5 tygodni w ciąży: czego się spodziewać

Zawartość:

W tym artykule

• Wzrost Twojego dziecka podczas ciąży - Tydzień 5
• Jaki jest rozmiar dziecka?
• Wspólne zmiany ciała
• Objawy ciąży w 5 tygodniu
• Brzuch na 5 tygodni ciąży
• 5 tygodni ultradźwięków
• Co zjeść?
• Wskazówki i pielęgnacja
• Co musisz kupić

W końcu wkroczyłeś w tydzień, kiedy nie ma wątpliwości co do twojej ciąży. Jeśli jesteś w ciąży, na pewno się dowiesz w tym tygodniu, ponieważ przed ^piątym tygodniem straciłbyś już swój okres o około 7 dni, hormon HCG w twoim organizmie będzie wysoki i będziesz chętny do wzięcia testu i dowiedzieć się, co się dzieje. Również objawy ciąży będą silniejsze w tym czasie. Więc oficjalnie zostałeś członkiem klubu ciążowego. Gratulacje!

Wzrost Twojego dziecka podczas ciąży - Tydzień 5

Zarodek szybko rośnie w tobie, a twoje dziecko wygląda teraz jak mała kijanka z prymitywną głową i ogonem. Zarodek ma teraz trzy warstwy - ektodermę, mezodermę i endodermę. Te trzy warstwy później rozwiną się w różne części ciała i uzupełnią funkcje Twojego dziecka. Rurka nerwowa również zaczyna się rozwijać w tym tygodniu w górnej warstwie lub ektodermie. Mózg twojego dziecka, rdzeń kręgowy, nerw i kręgosłup wykiełkują z rurki nerwowej. Jego serce i układ krwionośny zaczęły formować się w mezodermie. W rzeczywistości, w ^piątym tygodniu, serce twojego dziecka zacznie dzielić się na różne komory, bić i pompować krew, a wszystko to dzieje się za pomocą worka żółtkowego, który aktywnie zapewnia pożywienie dla twojego dziecka przez czerwone krwinki. Ekscytujące, prawda?

Jaki jest rozmiar dziecka?

W 5 tygodniu ciąży rozmiar dziecka jest tak mały, jak pomarańczowe nasiona lub nasiona jabłoni. Zarodek wygląda bardziej jak kijanka z nierozwiniętą głową i ogonem, ale to się zmieni i za niecałe 8 miesięcy urodzi się zdrowe dziecko.

Wspólne zmiany ciała

Do ^piątego tygodnia otrzymałeś wiele wskazówek od swojego ciała, że ​​jesteś w ciąży. Czas zrobić test ciążowy, a po potwierdzeniu podzielić się wiadomością z partnerem. Hormon ciążowy, HCG, jest już w twoim moczu dość wysoki i masz 99% prawdopodobne, że uzyskasz pozytywny wynik, jeśli faktycznie jesteś w ciąży. Huśtawki nastroju są najbardziej oczywistą zmianą, którą ty i ludzie wokół ciebie będziecie musieli dostosować na następne dziewięć miesięcy. Inne zmiany ciała podczas ciąży różnią się od kobiet do kobiet, ale omówimy niektóre z nich, które są również objawami ciąży.

Objawy ciąży w 5 tygodniu

Objawy ciąży będą bardziej oczywiste od tego tygodnia do końca pierwszego trymestru. Tylko w kilku przypadkach objawy te utrzymują się przez cały okres ciąży i mogą być nieco ciężkie.

• Bolące i obolałe piersi są jednym z najczęstszych i najbardziej widocznych objawów w piątym tygodniu ciąży.
• Od tego tygodnia możesz zdać sobie sprawę, że rano choroba nie jest "chorobą poranną". Może się zdarzyć o każdej porze dnia. Większość matek odczuwa mdłości przez cały dzień do końca pierwszego trymestru. Zapach niektórych produktów żywnościowych może natychmiast Cię podnieść.
• Rozwój dziecka przyspiesza, pozostawiając cię wyczerpanym. W porządku jest czuć się zmęczonym i drzemać o każdej porze dnia, jeśli chcesz. Naprawdę niewiele można z tym zrobić, poza wypoczynkiem, kiedy trzeba.
• Twoje nerki zaczęły się teraz rozszerzać i możesz czuć się, jakbyś chodził do toalety częściej niż kiedykolwiek wcześniej!
• W ^piątym tygodniu, jeśli odczuwasz skurcze żołądka, może to oznaczać, że twoja macica rozszerza się i rozciąga więzadła. Ale jeśli skurcz jest wyjątkowo bolesny, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
• Plamienie po seksie może być spowodowane naciskiem na wrażliwą szyjkę macicy. Ponieważ jest to już ^piąty tydzień, skonsultowanie się z lekarzem, jeśli się pojawi, nie jest złym pomysłem.

W kilku przypadkach przyszłe matki nie przechodzą przez żaden z powyższych objawów lub te objawy po prostu przychodzą i odchodzą. Ale to jest całkowicie normalne, a brak objawów ciąż nie oznacza, że ​​jest jakiś problem z twoją ciążą.

Brzuch na 5 tygodni ciąży

W 5 tygodniu ciąży twój brzuch nie będzie wyglądał inaczej. Może wydawać się nieco spuchnięte lub możesz poczuć się tak, jakbyś zyskał około jednego kilograma, ale to też jest rzadkie. W 5. tygodniu może nie być przyrostu masy ciążowej. W rzeczywistości wiele matek cierpiących na ciągłe nudności i wymioty może stracić trochę na wadze. Ale nie martw się o to. Masz 8 miesięcy przed sobą, aby zyskać dużą wagę.

5 tygodni ultradźwięków

Lekarz może nie zalecić badania ultrasonograficznego w 5. tygodniu. Tylko kobiety z historią powikłań ciąży mogą zostać poproszone o skan. Jak wspomniano wcześniej, w piątym tygodniu twoje dziecko wygląda jak kijanka i jest wielkości pomarańczowego nasienia. Również serce twojego dziecka zaczyna bić w tym tygodniu, ale nic z tego nie można zobaczyć ani odczuć podczas USG. Wszystko, co możesz zobaczyć w USG to pogrubiona wyściółka macicy, która powoli porusza się w górę iw dół.

Co zjeść?

Jest to ustalony fakt, że kobiety w ciąży muszą jeść prawidłowo przez cały czas. Ale ile to możliwe od początku piątego i do końca pierwszego trymestru, to duże pytanie. Zwroty żywnościowe to tak naprawdę uproszczony termin określający niechęć do jedzenia na widok, który rozwijasz w tej fazie. Zwłaszcza widok jajek, kurczaków i innych pokarmów drobiowych bogatych w białko może doprowadzić do szału. Oto kilka wskazówek, jak przygotować bogatą w białko dietę 5-tygodniową.

• Znajdź drób bogaty w białko poza drób. Zanurz się w makaron sojowy, tofu, orzechy, rośliny strączkowe, fasola i niektóre ziarna.
• Nienawidzisz już mleka? Zawsze jest ser i jogurt, które uzupełniają wapń z mleka i to wystarczająco dobrze.
• Zieloni zmieniają kolor na czerwony? Nie wahaj się zastąpić je pomarańczowymi warzywami i dużą ilością cytrusów i innych owoców.

Podaruj sobie to, co lubisz. Niektóre węglowodany tu i tam nie zaszkodzą. Zachowaj spokój, bo jeśli będziesz miał szczęście, zaczniesz cieszyć się jedzeniem do końca pierwszego trymestru.

Wskazówki i pielęgnacja

Odpoczynek i sen mogą zmienić świat. Więc zamknij oczy i zdrzemnij się, kiedy tylko masz na to ochotę. Osiem godzin snu jest obowiązkowe. Zrób miejsce na to w swoim codziennym harmonogramie. Gwałtowne poziomy progesteronu, niski poziom cukru we krwi, niskie ciśnienie krwi i zwiększona objętość krwi sprawią, że będziesz bardzo zmęczony. Odpoczynek i sen to jedyny sposób na poprawę nastroju. Stąd też bez snu wolnego od winy.

Dos

• Skonsultuj się z lekarzem i przeprowadź badanie krwi w ośrodku medycznym.
• Wyeliminuj niepasteryzowane jedzenie i niedogotowane mięso i jajka z diety.
• Znajdź zdrowe, smaczne i pożądane zamienniki różnych składników odżywczych.
• Dostosuj swoje kubki smakowe za pomocą witaminy B6, kapsułek imbiru, tabletek do ssania redukujących nudności lub lizaków oraz opasek na rękę z akupresurą.
• Włącz zdrowe i lekkie ćwiczenia, aby budować siłę i wytrzymałość.
• Kup sobie suplementy witaminy prenatalnej z kwasem foliowym.
• Pij dużo i dużo wody.

Nie zezwalaj

• Unikać śmieciowego jedzenia.
• Rzuć palenie, picie lub zażywanie narkotyków.
• Przestań kofeiny.

Co musisz kupić

Twoje koszyk na zakupy w piątym tygodniu pozostaje nieskomplikowany. Kup sobie książkę o ciąży lub dzienniku ciąży, wygodne biustonosze bawełniane, elastyczne spodnie, legginsy i wszystko inne, które jest luźne na brzuchu. Guziki skinny jeans mogą czuć się trochę niekomfortowo na rozdętym brzuszku, więc unikaj ich.