twoje zmienione ciało

Dostarczyłeś dziecko, a to znaczy, że twoje ciało przeszło tak wiele fizycznych zmian. Mogłeś przybrać na wadze, możesz mieć rozstępy, a twoje cycki mogą przeciekać mleko i różne inne takie zmiany. Bardzo ważne jest, aby zaakceptować te zmiany z pozytywnym nastawieniem i cieszyć się macierzyństwem, ponieważ już wkrótce możesz wrócić do formy i dopasować się do swojej ulubionej pary dżinsów.

Co możesz zrobić

• Obejmują zdrowsze opcje żywieniowe, które mogą pomóc w zapewnieniu ci odpowiedniego odżywiania i mogą pomóc w zmniejszeniu wagi.
• Zapytaj swojego lekarza, kiedy możesz wykonać kilka ćwiczeń. Jeśli twój lekarz na to pozwala, zrób kilka lekkich ćwiczeń lub idź na spacer codziennie.
• Pomóż swojemu partnerowi zrozumieć problemy związane z ciałem, ponieważ słowa uspokojenia mogą pomóc ci poczuć się lepiej.

Wskazówki, aby porozmawiać z partnerem o seksie

Powinieneś jasno powiedzieć o swoich obawach seksualnych ze swoim partnerem i omówić go otwarcie. Seks po porodzie może stać się przyjemny, jeśli rozmawiasz ze swoim partnerem lub rozmawiasz o swoich obawach i obawach. Oto kilka porad:

1. Bądź wygodny dla swojego ciała.

Szanuj swoje ciało i pozytywny wizerunek ciała. Jeśli uważasz, że pewna pozycja jest bolesna lub nieprzyjemna, porozmawiaj ze swoim partnerem i wybierz inne wygodne stanowiska.

2. Bądź uczciwy wobec swojego partnera.

Bądź na bieżąco z tym, co przeszkadza Ci lub martwisz się i proś o to samo w zamian od partnera. W ten sposób będziesz w stanie sprostać potrzebom swojego partnera i on też może to zrobić.

3. Nie unikaj rozmowy.

Brak ekspresji lub nie mówienie o tym, co może być kłopotliwe, może nadwerężyć twój związek z partnerem. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort podczas seksu, powinieneś zwrócić go do swojego partnera, zamiast pozostać z nim w spokoju.

4. Opowiedz o swoich preferencjach.

Zastanów się, co czujesz w związku z seksem i czego możesz chcieć od swojego partnera. Jeśli możesz odczuwać jakąś awersję do seksu penetrującego, porozmawiaj o tym ze swoim partnerem. Powinieneś także słuchać obaw swojego partnera.

Wypróbuj inne pomysły intymności

Przyjemność i intymność nie ograniczają się tylko do seksu penetrującego, ponieważ istnieją inne sposoby na uzyskanie intymności ze swoim partnerem. Jeśli więc uważasz, że karmienie piersią i seks razem mogą być złym rozwiązaniem, cóż, nie twórz żadnych założeń, dopóki nie zastosujesz się do następujących zaleceń:

1. Całowanie

Całowanie to świetny sposób na poczucia więzi z partnerem. Nawet gdy jesteś w pełni obciążony w ubraniu, namiętny pocałunek może Cię podniecić i sprawić ogromną przyjemność. Może to doprowadzić do wielkiego aktu seksualnego później.

2. Para-czas

Regularne spędzanie czasu ze swoim partnerem to doskonały sposób na przywrócenie utraconej pasji. Bądź uważny, poświęcając trochę czasu na program opieki nad dzieckiem i poświęcasz go wyłącznie z miłością swojego życia.

3. Miłość platoniczna

Opieka jest najlepszym sposobem wyrażania miłości. Dzisiejszy dzień, w którym małe drzemki, takie jak trzymanie dziecka podczas drzemki lub kąpieli, mogą pomóc w odzyskaniu brakującej iskry w związku.

4. Pielęgnacja

Poród dla dziecka to wielka rzecz, a twoje ciało bardzo się zmienia. Aby powrócić do stanu przed zajściem w ciążę, być może będziesz musiał dobrze jeść, ćwiczyć i dbać o siebie.

5. Nowe metody

Możesz zdecydować się na inne metody czucia związane seksualnie jak seks oralny, wzajemna masturbacja lub korzystanie z zabawek erotycznych. Niektóre z tych opcji mogą dobrze działać dla osiągnięcia przyjemności i intymności podczas fazy poporodowej.

Seks jest podstawową potrzebą człowieka, ale jest zupełnie normalne, że możesz zrezygnować z tej podstawowej potrzeby, gdy karmisz swoje dziecko. Jednak niektóre z naszych przydatnych wskazówek mogą okazać się bardzo pomocne.