Trądzik (pryszcze) podczas ciąży
W tym artykule
- Czy często zdarza się mieć trądzik podczas ciąży?
- Jakie są różne przyczyny trądziku?
- Jak pozbyć się pryszcze w ciąży?
- Zabiegi niebezpieczne dla trądziku w ciąży
- Jak leczyć trądzik ciąży bez używania narkotyków?
- Kroki zapobiegawcze
Wiele kobiet zgłasza w trakcie ciąży nadmierne pryszcze na twarzy. Występuje często w pierwszych miesiącach ciąży. Trądzik we wczesnej ciąży jest zwykle wynikiem zwiększonego stężenia androgenów (męskich hormonów płciowych). Powoduje to, że gruczoły łojowe (gruczoły produkujące olej) wytwarzają nadmiar sebum - oleistą, woskowatą substancję. To oleiste sebum może blokować pory skóry i prowadzić do infekcji, stanów zapalnych i blizn.
Czy często zdarza się mieć trądzik podczas ciąży?
Tak, dość powszechne jest trądzik w czasie ciąży. Większość przypadków jest łagodna, nie wymaga leczenia. Ciężkie przypadki są rzadkie i mogą wymagać leczenia medycznego.
Jakie są różne przyczyny trądziku?
1. Zwiększone poziomy androgenów
Androgen sprawia, że Twoja skóra jest bardziej podatna na trądzik. Zwiększa liczbę gruczołów łojowych prowadzących do zwiększonego tłustego sebum. Z zużytymi martwymi komórkami blokuje pory skóry, powodując proliferację bakterii, powodując stan zapalny i ostatecznie trądzik.
2. Zmiana diety
W czasie ciąży należy wybierać zdrową, nie oleistą żywność. Tłuste i niezdrowe jedzenie źle wpływa na skórę i może wywołać trądzik. Obejmują mnóstwo naturalnych produktów, takich jak świeże owoce i warzywa.
3. Wzór genetyczny
Trądzik może być dziedziczny. Bardziej prawdopodobne jest, że masz to także wtedy, gdy twoi rodzice też to mają. Wcześniej występujący trądzik może zaostrzyć się w czasie ciąży.
4. Lekarstwo
Twój lekarz doradzi tylko niezbędne leki w czasie ciąży. Jednak niektóre mogą mieć niepożądane skutki uboczne, w tym trądzik. Możesz zmienić swoje leki przez lekarza.
5. Stres
Ciąża może wywołać wiele stresu, szczególnie dla matek po raz pierwszy. Stres może pogorszyć trądzik. Proste ćwiczenia jogi lub medytacji mogą pomóc pokonać stres.
Jak pozbyć się pryszcze w ciąży?
Trądzik podczas ciąży jest stanem naturalnym, który zwykle ustępuje po porodzie. Tak więc najbezpieczniejszym sposobem działania jest dobra pielęgnacja skóry. Istnieje kilka środków zaradczych, które można zastosować w celu rozwiązania problemu. Można nawet wybrać kremy dostępne bez recepty, ale można to zrobić tylko po konsultacji z lekarzem.
Zabiegi bezpieczne dla trądziku
Częste mycie rąk i twarzy, zdrowe odżywianie, unikanie nadmiernego stosowania chemikaliów lub makijażu na twarzy i próbowanie różnych bezpiecznych środków do domu, takich jak kurkuma i aloes, może znacznie pomóc.
Niektórzy eksperci zalecają leki na receptę zawierające erytromycynę lub kwas azelainowy. Inne opcje obejmują produkty dostępne bez recepty, które zawierają nadtlenek benzoilu lub kwas glikolowy. Uważa się, że te leki są bezpieczne w czasie ciąży i nie stanowią większego ryzyka wad wrodzonych. Należy również pamiętać, że należy jednak pamiętać o tym, aby nigdy nie podawać leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Naturalne domowe środki zaradcze
1. Ocet jabłkowy
Potrzebujesz 4 części octu i 1 część wody destylowanej. To daje środek czyszczący bogaty w kwasy hydroksylowe alfa. To połączenie ma również naturalne enzymy. Użyj waty cukrowej, aby nanieść ocet jabłkowy. Ten środek sprawia, że skóra nie jest oleista, co pomaga w leczeniu trądziku.
2. Soda oczyszczona
To pochłania dodatkowy olej i pomaga skórze leczyć. Zmieszaj 1 łyżkę stołową każdego sody oczyszczonej i wody, aby uzyskać szybki efekt dla obszarów dotkniętych pryszczami. Zmyć po pozostawieniu go do wyschnięcia na chwilę.
3. Owoce cytrusowe
Owoce cytrusowe, takie jak cytryny, są bogate w kwasy hydroksylowe. Sok z wyciągu z cytryny zastosowany na skórze może pomóc w otworzeniu zablokowanych porów skóry i pozbyciu się martwych komórek. Działa jako złuszczacz ze względu na jego właściwości antybakteryjne. Użyj bawełnianej kulki, aby bezpośrednio nałożyć sok z cytryny. Pozostawić do wyschnięcia na jakiś czas, a następnie spłukać wodą.
4. Kochanie
Miód jest substancją antyseptyczną i przeciwbakteryjną. Jest także kojący dla skóry. Zanim zastosujesz miód, umyj twarz letnią wodą. Miód może być aplikowany na dotknięte obszary przez 20 do 30 minut, zanim delikatnie zmyjesz je wodą.
5. Olej kokosowy
Olej kokosowy ma właściwości, które zapobiegają infekcjom bakteryjnym i grzybiczym. Jest łatwy do wchłonięcia przez skórę i działa kojąco. Możesz zamienić swój krem nawilżający na olej kokosowy na dobranoc.
6. Płatki owsiane i ogórki
Owsianka i ogórki to fajne i kojące produkty dla skóry.
7. Sok z cytryny
Bogaty w witaminę C i właściwości antyseptyczne, sok z cytryny może być stosowany do dotkniętych obszarów twarzy. Możesz go rozcieńczyć wodą.
8. Żel z aloesu zwyczajnego
Aloe Vera ma wiele właściwości leczniczych i jest często stosowany w produktach kosmetycznych. Aloes działa chłodząco na swędzenie skóry, która również działa kojąco i zapewnia nawilżenie skóry.
9. Kurkuma
Kurkuma jest najprostszym, najstarszym i najbardziej zaufanym środkiem zaradczym na pryszcze w czasie ciąży w domu. Weź szczyptę kurkumy, dodaj krople wody różanej i aplikuj na swoje pryszcze. Niech to wyschnie przed umyciem twarzy.
Zabiegi niebezpieczne dla trądziku w ciąży
1. Terapia hormonalna
Pryszcze w ciąży są zwykle spowodowane zmianami hormonalnymi - nadmiar męskiego hormonu (androgen) lub niski poziom żeńskiego hormonu (estrogenu). Tak więc hormonalne leczenie trądziku obejmuje suplementację "żeńskiego" hormonu estrogenu i anty-androgenów flutamidu i spironolaktonu. Jednak te zabiegi mogą być niebezpieczne dla rozwijającego się płodu i najlepiej ich unikać w czasie ciąży.
2. Doustne tetracykliny
To leczenie obejmuje antybiotyki, takie jak tetracyklina, doksycyklina i minocyklina. Mogą jednak hamować wzrost kości i odbarwić trwałe zęby.
Tetracyklina i doustna izotretynoina, które są przeciwwskazane (tj. Nie są wskazane do leczenia), mogą powodować wady wrodzone. Wskazane jest, aby unikać większości leków układowych w czasie ciąży.
Uwaga: Erytromycyna jest uważana za bezpieczną dla trądziku w ciąży.
3. Retinoidy do stosowania miejscowego
Miejscowe retinoidy, takie jak Retin-A, tretinoina, izotretynoina i tazaroten są niebezpieczne w czasie ciąży, ponieważ zgłaszano wchłanianie i wydzielanie się skóry do mleka matki.
Bezpieczeństwo stosowania miejscowego beta-hydroksykwasu (BHA) i kwasu salicylowego nie zostało wyraźnie wykazane u kobiet w ciąży. Wszystkie te są lepiej unikać.
Jak leczyć trądzik ciąży bez używania narkotyków?
Aby bezpiecznie i skutecznie leczyć trądzik ciążowy, zacznij od samoopieki:
- Używaj łagodnego środka czyszczącego: Używaj rąk do mycia twarzy łagodnym mydłem i ciepłą wodą dwa razy dziennie. Unikaj używania produktów chemicznych, które mogą podrażniać skórę, a następnie pogarszać trądzik. Nadmierne mycie i szorowanie twarzy może dodatkowo wywołać podrażnienie.
- Szampon do włosów: Możesz rozważyć robienie tego częściej, jeśli masz problematyczną skórę głowy.
- Nie należy kłuć ani ciągnąć za trądzik: może to spowodować stan zapalny.
- Unikaj podrażnień skóry: oleiste kosmetyki i filtry słoneczne mogą również powodować trądzik. Preferuj naturalne alternatywy, które są mniej prawdopodobne, aby powodować trądzik.
- Zapobiegaj częstemu dotykaniu twarzy: unikaj spoczynku rąk na twarzy. Ciasne i nieprzyjemne ubrania, szczególnie jeśli dużo spocisz, mogą być również wyzwalaczem trądzikowym.
Kroki zapobiegawcze
Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci uzyskać czystą i jasną twarz podczas ciąży:
- Nie dotykaj ani nie wyciskaj żadnych trądziku. Powoduje miejscowe zapalenie i blizny.
- Zapewnij odpowiednie nawodnienie. Trzymać z dala od kofeiny i butelkowanych napojów.
- Jedz dużo warzyw i świeżych owoców, żywności białkowej, awokado i orzechów. Unikaj zapakowanych produktów spożywczych.
- Odpocznij. Stres może być przyczyną trądziku.
- Często zmieniaj pościel i pościel.
- Unikaj wielokrotnego dotykania twarzy.
- Ćwicz regularne mycie rąk.
- Preferuj używanie bezolejowego makijażu, który jest mniej prawdopodobny do wywołania trądziku. Umyj twarz przed pójściem spać.
- Nie leczyj się sam. Składniki takie jak kwas salicylowy i witamina A mogą być niebezpieczne w czasie ciąży.
Wniosek:
Pryszcze w ciąży, choć niepokojące, są częstym i normalnym zjawiskiem. Ogólna higiena przy zachowaniu zdrowych nawyków żywieniowych może zapobiec ich występowaniu. W tej chwili najlepiej unikać nadużywania leków, ponieważ może to stanowić zagrożenie dla Twojego dziecka.