8 rzeczy Karmienie piersią uczy cię o swoim ciele (Twoje szaleńczo niesamowite ciało)
Obydwa moje dzieci były zapalonymi karmicielami piersią, pomimo tego, że mieliśmy trudne początki w naszych podróżach karmiących piersią. Moja córka, po ciężkim początku, zaczęła karmić piersią przez 23 miesiące, a mój syn jest obecnie silny po 18 miesiącach. Dało mi to dużo czasu na zastanowienie się nad korzyściami płynącymi z karmienia piersią i poza namacalnymi korzyściami dla twojego dziecka, takimi jak to, czego możesz się dowiedzieć o sobie podczas karmienia piersią. A także dało mi to dużo czasu na nadrobienie zaległości na Instagramie. (Jak do diabła ludzie przeszli przez pielęgniarkę lub pompujący sesha bez smartfonów?)
Ale tak naprawdę, tak jak ciąża uczy cię o twoim ciele, karmienie piersią może zrobić to samo. Jest tyle lekcji życiowych, które możemy wziąć z doświadczenia karmienia piersią, które można zastosować do innych części naszego życia, przez resztę naszego życia. Osobiście najważniejszą rzeczą, której nauczyło mnie karmienie piersią jest to, że nigdy nie powinienem się wstydzić pokazywania części moich piersi, szczególnie gdy używam ich do karmienia mojego dziecka. Kiedy zacząłem karmić piersią moje pierwsze dziecko, miałem przykrywkę pielęgniarską i chowałem się w samochodzie lub na zapleczu, gdzie tylko było to możliwe, z obawy przed obrazą kogoś. Od tamtej pory przeszedłem długą drogę. Teraz nie przestaję myśleć o tym, jak inni się czują, bo zgadnij co? Moje dziecko jest dla mnie ważne, a nie jakimś nieznajomym.
Co prowadzi mnie do tego, że karmienie piersią uczy cię o swoim ciele (coś, na co wszyscy możemy się zgodzić) ...
Twoje piersi nie mogą być oceniane przez innych ludzi - są dla ciebie i dla kogokolwiek, z kim chcesz je dzielić (włączając, być może, twoje dziecko)
OK, czasami miło jest być oglionym przez twojego partnera, ale zgadnij co? To nie jest podstawowa funkcja twoich piersi. I nawet w tym przypadku zgadzasz się na ślinienie. Oczywiście, cycki mogą być świetną częścią bycia aktywną seksualnie osobą, ale czasami kiedy karmisz piersią, wszystko, co widzisz, jest źródłem pożywienia. Z pewnością tak było w moim przypadku. I to jest w porządku, ponieważ w takich chwilach to właśnie oni. Nic nie pozwala ci pamiętać, że twoje ciało nie służy wyłącznie do oglądania przyjemności (lub nawet, w niektórych przypadkach), jak używanie jej do czegoś niesamowicie funkcjonalnego.
Rzadko będziesz się mylił, zwracając uwagę na to, co mówi Ci Twoje ciało
Czuję, że na początku byłam bardzo wrażliwa na moje ciało, kiedy byłam w ciąży, która została rozszerzona na karmienie piersią. Zauważyłem, że dzieje się tak wiele rzeczy, niż to robiłem przed niemowlęciem: uczucie mrowienia; pełne, ciężkie uczucie obrzmienia. Przekonaj, że słuchasz, kiedy twoje ciało mówi, że jest wyczerpane, więc śpisz, kiedy dziecko śpi, zamiast sprzątać, OK? Zaufaj mi co do tego. Twoje ciało wie, co jest grane. Niewiele rzeczy podniesie twoją zdolność do usłyszenia tego, czego twoje ciało potrzebuje jak karmienie piersią.
Kiedy poczujesz ból, powinieneś zwrócić uwagę
Jeśli kiedykolwiek rozmawiałeś z konsultantem laktacyjnym (i rozmawiałem z wieloma osobami ), usłyszałeś, że jeśli karmienie piersią boli, coś jest nie tak. Chociaż częściowo ignorowałbym to stwierdzenie przez pierwszy tydzień lub dwa (i to w pełni przyznaję, że jestem tylko mamą, a nie ekspertem), ponieważ twoje sutki dostosowują się do tarcia ciągłego ssania, poza tym nie powinieneś ". cierpienie. Kiedy twoje ciało wysyła sygnały bólowe, słuchaj ich i załatwiaj je z profesjonalistą.
Pachniesz, a niekoniecznie w zły sposób
Oto dziwna rzecz: dla twojego dziecka pachniesz jak mleko. Za każdym razem zadziwia mnie, jak szybko maluch powie, że wróciłem do domu, a kiedy był niemowlakiem, wszedłem do pokoju.
Nie powinieneś się wstydzić swojego ciała (spójrz na wszystko, co potrafi!)
Przez całe życie miałem problemy z obrazem ciała, ale kiedy karmię piersią, czuję się superbohaterem, prawdę mówiąc. Czuję się komfortowo, karmiąc moje dziecko wszędzie tam, gdzie jest mu potrzebne, a jeśli ktoś zacznie mnie trenować, to albo zacznie śmierdzieć, albo mój środkowy palec.
Posiadanie miękkiego ciała może być dobrą rzeczą
Żyjemy w społeczeństwie, które chwali zgrane abs i twarde ciała. Ale wiesz co? Mój syn uwielbia klepać mały nadmiar brzucha, który mam podczas karmienia piersią. To część mnie, którą nienawidzę od czasu narodzin, ale jego chichot i uśmiech, gdy ją dotyka, sprawiają, że chcę znów kochać tę część mojego ciała. W końcu on to kocha, więc dlaczego nie mogę?
Dbanie o siebie pomaga lepiej dbać o swoje dziecko
Spójrzmy prawdzie w oczy: łatwo jest postawić się na ostatniej liście priorytetów, gdy w ciągu dnia jest milion rzeczy do zrobienia. Ale kiedy karmisz piersią, szybko się uczysz, że poświęcenie własnego dobrego samopoczucia może mieć wpływ na tych, którymi się opiekujesz. Dni, kiedy nie poświęcam czasu na picie wystarczającej ilości wody, to czas, kiedy moje ciało nie produkuje wystarczającej ilości mleka dla mojego syna. To dość bolesna wiadomość, chłopaki.
Rozmiar twoich piersi naprawdę nie ma znaczenia
Duży lub mały rozmiar nie określa ilości mleka, jaką jesteś w stanie stworzyć. Nie mam pojęcia, co to oznacza, ale obiecuję dać ci znać, jeśli kiedykolwiek się dowiem.