8 wskazówek dotyczących okresu wolnego
W tym artykule
- W jaki sposób Pad może powodować wysypkę podczas okresów?
- 8 zabiegów Pad Rash i środki domowe
Podczas gdy twój miesięczny cykl może zostawić Cię wzdęcia, bólu i przerażających wahań nastroju, poślizg w dziale higieny może spowodować ten dyskomfort na innym poziomie. Radzenie sobie z wysypkami i wrzodami w tym czułym czasie jest czystym chaosem. Dowiedz się, jak uzyskać okres bez wysypki i bądź szczęśliwy.
Skurcze żołądka i wahania nastroju nie były wystarczające, ponieważ radzenie sobie z wysypką w czasie może być nudne. Okresowe wysypki są bolesne, sztuczką, aby uniknąć bólu i dyskomfortu, jest praktykowanie odpowiedniej higieny. Istnieją sposoby, aby mieć okres wolny od depresji, z kilkoma prostymi sugestiami, które pozwolą Ci być szczęśliwym podczas tych wrażliwych dni.
W jaki sposób Pad może powodować wysypkę podczas okresów?
Dwie główne przyczyny swędzenia pochwy lub wysypki wokół okolic ud lub pachwiny w czasie miesiączki to upał i wilgoć. Zbyt długie zakładanie podpasek higienicznych może sprawić, że pochwa będzie wilgotna, a ciągłe tarcie podkładki o skórę może doprowadzić do wysypki, zapalenia i swędzenia skóry. Jeśli szukasz leczenia wysypki, wypróbuj środki do domu.
8 zabiegów Pad Rash i środki domowe
Radzenie sobie z okresowymi wysypkami może być trudne. Nie będąc w stanie właściwie chodzić, nie będąc w stanie usiąść, może bardziej wkurzać cię podczas twoich okresów. Chociaż nie można pominąć tych cykli menstruacyjnych, można zapobiec tym wysypkom. Oto, co możesz zrobić, jeśli masz wysypki na skórze:
1. Nie przestawaj się zmieniać
W okresach należy zmieniać swoje podpaski higieniczne, kiedy i kiedy to możliwe. Chociaż może to być uznane za dane, niektóre kobiety mają tendencję do utrzymywania pierwszej serwetki przez cały dzień. Może to być spowodowane wszystkim, od niedostępności czystych łazienek po niski przepływ krwi. Pamiętaj, że wkładki nie powinny być noszone przez ponad cztery godziny w każdej sytuacji. Bez względu na przyczynę, zdecyduj się na zmianę co najmniej dwa razy dziennie. Sprawi, że poczujesz się lepiej, czystszy i bez wysypki. Niektóre osoby wybierają podpaski higieniczne, chociaż są one przyjazne dla środowiska i wygodne, należy je również zmienić.
2. Noś luźne ubrania
Chociaż nic nie mówi o seksie lepiej niż obcisłe dżinsy i figi, może nie być najlepszą rzeczą do noszenia, gdy masz okresy. Zaleca się przyklejenie do luźnego i wygodnego ubrania, nawet jeśli twoje sobotnie nocne plany przedstawiają parę wąskich dżinsów o wysokim talii. Noszenie spodni z haremu lub płynącej spódnicy maxi lub midi naprawdę pomogłoby ci w tych strasznych dniach. Luźne dopasowanie dna zapewni właściwy przepływ powietrza w okolicy łonowej i wokół niej, dzięki czemu nie będziesz się pocić. Nagromadzenie potu w okolicy łonowej może powodować wysypki, więc uważaj!
3. Dbaj o suchość
Stosowanie talku do obszaru pochwy przed założeniem podpaski jest doskonałym sposobem zapobiegania wysypkom w okresach. Stosowanie proszku zapobiega wchłanianiu potu przez podpaski higieniczne. W ten sposób podkładka pozostaje dużo czystsza i wolna od wilgoci. Zastosowanie proszku pomaga również zapobiegać tarciu między skórą a wkładką, zapobiegając w ten sposób wysypkom i powstawaniu wrzodów. Upewnij się, że robisz to za każdym razem, gdy zmieniasz serwetkę.
4. Zachowaj skrzypienie w czystości
Podczas swoich okresów, upewnij się, że podejmujesz wystarczające środki ostrożności, aby utrzymać powierzchnie pochwy w czystości. Między pracami domowymi a załatwianymi sprawami, pamiętaj o przemyciu tego obszaru wodą. Zrób to po 4 godzinach. Zaleca się również pranie pochwy, aby zapobiec tworzeniu się bakterii. Jest to jeden ze sposobów radzenia sobie z problemami z wysypką w okresach.
5. Interwencja antyseptyczna
Aby uniknąć swędzącej skóry w czasie miesiączki, zastosuj żel antyseptyczny lub krem dookoła okolicy łonowej. Krem lub żel należy nakładać po każdej zmianie podpaski. Należy jednak upewnić się, że krem nie rozprzestrzenia się na inne wrażliwe części ciała. Jeśli twoja skóra reaguje negatywnie na żel lub krem, natychmiast przestań go stosować. Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed zakupem konkretnego żelu lub kremu.
6. Ciepły kompres
Jednym ze skutecznych środków do domu, które można spróbować zmniejszyć okres wysypki jest "ciepły kompres". Ciepły kompres może ukoić te brzydkie i swędzące wysypki. Zastosuj ciepły kompres na pochwie. Weź czystą ściereczkę, namocz ją w ciepłej wodzie, wyciśnij nadmiar wody, a następnie włóż ją do pochwy. Ciepłe kompresy nie tylko zmniejszają wysypki, ale także łagodzą ból.
7. Paczki lodowe
Pakiety na lód lub zimny kompres działają dobrze w leczeniu okresowych wysypek. Umieść na pochwie opakowanie z lodem, które wkrótce złagodzi swędzenie i złagodzi ból. Jeśli nie masz lodu, możesz owinąć kostki lodu czystą szmatką i umieścić je na pochwie. To też zadziała!
8. Unikaj produktów higienicznych w okresach
Kiedy masz cykl menstruacyjny, utrzymanie czystości jest koniecznością. Powinieneś wyczyścić pochwę ciepłą wodą, ale nie używaj żadnych sprayów, mydeł ani innych produktów chemicznych do mycia pochwy, ponieważ może to podrażnić wrażliwą skórę wokół pochwy, a nawet pogorszyć wysypkę.
Te wskazówki zapobiegające wysypkom podczas menstruacji pomogą ci zachować świeżość i higienę przez cały dzień. Upewnij się, że starasz się zachować czystość, dokładnie myjąc i często zmieniając serwetkę. Bezproblemowe okresy nie tylko uspokoją wahania nastrojów, ale także zapewnią ci radość.