7 Pozarodzinne pozycje seksualne, które zadowolą nowe mamy
Przeszliście przez 40 tygodni ciąży, niekończące się godziny porodu i aż do sześciotygodniowego badania poporodowego, w którym lekarz daje kciuki, aby wznowić aktywność fizyczną - w tym płeć. Podczas gdy twój partner uśmiecha się od ucha do ucha w kącie sali egzaminacyjnej, możesz zastanawiać się, jak to się będzie działo. Chociaż zostałeś oczyszczony, możesz mieć pewne obawy dotyczące tego, jak będzie wyglądała płeć teraz, gdy rodzisz. Zanim skoczysz z powrotem do ostrego i ciężkiego szlifowania, zastanów się nad najlepszymi pozycjami seksualnymi po porodzie, aby zapewnić Ci komfort i satysfakcję.
Ciało każdej kobiety jest inne, a po porodzie może upłynąć trochę czasu i eksperymentować, zanim seks znów będzie znowu w porządku. Zgodnie z sugestią Mayo Clinic powinieneś zająć się seksem powoli, aby złagodzić dyskrecję po urodzeniu. Nawet rozpoczynanie od czegoś prostego jak przytulanie i całowanie może pomóc w zwiększeniu intensywności stymulacji. Nie wywieraj na siebie zbyt dużej presji, aby wykonać takie czynności, jak przed urodzeniem dziecka. Bycie cierpliwym i wypróbowywanie różnych pozycji jest częścią procesu uczenia się tego, co twoje ciało może i czego nie poradzi sobie w fazie poporodowej.
Kiedy twój lekarz machnie flagą, aby wrócić do pracy w sypialni, zrób kreatywność z tymi siedmioma pozycjami seksualnymi dla matek po porodzie i zobacz, co działa dla ciebie.
1 Misjonarz
Kiedy uprawiasz seks po dziecku, najlepiej powolutku. Pozycja misjonarska to dobry początek, aby sprawdzić swój poziom bólu lub komfort wykonywania tego czynu. Ta pozycja dobrze służy kobietom po porodzie, nawet tym, którzy cierpieli łzy. Ale jako fizjoterapeuta dna miednicy, Julia Di Paolo, ostrzega przed Boginią Matki, misjonarz nie jest dla kobiet wychodzących z sekcji C, ponieważ może ciągnąć za szwy.
2 Łyżka
Leżąc po twojej stronie to świetny sposób, aby upewnić się, że twój żołądek jest chroniony podczas seksu. Gdy facet wchodzi od tyłu, jest to doskonały wybór dla tych, którzy mają sekcję C i mogą martwić się o nacisk na nacięcia. Zaleca się Codzienne Zdrowie, pamiętaj, aby najpierw robić rzeczy powolne i zobaczyć, jak reaguje twoje ciało.
3 Woman On Top
Aby zachować kontrolę nad penetracją i szybkością, spróbuj kobiety na wierzchu. Niezależnie od tego, czy oboje jesteście w pozycji leżącej czy siedzącej, ta pozycja wywiera mniejszą presję na wasze ciało i pozwala eksperymentować z tym, jak bardzo wasze ciało jest gotowe do posługiwania się seksualnością, zgodnie ze stroną What To Expect.
4 Poduszka na pieska
Jak wskazywał Dzień Kobiet, wiele kobiet zgłasza uczucie szczypania w tkance bliznowatej podczas seksu poporodowego, więc pozycja zmniejszająca ciśnienie w miejscu blizn jest optymalna. Wypróbuj poduszkę dla psa, która jest w stylu pieska za pomocą stosu poduszek jako wsparcia (i wygody) pod brzuchem kobiety.
5 Krawędzi łóżka
Aby utrzymać cały nacisk z przodu ciała, spróbuj ustawić krawędź łóżka, zgodnie z zaleceniami strony internetowej iDiva. Pocierając dolną połowę ciała aż do krawędzi łóżka, partner może stać lub klęczeć bez obciążania ciała.
6 Couch Crouch
Czasami te same sztuczki, których używałeś podczas ciąży, mogą pracować również po porodzie. Aby uniknąć kontaktu i nacisku, wspinaj się na kanapie, abyś mógł oprzeć ręce na plecach, klęcząc na poduszkach, a twój partner może wejść od tyłu. To stawia cię w pozycji bardziej pionowej niż pieska i nic nie dotyka twojego żołądek.
7 Dłoń i usta
Jeśli wypróbowałeś różne pozycje i seks nadal jest dla ciebie niewygodny, możliwe, że potrzebujesz trochę więcej czasu, aby go uzdrowić. Zgodnie z sugestią Mayo Clinic możesz polegać na stymulacji doustnej lub manualnej, aż będziesz gotowy do penetracji. Wróć do podstaw i ciesz się wieloma królestwami seksu i bliskości ze swoim partnerem, odejmując presję od doświadczenia i płynąc z prądem.