Akupresura w bólu pleców podczas ciąży

Zawartość:

W tym artykule

• Bądź ostrożny podczas przechodzenia akupresury podczas ciąży
• Korzyści z Akupresury podczas ciąży
• Naturalne środki lecznicze w leczeniu bólu pleców podczas ciąży

Akupresura jest częścią tradycyjnej medycyny chińskiej, która polega na stosowaniu nacisku za pomocą rąk, kciuków, palców lub urządzeń w celu stymulowania określonych części lub punktów na ciele, które odpowiadają określonym organom, emocjom lub receptorom czuciowym.

Ta terapia jest podobna do akupunktury, ale nie używa igieł. Może to zrobić zawodowiec lub może być samodzielny. Dostępne są niektóre urządzenia, takie jak opaski na rękę, które umożliwiają ludziom wywieranie nacisku w określonym miejscu w celu uzyskania określonego rezultatu.
Uważa się, że akupresura jest bardzo pomocna w łagodzeniu porannej choroby, cukrzycy ciążowej, zgagi, zaparć, zmęczenia, bólu pleców, przedwczesnego dojrzewania szyjki macicy itd. Może być również bardzo pomocna w łagodzeniu bólu skurczów podczas porodu.

Bądź ostrożny podczas przechodzenia akupresury podczas ciąży

• Bez wątpienia akupresura jest uważana za bezpieczną w czasie ciąży, ale upewnij się, że terapeuta ma certyfikat i ma duże doświadczenie w leczeniu kobiet w ciąży, ponieważ może powodować skurcze mięśni.
• Masaż akupresury powinien być ograniczony do jednej godziny, a terapeuta nie powinien spędzać więcej niż 10-15 minut na jednej części, ponieważ może to spowodować ból i nudności z powodu ciśnienia uwalnianego przez dłuższy czas.
• Niektórych punktów akupresury na stopach należy unikać w czasie ciąży, ponieważ ich naciśnięcie może wywołać poród i skurcze.

Korzyści z Akupresury podczas ciąży

• Akupresura to naturalne lekarstwo na zdrowie i dobre samopoczucie w czasie ciąży.
• Pomaga w prawidłowym krążeniu krwi w czasie ciąży, pomagając w łagodzeniu bólu (ból pleców, ból w miednicy, ból głowy) i dyskomfort związany z ciążą. Akupresura może ułatwić proces pracy i zapobiec potrzebie dalszej interwencji medycznej.
• Może również stymulować i regulować hormony organizmu.
• Akupresura może znacznie pomóc, zmniejszając stres i niepokój związany z ciążą i porodem.
• Jest także bezpieczny i skuteczny w leczeniu:
  • Ischias
  • Ból łonowy
  • Bóle głowy
  • Ból pleców itp.
• Pomaga także w nakłanianiu do porodu kobiet w wyznaczonym terminie, wspierając dojrzewanie szyjki macicy.

Naturalne środki lecznicze w leczeniu bólu pleców podczas ciąży

• Skutecznym domowym sposobem na ból pleców może być połączenie pszenicy, Cuscus (mak) i kolendry. Aby to przygotować, moczyć około 50 gramów pszenicy przez noc w wodzie. Następnego ranka dodaj 30 gramów maku i kolendry. Następnie dodaj około 1 szklanki mleka. Zachowaj tę mieszaninę do wrzenia, aż pozostanie tylko 2/3 jej ilości. Pij tę mieszankę raz dziennie.
• Za każdym razem, gdy podnosisz coś z podłogi, spróbuj najpierw zgiąć kolana. Zapobiegnie to uszkodzeniu kręgosłupa i mięśni pleców.
• Innym skutecznym sposobem może być zmieszanie łyżki miodu w ciepłej wodzie i wypicie jej pierwszego ranka. Olejek czosnkowy jest również uważany za bardzo skuteczny w leczeniu bólu pleców. Aby zrobić ten olej, usmaż 10-12 ząbków czosnku w oleju. Odcedź olej i pozwól mu ostygnąć. Teraz użyj go do masowania. Miętowy masaż olejowy jest również uważany za bardzo skuteczny w leczeniu bólu pleców.
• Zagotuj 10-12 liści bazylii w szklance wody. Kontynuuj gotowanie do połowy pozostałej ilości. Ochłodź wodę i dodaj szczyptę soli. Pij go raz dziennie.
• Dodaj więcej pokarmów bogatych w witaminę C w diecie, takich jak pomidory, pomarańcze, truskawki itp.