8 tygodni w ciąży: czego można się spodziewać
W tym artykule
- Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 8
- Jaki jest rozmiar dziecka?
- Wspólne zmiany ciała
- Objawy ciąży w 8 tygodniu
- Twój brzuch w 8 tygodni ciąży
- 8 tygodni ultradźwięków
- Co zjeść?
- Wskazówki i pielęgnacja
- Co musisz zrobić w sklepie
Kiedy jesteś w ciąży przez 8 tygodni, jesteś blisko ukończenia dwóch trzecich swojego pierwszego trymestru. W tym momencie możesz nie być w stanie popisywać się dzieckiem, ale pierwsza wizyta u położnika i ginekologa. W celu ustalenia postępów w ciąży można również zalecić badanie ultrasonograficzne. Po usłudze USG po raz pierwszy usłyszysz bicie serca dziecka!
Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 8
Od dziecka w tygodniu 7 nastąpił znaczny postęp. Dziecko rośnie prawie z prędkością 1 mm na dzień. Rozpoczęło się także tworzenie kości, rdzenia kręgowego i jelita. W tym czasie siatkówka zaczyna się rozwijać. Embrion wygląda bardziej szczegółowo i widać, gdzie będą kończyny Twojego dziecka. Twoje dziecko również zaczynałoby rozwijać nos, usta i powieki. Mały występ w kręgosłupie lub ogonie jest prawie stracony do 8. tygodnia. Tętno twojego dziecka wynosi od 150 do 170 razy na minutę.
Jaki jest rozmiar dziecka?
W ósmym tygodniu twoje dziecko wciąż jest bardzo małe, ale z każdym dniem rozwija się szybki rozwój i wzrost. Kiedy jesteś w ósmym tygodniu ciąży, rozmiar dziecka ma prawie dwa centymetry długości. Skóra na tym etapie jest nadal bardzo przezroczysta. Powstają również różne organy wewnętrzne i zewnętrzne.
Wspólne zmiany ciała
Twoje ciało zmienia się podczas ciąży i możesz zauważyć następujące zmiany w twoim ciele:
- Twoje piersi rosną i przygotowują się do laktacji.
- Twoja macica rośnie i naciska na twój pęcherz, co powoduje częste oddawanie moczu.
- Twoja rosnąca macica może również powodować skurcze wokół brzucha.
- Zwiększony dopływ krwi do piersi powoduje żylaki. Twoja otoczka może stać się ciemniejsza niż zwykle, ponieważ hormony estrogenowe i progesteron powodują wzrost pigmentacji.
- Sutki stają się widoczne i mogą wydzielać wysokooktanowe mleko, które jest również nazywane siostrą.
Objawy ciąży w 8 tygodniu
W 8 tygodniu ciąży mogą wystąpić następujące objawy:
Zwiększony węch:
Możesz doświadczyć wzmożonego węchu, ponieważ do mózgu dociera więcej krwi, dzięki czemu twoje reakcje stają się bardziej ostre. Jednak zapachy lub zapachy, o których nigdy nie słyszałeś, mogą Ci teraz przeszkadzać i mogą wywoływać nudności.
Nudności i poranne mdłości:
W tym czasie możesz odczuwać mdłości z powodu różnych czynników, takich jak stres, estrogeny lub wrażliwy żołądek.
Ból piersi:
Możesz odczuwać ból i tkliwość w swoich piersiach, gdy stają się one większe i przygotowują się do karmienia piersią.
Zaparcie:
Zaparcie jest bardzo częste w tym czasie ciąży, ponieważ progesteron spowalnia proces trawienia, utrudniając ruchy jelit. Mają dużo płynów, aby powstrzymać zaparcia.
Uczucie zmęczenia:
Z powodu zmiennych hormonów w czasie ciąży możesz czuć się zmęczony i zmęczony. Odpowiedni odpoczynek jest bardzo ważny dla oczekiwanej matki.
Skurcze:
Skurcze mogą wystąpić około 8 tygodnia ciąży. Jest to bardzo częste, ponieważ rozwijają się mięśnie brzucha i macica.
Twój brzuch w 8 tygodni ciąży
Twój brzuch może się trochę pokazać lub wcale; zależy to od wielu czynników. W przypadku, gdy nosisz bliźniaki lub więcej dzieci, twój brzuch może się pojawić przez 8 tygodni. Jednak w pojedynczej ciąży możesz mieć niewielki lub żaden guz brzuszny w ogóle. Macica i mięśnie brzucha powiększają się, więc tym razem oczekuje się, że mamusia otrzyma około pół funta (0, 2 kg) na tydzień. Oznacza to, że do końca ósmego tygodnia, możesz zyskać od 4 do 6 funtów (1, 8 - 2, 7 kg). Ale jeśli masz nudności i poranne mdłości, to możesz nie zyskać tak dużej wagi. Jeśli masz obawy związane z przyrostem masy ciała lub wielkością brzucha, zalecamy skontaktowanie się z lekarzem.
8 tygodni ultradźwięków
Po około 8 tygodniach ciąży lekarz może zalecić pierwsze badanie USG. Po raz pierwszy zobaczysz swoje dziecko podczas skanowania. Znalezienie dziecka będzie trochę trudne, ponieważ w tym miejscu jest zbyt małe. Ale możesz być w stanie słuchać bicia serca swojego dziecka. Twoje dziecko porusza się w twoim brzuchu; tworzą się również małe ręce i palce u nóg.
Co zjeść?
Jeśli walczysz z poranną chorobą, możesz rozwinąć niechęć do jedzenia. Ale bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na dietę i odżywianie w czasie ciąży. Powinieneś zdecydować się na małe, częste posiłki zamiast napełniania brzucha jednym posiłkiem. Zaleca się również, aby w diecie znalazło się mnóstwo płynów, aby uchronić się przed odwodnieniem. Twoja 8-tygodniowa karma ciążowa powinna zawierać:
- Twoja dieta powinna zawierać od 3 do 4 porcji świeżych owoców i warzyw, ponieważ mają wysoką zawartość błonnika i mogą zapobiegać zaparciom. Nie jeść konserwowanych lub pakowanych owoców i warzyw, ponieważ mają one wysoką zawartość cukru i soli.
- Ziarna i zboża powinny być dodawane do Twojej diety. Zaleca się wybierać pełne ziarna zamiast czystych. Włącz do diety produkty bogate w skrobię, takie jak ryż, ponieważ zapewnia on energię potrzebną do napędzania wzrostu dziecka.
- Powinieneś również włączyć pokarmy bogate w białko, ponieważ są one cegiełkami, które będą potrzebne do wzrostu dziecka. Do tych pokarmów należą kurczaki, chude mięso, ryby i jaja. Wegetariańskie przyszłe mamy mogą wybrać impulsy, aby zrekompensować dzienne spożycie białka.
- Ważne jest, aby dodać produkty mleczne, aby zaspokoić rosnące zapotrzebowanie na wapń w czasie ciąży. Mleko, twaróg, ser itp. Powinny być również zawarte w diecie.
- Powinieneś również zażywać wszelkie suplementy witaminowe, które mogą być zalecane przez twojego lekarza. Zwykle zalecane są suplementy wapnia i kwasu foliowego.
Wskazówki i pielęgnacja
Ważne jest, aby mama zawsze była ostrożna ze swoim zdrowiem. Poniżej przedstawiono niektóre zalecenia, których nie zaleca się w 8. tygodniu ciąży:
Dos
- Miej lekkie i częste posiłki, aby uniknąć mdłości.
- Utrzymuj dobre nawodnienie dzięki dużej ilości płynów.
Nie zezwalaj
- Nie jeść ostrych potraw, ponieważ może to spowodować zgagę
- Nie należy przyjmować leków bez recepty od lekarza, ponieważ może to wywołać niepożądaną reakcję w organizmie.
Co musisz zrobić w sklepie
W tym czasie może być kilka rzeczy, które musisz robić w sklepie, na przykład:
- Książki ciążowe: aby być na bieżąco z każdym etapem ciąży
- Wygodne biustonosze: na tkliwość piersi i zwiększony rozmiar biustu
- Dobre nawilżanie: w celu złagodzenia rosnącej suchości
- Wygodne spodnie: dla zwiększenia rozmiaru brzucha. Możesz wybrać luźne, rozciągliwe spodnie i spodnie, aby dopasować się do stale zmieniającego się rozmiaru brzucha
Z każdym mijającym dniem doświadczasz nowych uczuć i emocji. Z każdym tygodniem przekraczasz nowe poziomy odniesienia dotyczące ciąży. Twoje dziecko rośnie i robi niezwykłe zmiany rozwojowe w 8 tygodniu ciąży.
Poprzedni tydzień: 7 tygodni w ciąży
Następny tydzień: 9 tygodni w ciąży