Karmienie dziecka - co karmić i jak dużo karmić

Zawartość:

W tym artykule

• Karmienie dziecka przez pierwszy rok
• Wiek- od 0 do 4 miesiąca życia
• Wiek- od 4 do 6 miesięcy. Dziecko
• Wiek - Dziecko w wieku od 6 do 8 miesięcy
• Wiek- od 8 do 10 miesięcy-stare dziecko
• Wiek - 10 do 12 miesięcy - stare dziecko
• Rzeczy, na które należy uważać, aby upewnić się, że nie karmisz piersią ani nie przekarmiasz dziecka

Pomimo radości, jakie oferuje macierzyństwo, istnieje wiele aspektów, które mogą sprawić Ci kłopot. Chociaż mówi się, że nie ma czegoś takiego jak nadużywanie dziecka, rzeczywiście istnieje cienka granica między karmieniem piersią a przekarmieniem dziecka.

Dobrą wiadomością jest to, że mamy tu wszystko. Od karmienia noworodka po wskazówki żywieniowe, aby wiedzieć, gdzie narysować linię, jeśli rzeczywiście przekarmiasz lub karmisz małą księżniczkę lub księżniczkę, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak to zrobić dobrze.

Karmienie dziecka przez pierwszy rok

Spośród wielu zadań, które będziesz musiał przyjąć jako matka, wzrost twojego dziecka do silnego i szczęśliwego dziecka jest prawdopodobnie najważniejszym elementem twojego planu. Pokarm, który sprawia, że ​​twoje dziecko jest zdrowsze, silniejsze i szczęśliwsze, jest czymś, o co należy się martwić i niech nikt ci nie mówi inaczej.

Niemniej jednak, ilość, co do karmienia, a także kiedy karmić, powinna być traktowana równie ważnie. Właśnie dlatego opracowaliśmy mądry sposób postępowania w przypadku karmienia niemowląt, który można śledzić, dopóki dziecko nie zmieni jednego z nich.

Wiek- od 0 do 4 miesiąca życia

Dla dzieci w wieku do 4 miesięcy są dwa; karmienie piersią, a także żywienie formułami. Podczas gdy jury jest na zewnątrz, na którym jest lepsza alternatywa, omówmy czasy każdego z nich wraz z tym, ile jest wymagane do rozwoju.

• Co karmić: mleko lub formuła.

• Jak dużo karmić: dla niemowląt karmionych piersią; 8 do 10 porcji lub moduł żywienia na żądanie. Dla dzieci karmionych mieszankami od 6 do 8 porcji dziennie.

• Porady dotyczące karmienia: Matki, które decydują się na karmienie piersią, powinny dokonywać mądrych wyborów życiowych, widząc, że cokolwiek jesz lub pijesz, przejdzie na dziecko poprzez mleko. Upewnij się, że twoje dzieci są karmione co 2-3 godziny.

Dzieci karmione piersią powinny karmić się co 3-4 godziny.

Matki, które decydują się na karmienie piersią powinny być przygotowane do karmienia na żądanie, szczególnie w ciągu pierwszych kilku miesięcy. Chociaż nie jest to żadna twarda i szybka zasada, widać, że dzieci karmione piersią potrzebują co najmniej 8-10 porcji dziennie, aby zaspokoić swój apetyt. Pamiętaj także, aby karmić swoje cenne co kilka godzin, aby nie dopuścić do pozbawienia ich wartości odżywczych. Nie przesuwaj karmienia dłużej niż trzy godziny dziennie.

W przypadku matek, które zdecydowały się na stosowanie formuły, należy zachować ostrożność, ponieważ istnieje większe ryzyko, że dziecko przekarmi dziecko niż matki wybierające karmienie mlekiem dla niemowląt. Ponieważ karmienie mieszanką jest nieco trudniejsze do strawienia niż mleko matki, upewnij się, że nie karmisz swojego dziecka od 6 do 8 razy dziennie. Spróbuj również ograniczyć czas posiłków do 3 do 4 godzin dziennie.

Jednak w miarę, jak Twoje dziecko się starzeje, śpi dłużej. W rzeczywistości, gdy nadejdzie trzeci lub czwarty miesiąc, widać, że czas posiłków automatycznie spadnie, ponieważ niemowlęta karmione piersią będą potrzebować od 6 do 8 porcji mleka kobiecego. Podczas gdy niemowlęta karmione mieszankami będą potrzebowały tylko 5 do 6 porcji dziennie, zwykle rozłożonych na 4 do 5 godzin.

Wiek- od 4 do 6 miesięcy. Dziecko

Ten okres istnienia twojego dziecka może okazać się nieco inny. W rzeczywistości dla wielu może to okazać się trudne, ponieważ matki będą musiały w bezpieczny sposób wzywać do wprowadzenia pokarmów stałych do diety dziecka.

• Co karmić: Mleko i stopniowe przejście do prostych pokarmów stałych.

• Jak dużo karmić: Znaczny spadek w mleku lub formule, może 4-5 razy dziennie.

• Porady dotyczące karmienia: Wprowadzenie pokarmów stałych będzie dość zmianą, szczególnie jeśli twoje dziecko jest wybredne z jedzeniem. Zacznij od płatków zbożowych i przejdź do napiętych owoców i warzyw.

W przypadku matek, które chcą trzymać się karmienia piersią, zaleca się nie karmić dziecka więcej niż 6 razy dziennie. Jak wspomniano wcześniej, karmienie piersią jest bardziej posiłkiem na żądanie, więc liczba porcji dla każdego niemowlęcia będzie się różnić. Jeśli chodzi o dzieci karmione mieszankami, zaleca się, aby nie podawać jedzenia więcej niż 5 razy dziennie.

Jeśli wybierasz pokarm dla dziecka, szukaj oznak, że Twoje dziecko jest rzeczywiście gotowe na to samo. Na początek, twoja kochanka powinna zacząć interesować się jedzeniem, a także wykazywać odpowiedni przyrost wagi, aby zacząć od stałych pokarmów. Inne objawy to siedzenie w krzesełku i trzymanie głów wysoko.

Jeśli chodzi o stałe wybory żywieniowe, zacznij od ziaren. Płatki z płatków owsianych i żelaznych wzmocnionych ryżem są doskonałym wyborem na początek. Mieszanie w łyżce suchych płatków zbożowych z twoją zwykłą formułą lub mlekiem matki do karmienia dziecka jest dobrym sposobem na poradzenie sobie z tym. Nie próbuj mieszać więcej niż 5 do 6 łyżeczek do herbaty z mlekiem matki, ponieważ początkowo będzie to rzadkie. Nadgodziny, zagęścić konsystencję, mieszając mniej mleka lub formuły i więcej płatków, aby zobaczyć, jak reaguje na to dziecko.

W miarę postępu tygodni każdego dnia wprowadzaj nowy rodzaj żywności dla swojego dziecka. Po zbóż spróbujcie wprowadzić warzywa i owoce, najlepiej napięte, aby zobaczyć, jak reaguje na to dziecko. Bądź ostrożny, aby nie naciskać zbyt daleko i nie zwracaj uwagi na to, czy Twoje dziecko jest uczulone na coś.

Wiek - Dziecko w wieku od 6 do 8 miesięcy

Jeśli Twoje dziecko dobrze zareagowało na pokarmy stałe, upewnij się, że Twoje dziecko nadal ma smak różnych stałych pokarmów, zarówno puree, jak i miękko ugotowanych i zazwyczaj mdłe. Przetarte warzywa i owoce można stale podawać, aby nadążyć za rosnącymi potrzebami dziecka. Zespół, który ma więcej porcji zbóż dziennie, powiedz do 3 razy dziennie, aby uzyskać lepszy efekt.

• Co karmić: Przejście od prostych zbóż i napiętych owoców i warzyw, do puree i miękkich gotowanych potraw.

• Jak dużo karmić: Wyważenie pomiędzy karmieniem mlekiem / formułą a pokarmami stałymi.

• Porady dotyczące karmienia: Spróbuj jednego stałego pokarmu na raz.

Niemniej jednak matki powinny również starać się zachować mleko lub formułę w diecie, choć w mniejszych ilościach. W przypadku dzieci karmionych piersią, zaleca się ograniczenie karmienia do nie więcej niż 5 lub 6 karmień dziennie. Ponieważ wzrasta spożycie pokarmów stałych, liczba karmień spadnie. W przypadku niemowląt karmionych mieszankami dziennie wystarczałoby kilka karmień dziennie z tych samych powodów, o których mowa powyżej.

Wiek- od 8 do 10 miesięcy-stare dziecko

Do 8 miesiąca karmienia niemowląt. dieta Twojego dziecka powinna zawierać pokarmy, które mają więcej kombinacji i tekstur. Sok na jedną rzecz można teraz bezpiecznie podawać dzieciom, ograniczając ilość do nie więcej niż małego kubka. Świeże soki wykonane z gruszek, białych winogron lub jabłek to doskonały wybór zarówno pod względem wartości odżywczych, jak i czynników smakowych.

• Co karmić: Proste pokarmy stałe i pokarmy z kombinacją i teksturami, takimi jak soki.

• Jak dużo karmić: Dla dzieci karmionych mieszankami, jedna porcja. Dla niemowląt karmionych mlekiem matki, 2-3 porcje.

• Porady dotyczące karmienia: Jeśli Twoje dziecko nadal jest zależne od mleka matki / formuły, możesz być nieco nachalny w stosunku do pokarmów stałych, ponieważ Twoje dziecko powinno już być ząbkowane.

Ponieważ spożycie pokarmów stałych będzie rosło, matki, które do tej pory miały karmione piersią lub wybraną formułę, mogą bezpiecznie zmniejszyć ilość porcji, jaką oferują swoim dzieciom. Dzieci karmione mieszanką potrzebują tylko jednej porcji dziennie, a mleko matki można zmniejszyć do 2 lub 3 porcji dziennie.

Wiek - 10 do 12 miesięcy - stare dziecko

I na koniec, ostatnie kluczowe miesiące, zanim Twoje dzieci zmienią się w wielkie 1! W miarę, jak twoje dzieci coraz częściej przechodzą na pokarmy stałe, dumne matki mogą z radością szukać znaków, które zapewnią, że Twoje dziecko będzie się starzeć.

Po pierwsze, twoje dziecko nagle poczuje potrzebę umieszczenia wszystkiego, co znajdzie w ich uścisku w ich ustach. Choć wydaje się to niebezpieczne, z pewnością jest to pozytywny sygnał, że Twoje dziecko ma teraz ochotę na różnorodne produkty. Twoje dziecko wykona również słodkie gesty do żucia, spróbuje podnieść wszystko, co znajdzie się wokół nich i obróci obiekty wokół ich rąk. Wszystkie takie znaki i więcej to przypomnienia, że ​​Twoje dziecko dorasta.

• Co nakarmić: Oprócz tego, co zostało omówione powyżej, rzućmy okiem na to, co możesz karmić swoje dzieci w ciągu ostatnich kilku miesięcy do 12 miesięcy. Jedną z najlepszych rzeczy do zaoferowania będą przekąski. Kawałki owoców miękkich, takich jak banany, są zazwyczaj bardzo popularne wśród dzieci w tym wieku. Ponieważ Twoje dziecko będzie również ząbkowane, upewnij się, że pokarmy takie jak mięso i białka są puree lub zmieszane w sposób, który łatwo żuć. Powstrzymaj się od oddawania białek od razu. Trzymaj się żółtek jaj i ugotowanego makaronu oraz zabawnych kształtek zbóż o niskiej zawartości cukru. Kontynuuj podawanie wystarczającej ilości porcji, które są cięte na małe kawałki, które są łatwe do pogryzienia i strawienia.

• Ile karmić dziennie: Jak opisano wcześniej, proces karmienia dziecka zależy od tego, na jaki okres wzrostu patrzymy. Po pierwsze, niemowlęta w wieku od 9 do 12 lat będą nadal karmione piersią lub karmione mieszankami, ale porcje muszą być dość małe. Ponieważ dzieci będą nadal polegać na bardziej stałych pokarmach, okaże się, że bardzo szybko preferowane będą tłuczone ziarna i produkty mleczne, takie jak ser i jogurt. W przypadku grup wiekowych wcześniej, powyższy podział można łatwo zastosować, aby upewnić się, że dzieci nie będą głodne ani przekarmione.

• Porady dotyczące karmienia: Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że Twoje dziecko podczas dorastania zawsze będzie potrzebowało jedzenia. Jednak zawsze pozostanie pytanie, ile i ile razy dziennie. Na tak wiele sposobów, czasy posiłków dla dzieci są łatwiejsze, gdy trzymają się mleka lub formuły.

Prawdziwe zadanie pojawia się, gdy dzieci przechodzą na pokarmy stałe. Oprócz alergii na niektóre grupy żywności, małe błędy z Twojej strony, takie jak niedogotowane białko lub warzywa lub złożone produkty spożywcze, mogą wywoływać duszenie lub niestrawność. Pamiętaj też, że Twoje dziecko nie zareaguje na każde nowe jedzenie. Upewnij się, że wypróbujesz po kilku dniach przerwy, aby zobaczyć, jak to działa.

Rzeczy, na które należy uważać, aby upewnić się, że nie karmisz piersią ani nie przekarmiasz dziecka

Podczas gdy powszechnie uważa się, że nie ma nadprodukcji dziecka, istnieje duże prawdopodobieństwo, że można równie łatwo dolecieć lub przekarmić dziecko. Przeczytaj poniższe informacje, aby dowiedzieć się więcej.

1. Znaki, że Twoje dziecko chce jeść więcej

Twoje dziecko na pewno płacze i pozostaje zepsute. Znaki takie jak niepokój, trzymanie otwartych ust, ssanie takich rzeczy, jak palce i pięści są oznakami, że dziecko chce jeść więcej.

2. Znaki, że Twoje dziecko może mieć wystarczająco dużo jedzenia

Jako naturalny instynkt, twoje dziecko zamknie usta, odwróci je od głowy i odrzuci twoje próby karmienia, kiedy będą miały dość jedzenia.

Pamiętaj, aby podążać za swoim instynktem, jeśli chodzi o karmienie dziecka, nie wspominając o rutynowych czynnościach, aby upewnić się, że twoje dziecko nigdy nie będzie głodne.